總覺得身體像“泡在溫水里”,四肢沉重、舌苔厚膩、大便黏馬桶?這些“黏糊糊”的困擾,正是濕氣重的典型表現(xiàn)!中醫(yī)認為,濕氣重多因脾胃虛弱、外感濕邪或飲食生冷,導致水液代謝“堵車”,氣血運行都變慢啦??。想高
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
濕氣重的人常感覺“渾身不自在”:頭重如裹??、四肢像灌了鉛??、舌苔厚得能刮出“白霜”??,甚至出現(xiàn)水腫、大便黏馬桶??、皮膚油膩長痘等問題。中醫(yī)認為,濕氣是脾胃“罷工”的產(chǎn)物,調(diào)理需從“健脾+祛濕+通絡(luò)”入
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首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
濕氣重的人常被“困、重、黏、濁”困擾:晨起頭昏沉如裹布??、四肢酸軟無力??、舌苔厚膩發(fā)白或發(fā)黃??、大便黏馬桶沖不凈??,甚至出現(xiàn)皮膚油膩長痘、關(guān)節(jié)酸痛、白帶異常等問題。中醫(yī)認為,濕氣是脾胃運化失常的“代謝
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首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
???濕氣重總沒精神?舌苔厚得像積雪、頭發(fā)油得能炒菜、肚子脹得像氣球……其實是身體“排水系統(tǒng)”罷工了!長期不調(diào)理會拖垮免疫力,甚至誘發(fā)肥胖、關(guān)節(jié)痛。別慌,這3味藥+4招生活調(diào)理,幫你從內(nèi)到外“清空”濕氣
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首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
???總覺得身體像被“泡在水里”,頭發(fā)一洗就油、大便黏膩沖不凈,甚至白天也昏昏沉沉?這些黏膩不適的信號,其實是身體在提醒你:濕氣太重啦!中醫(yī)認為,濕氣是脾胃運化失調(diào)的“代謝垃圾”,外感濕邪或貪涼飲冷都會
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首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
總覺得身體發(fā)沉、皮膚油膩、大便黏膩沖不凈?這些是濕氣重的典型信號!??濕氣分為“外濕”(環(huán)境潮濕)和“內(nèi)濕”(脾胃虛弱、水液代謝差),常表現(xiàn)為頭重如裹、舌苔厚膩、關(guān)節(jié)酸痛、易水腫,嚴重時還會引發(fā)肥胖、濕
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首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
???總覺得身體像裹了層濕毛巾,頭重腳輕、皮膚油膩、大便黏馬桶?這可能是濕氣在“搗亂”!中醫(yī)認為,濕氣是體內(nèi)代謝的“垃圾”,堆積久了會引發(fā)乏力、關(guān)節(jié)酸沉、舌苔厚膩等癥狀,調(diào)理需從健脾祛濕、通絡(luò)化瘀入手??
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首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
??明明穿得不少卻手腳冰涼,臉色蠟黃像“蒙了灰”,晚上起夜兩三次還總腰酸?這些“小毛病”背后,可能是女性脾腎兩虛在悄悄“作怪”!中醫(yī)認為,脾為氣血生化之源,腎為先天之本,女性因經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期耗氣傷血,
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首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
脾胃兩虛常表現(xiàn)為食欲不振、腹脹便溏、乏力倦怠、面色萎黃,調(diào)理需兼顧健脾益氣與和胃化濕。除飲食調(diào)整外,靈精膠囊、參苓白術(shù)散、香砂六君丸是三類常用中成藥,搭配生活養(yǎng)護,效果更佳????靈精膠囊:健脾益腎,化痰
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總怕冷、吃涼就腹瀉、腰膝酸軟還乏力?這些可能是脾腎兩虛+脾陽虧虛的信號!??脾為后天之本,主運化水谷;腎為先天之本,主溫煦全身。脾陽不足則消化無力,腎陽虧虛則溫煦失職,兩者疊加會讓身體陷入“越冷越虛、越
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明明沒吃大魚大肉,卻總覺得肚子脹脹的,像塞了團濕棉花?晨起眼皮浮腫、下午雙腿發(fā)沉,爬兩層樓就喘,連頭發(fā)都掉得比平時多……這些“身體灌鉛”的信號,多是脾腎兩虛導致水濕代謝失常,就像下水道堵了,垃圾排不出
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??總覺得口干舌燥、腰膝酸軟,明明沒熬夜卻眼睛干澀發(fā)燙?可能是脾腎陰虛在悄悄“作祟”!??中醫(yī)認為,脾為氣血生化之源,腎為先天之本,兩者陰液虧虛會導致虛火內(nèi)生,形成“越燥越虛、越虛越燥”的惡性循環(huán)??。這類
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明明沒熬夜、沒劇烈運動,卻整天像踩在棉花上,腰膝酸軟、食欲差、大便黏馬桶,甚至晨起眼皮浮腫?這種“身體被濕氣泡軟”的感覺,多是脾腎兩虛導致水液代謝失常,就像下水道堵塞,濕濁垃圾排不出去,身體自然“發(fā)霉
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??明明睡了七八個小時,醒來卻像“跑了馬拉松”一樣疲憊,甚至越睡越困、渾身乏力?這種“無效睡眠”可能不是懶,而是身體在提醒你:臟腑功能失調(diào)、氣血運行不暢,或是代謝負擔過重啦!????越睡越累的三大“元兇”1
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??早上起床本應是精神煥發(fā)的時刻,但若總感到疲憊不堪、渾身乏力,甚至伴有頭暈或注意力渙散,可能是身體發(fā)出的“預警信號”??。這種持續(xù)的晨起疲勞,可能與睡眠質(zhì)量差、壓力過大、氣血不足或代謝功能失衡有關(guān),而非
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明明沒熬夜、沒高強度工作,卻整天像被抽走電池的玩偶,連說話都提不起勁?這種持續(xù)性疲勞可能是身體發(fā)出的“亞健康警報”,與氣血不足、濕氣纏身、臟腑功能失調(diào)或情緒壓力有關(guān)。就像手機后臺運行太多程序,身體長期
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明明睡了整晚,醒來卻像“沒充上電”——渾身發(fā)軟、腦袋發(fā)沉,甚至比睡前更累?這種“越睡越虛”的疲憊感,可能是身體在提示:睡眠質(zhì)量差、氣血運行受阻或臟腑功能失調(diào)!??現(xiàn)代人常因熬夜、壓力大、濕氣重或脾胃虛弱
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??總是感覺累到不想動、渾身疲乏沒精神?這可能是身體在發(fā)出""能量告急""的信號!長期處于這種狀態(tài),不僅影響工作效率,還可能悄悄拖垮免疫力哦~????疲乏背后的""元兇""可能有哪些??脾胃虛弱:吃不下又消
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流行性感冒患者可以在醫(yī)生指導下使用感康(復方氨酚烷胺片)。冬季來臨,隨著氣溫驟降與晝夜溫差擴大,流行性感冒進入高發(fā)期,以甲型H1N1、H3N2為主的流感病毒成為主要流行株。而感康(復方氨酚烷胺片)含有
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中日友好醫(yī)院2025-11-26
甲流患者可考慮遵醫(yī)囑服用感康(復方氨酚烷胺片),對改善患者存在的發(fā)熱、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀有幫助。11月氣溫驟降、人員聚集活動增多,甲流病毒進入活躍期,科學用藥是應對甲流的重要環(huán)節(jié)。感康(復方氨
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