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• 膝關節損傷后可以冷敷嗎

  膝關節損傷后，到底是冷敷還是熱敷，在臨床上已經形成了共識，即受傷之后在48個小時以內，建議進行冷敷；超過48小時，建議進行熱敷。主要是因為受傷48小時以內，局部軟組織會出現水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應，減輕水腫的效果。我們可以使用冰袋進行冰敷，每次半個小時，一天冰敷3到4次，冰敷兩天，兩天之后，也就是在48個小時以后，改為熱敷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 3612次

• 如何預防膝關節運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節周圍結構的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節的協同運動，達到比較良好的狀態。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 6601次

• 膝關節韌帶損傷熱敷好嗎
  膝關節韌帶發生損傷的這種情況，患者需要積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下損傷的嚴重程度，選擇合適的治療措施來進行治療的，如果膝關節發生損傷的情況，熱敷并不能夠使這種疾病得到緩解，因為膝關節韌帶的損傷，如果比較嚴重的話，是需要給于手術的治療措施來進行治療的。患者如果出現了膝關節的韌帶損傷，首先得去醫院進行檢查，如果是輕度的損傷，患者可以適當的用一些石膏固定，3到4周左右，然后拆出的時候，進行一些關節的功能鍛煉，促進恢復就可以了。如果韌帶損傷的情況比較嚴重，并且已經撕裂了。患者基本上就得考慮給于關節鏡下韌帶的修補，以及韌帶的重建術，來進行治療才能恢復。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-09 2109次

• 膝關節炎是冷敷好還是熱敷好
  膝關節炎發生以后是選擇冷敷，還是選擇熱敷，完全和病情有一定的關聯。如果現在處于膝關節的急性期，也就是局部的腫脹，疼痛，發熱的情況特別嚴重的時候需要選擇冷敷，選擇冷敷來治療，能夠減輕一些不適的癥狀。而如果患者現在處于恢復期，可以選擇熱敷，這樣可以消除局部的炎癥，還可以起到活血化瘀，促進局部循環的作用，對于整個疾病的恢復都是有好處的。發生了膝關節炎，患者并不能夠只單純的選擇冷敷，熱敷來治療，最好再配合著其他的藥物，或者是其他的措施來進行治療，這樣才可以起到延緩疾病進一步加重的作用。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-01-13 4139次

• 膝關節運動損傷冷敷好嗎
  病情分析：膝關節運動以后出現損傷的癥狀時，建議在24小時之內可以進行冷敷，能夠在一定程度上緩解癥狀。24小時以后可以適當的進行熱敷，來促進血液循環。意見建議：建議患者要及時的去當地正規醫院骨科進行詳細的檢查。如果癥狀輕微，可以在醫生的指導下服用消炎止痛藥，同時配合營養軟骨的藥物進行綜合的治療。患者一定要避免患處過度受力以及反復屈伸。還需要遠離寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作。
  蘇昶 副主任醫師海城正骨醫院

  2020-07-01 1202次

• 膝關節韌帶損傷熱敷好嗎
  病情分析：膝關節韌帶損傷熱敷能夠促進血液循環，幫助減輕腫脹，但是應在急性損傷24小時之后進行熱敷，韌帶損傷后應立即制動進行冰敷，24小時后改為熱敷。意見建議：膝關節韌帶損傷多見于運動損傷或者交通傷，主要表現為膝關節疼痛腫脹，活動受限，損傷嚴重的應進行手術治療。患者應注意規范佩戴護具，保護受傷關節，避免再次受傷。飲食上多吃蛋白質豐富的食物，如奶制品，瘦肉，雞蛋等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-11-01 802次

• 膝關節炎是冷敷好還是熱敷好
  膝關節炎是冷敷還是熱敷好，需要根據病情判斷。比如，如果關節出現紅腫，發熱等現象，這種情況可以冷敷。通過冷敷可以收縮血管，對于減輕炎癥反應能起到一定的作用。如果關節沒有紅腫，發熱的現象，可以進行熱敷。通過熱敷可以促進血液循環，對于緩解疼痛，腫脹能起到一定的作用。膝關節炎的患者在平時要注意休息，避免關節
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 膝關節半月板損傷用熱水敷好嗎
  半月板損傷進行熱敷能夠起到一定的療效，但是需要掌握正確的時間與熱敷的方法，錯誤的進行熱敷可能會引起反作用。半月板損傷的急性期不能用熱敷，應當在損傷發生兩到三天以后，關節沒有出血與腫脹的情況之下，使用熱敷來緩解癥狀。早期應當使用冷敷來進行治療，半月板損傷熱敷的溫度不宜過高，一般是直接覆蓋膝蓋的辦法，采
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 536次