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• 長時間坐車腿腫怎么辦

  長時間的坐車腿腫，是因為腿上的靜脈血液回流受影響，有一部分血液，因為長期的坐著，血液在下肢堆積引起來的怎么辦，最好的方法不要長期坐著，必要的時候在火車上或者在飛機上走動，在上飛機、上火車之前，穿上醫用彈力襪，能夠有助于血液反流入心，有助于避免靜脈曲張的發生和發展，因此當坐火車、坐飛機，出現腿腫的時候，要有意識的多活動下肢，上抬或下壓足部，或者是在車道上走動走動，這樣就避免了下肢的浮腫和下肢的靜脈曲張，長時間坐火車的時候，不時的走動或活動下肢，可以有效地防止下肢浮腫的發生。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-13 13215次

• 長時間坐車腿腫了應該怎么辦

  長時間坐車出現腿腫，應該去主動地活動下肢，不要長時間地去坐著，要在火車，飛機上走動或者是主動或被動地上抬或下壓縮背，使下肢的血液有效地反流，因為長時間的坐車，下肢循環比較差，血液得不到很好地反流入心，造成血液滲透到皮下，造成皮下水腫，這種情況最好在坐車之前，穿上醫用彈力襪，這樣會有效地避免下肢浮腫，再加上坐車的時候，主動地活動下肢，在車上或飛機上進行走動，如果平時也出現下肢浮腫，需要到醫院去進行檢查，作下肢的靜脈彩超或靜脈造影，檢查發現是不是有心臟，肝臟，腎臟或者靜脈有沒有問題。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-02-03 14005次

• 長時間站立腿腫怎么辦
  長時間站立腿腫，首先應該立即進行休息，并且盡量將腿舉于高位，通常這是由于長時間的站立，導致的腿部血液回流障礙引起的水腫。如果水腫不是很嚴重，可以采取雙腿舉高位，最好是高于身體其它的部位，有利于淤積的血液回流。還可以適當的按摩腫脹的腿部，以刺激腿部的神經，加快血液的流動，對于消腫有好處。還有就是用一些溫熱的水敷腿，有助于血管的擴張，促進血液的循環，起到消腫的作用。如果水腫比較嚴重，或者用了以后效果不佳，盡快去醫院及時的就診。還有可能是由于一些平時不注意造成的或者是年齡較大造成的，老年群體血液循環本身就會慢一些，長時間的站立就會引起下肢的一些腫脹、疼痛等。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 7625次

• 長時間坐著腰疼怎么辦
  ?長時間坐著，導致腰疼的疾病是現在年輕人普遍存在的問題，針對長時間坐著腰疼這個問題，以下幾點來解決。一，盡量少坐，并在腰部引起不舒服之前，站起來活動，伸展腰部，一定要在引起癥狀前活動，因為既然已經引起了癥狀，活動只能是緩解，還會使疼痛細微損傷的積累。二，保證正確的坐姿，坐著的時候，兩側屁股是平衡的，不能一側屁股坐的實，在一側貼不緊，這樣是不平衡的，盡量挺直不要彎腰，這樣可以讓肌肉對腰椎有一個保護減少腰椎的壓力。三，最好坐有靠背的椅子要貼著靠背有一個很好的支撐可以用一個腰靠墊，這樣可以更好的對腰緩解腰疼。四，可以做一些牽引理療紅外線推拿按摩治療，當然也可以進行熱敷，熱敷擴張血管，加快流速使肌肉和腰疼導致緩解，這樣的方法更能緩解我們的腰疼。
  語音時長 1:46”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-13 17828次

• 長時間坐著腿腫怎么辦
  病情分析：長時間坐著出現腿腫是比較常見的，就是由于人在坐著時就會造成血液循環的速度減慢，如果病情比較嚴重，那么也會出現回流受阻的情況，所以就會出現浮腫。意見建議：建議可以用熱毛巾來進行熱敷，另外也可以進行針灸或者是推拿，采取中醫治療的方法是比較有利于病情恢復的，注意要合理的飲食，不要做劇烈運動。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-05 3403次

• 長時間站立腿腫怎么辦
  站立時間太久容易引起腿部腫脹，說明是靜脈血液回流不暢引起的。這種長時間站立導致的下肢水腫最好的方法就是抬高腿部促進靜脈回流，建議最好在工作時適當找時間休息，另外就是不要食用含鹽分過高的食物。注意在站立時，踮起腳跟，促進下肢的肌肉收縮。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 6807次

• 長時間手背腫怎么辦
  長時間手背腫一般是外傷、滑膜炎、類風濕關節炎等原因引起的，可以通過熱敷、服用藥物等方式緩解癥狀。1、外傷：當身體受到碰撞，皮下組織會受到損傷，導致皮膚出現腫脹、皮下出血的現象。這屬于正常的生理現象，可以使用熱敷的方法，能夠促進局部血液循環，對緩解癥狀有幫助。還可以使用微波、烤燈等方式，對緩解癥狀也會
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-04-07 0次

• 長時間坐著腰疼怎么緩解
  長時間坐著腰疼一般可以使用物理方法、藥物或改善生活習慣等進行緩解。長時間坐著腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損等情況導致的，可以通過物理方法對腰部進行熱敷或者是微波理療、紅外線理療等，這些方法能夠緩解腰部的疼痛。還可以使用藥物治療，可以分為外用藥和口服藥，外用藥用通絡祛痛膏貼敷能夠起到很好的起到止
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1247次