脾虛濕氣重，一定要注意健脾祛濕，可以選擇一些中成藥物來進行調理，比如參苓白術散，附子理中丸，歸脾丸，健脾丸等等，要在中醫師的指導下辨證論治之后才可以進行服用。還可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通經絡，活血化瘀，散寒除濕的功效。
另外還要注意的是，一定要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，平時要做到早睡早起，不熬夜，飲食盡量的清淡，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米，紅豆，山藥等等。
脾虛濕氣重怎么辦
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-08-13 7239次
為你推薦
-
孕婦濕氣重怎么辦如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫生的指導下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴重則不需要治療，日常生活調理就可以。
01:51
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 7806次
-
脾虛濕氣重有什么癥狀表現脾虛濕氣重的癥狀表現主要包括頭重身困、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱、氣短乏力、神疲倦怠，尤其是上午陽氣盛發之時，經常感覺身體困重，睡覺不易醒。部分病人還可能出現大腹便便、浮腫等虛胖的表現，同時可能伴有三高的癥狀，通常包括高血糖、高血脂、高血壓。病人常常還容易患心腦血管疾病，需要進行健脾化濕，對癥進行治療，可以通過服用中藥或者增加運動，多出汗，均可起到一定的化濕健脾作用。日常飲食可適當吃些健脾祛濕的中藥，如山藥、薏米、蓮子、芡實、赤小豆、茯苓等。
01:28
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-21 5156次
-
孕婦脾虛濕氣重怎么辦孕婦脾虛濕氣重，可以通過食療來進行改善，多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、芡實、赤小豆等等。情況嚴重的患者可以口服一些健脾祛濕的中成藥物，如健脾丸、歸脾丸、參苓白術散等等。孕婦脾虛濕氣重，往往跟不良的生活和飲食習慣有關，所以孕婦在調理的過程當中，一定要注意改善自己的生活和飲食習慣，飲食盡量的清淡營養易消化，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，以免造成脾胃功能的損傷，加重濕氣的產生。還要注意，平時可以做一些適當的體育鍛煉，比如散步，來加強脾胃的運化功能。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:19”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-10-17 8142次
-
濕氣重和脾虛如何區分濕氣重與脾虛都是中醫的概念，濕氣重的可以分為濕熱和寒濕兩種。濕熱通常表現為面部愛出油、頭發愛冒油、臉上背上愛冒痘以及口臭、大便干燥等等。寒濕通常表現為身體重濁、困倦、肢體乏力、怕冷等等。脾虛表現為脾胃功能的下降，常見食欲不振、消化不良、氣血不足、面色萎黃等等。一部分的濕是由于脾虛所導致，由于脾主運化水濕，當脾虛的時候會加重濕氣，而濕氣又容易困阻脾氣，導致脾胃功能下降，二者常常互為因果。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-12-10 10151次
-
脾虛濕氣重怎么辦病情分析：脾虛濕氣重一般會有惡心反酸，厭食，腹脹，腹瀉，大便粘稠，排便不暢等。意見建議：患者平時要養成好的生活習慣，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，堅持每天運動，不熬夜，不吸煙，不喝酒，不待在潮濕環境中，多晾曬被褥，多喝一些紅豆薏米水。如果癥狀比較嚴重，要到醫院就診，可以吃一些中藥進行調理。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-08-01 2801次
-
孕婦脾虛濕氣重怎么辦病情分析：有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，濕氣排不出去，因此影響健康。意見建議：孕婦飲食易清淡，不能食用生冷刺激性食物，可以吃一些食物，達到祛濕效果，如紅豆，糯米，茯苓，山藥煲湯，另外避免環境中的濕氣，適當的增加戶外運動，保證充足的睡眠質量。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院，就得在醫生的指導下治療，不要盲目用藥。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-08-01 1804次
-
孕婦脾虛濕氣重怎么辦孕婦脾虛濕氣重，可以通過食療來進行改善，多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、芡實、赤小豆等等。情況嚴重的患者可以口服一些健脾祛濕的中成藥物，如健脾丸、歸脾丸、參苓白術散等等。孕婦脾虛濕氣重，往往跟不良的生活和飲食習慣有關，所以孕婦在調理的過程當中，一定要注意改善自己的生活和飲食習慣，飲食盡量的清淡
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 815次
-
脾虛濕氣重怎么調理脾虛濕氣重可以通過調整飲食、規律作息、保持良好心情、適當運動、應用藥物等方法調理。1、調整飲食：該病形成與不良飲食習慣有一定關系，需要及時調整飲食，平時應以清淡飲食為主，不可以吃油膩以及辛辣的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。多吃一些新鮮的瓜果、蔬菜，比如蘋果、火龍果、菠菜以及冬瓜等，有利
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-09 0次
