膝關節損傷后，到底是冷敷還是熱敷，在臨床上已經形成了共識，即受傷之后在48個小時以內，建議進行冷敷；超過48小時，建議進行熱敷。主要是因為受傷48小時以內，局部軟組織會出現水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應，減輕水腫的效果。我們可以使用冰袋進行冰敷，每次半個小時，一天冰敷3到4次，冰敷兩天，兩天之后，也就是在48個小時以后，改為熱敷。
膝關節損傷后可以冷敷嗎
張奕副主任醫師
武漢市普仁醫院 骨科
2019-09-183609次
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
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楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 10876次
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膝關節損傷后怎么運動膝關節損傷之后，患者要在醫生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節，更快更好地恢復。膝關節損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節活動后，要積極地進行膝關節的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節。
01:02
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 3415次
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膝關節損傷后可以冷敷嗎膝關節損傷在日常生活中還是十分常見，尤其是見于運動傷，像踢足球，打籃球等等。受傷之后一般是建議進行冷敷，主要是可以用冰袋這樣的進行冰敷，冰敷每次30分鐘，一天冰敷四次，一般是需要冰敷兩天，在兩天之后就可以改為熱敷，或者像擦消腫止痛酊的藥水。同時膝關節受損之后，要注意必須要進行抬高患肢，這樣有利于患肢的消腫。當然如果膝關節損傷較重，疼痛一直無法緩解，必要還是要到醫院進行磁共振的檢查，明確損傷的嚴重程度。語音時長 01:13”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-04-29 6051次
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外傷后膝關節損傷能冷敷嗎首先可以肯定的回答，外傷后可以對膝關節的損傷部位進行冷敷。冷敷對于骨科的所有的外傷都是適用的，除了一些開放性的損傷不適用以外，大部分的外傷都可以使用冷敷作為緊急的處理。其原理是通過皮膚表面的一些冷的刺激使外傷后所導致的局部的皮下出血，或者是一些無菌性的炎癥減緩，在外傷后的24小時以內都是可以采取冷敷的，冷敷越早效果越好。在臨床中的體會，冷敷對于外傷后的腫脹緩解是非常好的，比如同樣是踝關節扭傷或者是膝關節損傷的話，盡早采取冷敷和不采取冷敷的患者恢復的進度和腫脹的程度都是有明顯差別的。語音時長 1:36”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-30 4155次
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膝關節損傷后可以冷敷嗎病情分析：膝關節損傷后，應當抬高患肢，同時給予冷敷，止痛等處理。意見建議：膝關節損傷后，應當注意觀察膝關節腫脹及疼痛的情況。若關節腫脹明顯，應當立即予以冰敷、止痛等處理。同時應當到當地正規醫院就診，行關節x線檢查，排除骨折。若關節輕度疼痛，無明顯腫脹，數日后即可下地自由活動，則無需特殊處理。
林健
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-19 1502次
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膝關節內側副韌帶損傷可以冷敷嗎病情分析：膝關節內側副韌帶急性損傷以后可以用冷敷的方式減輕局部疼痛，腫脹的癥狀，防止皮下瘀血進一步加重，內側副韌帶損傷以后會導致關節不穩，可能要進行石膏固定或者手術。恢復期間以臥床休息為主，要抬高小腿。意見建議：早期癥狀不嚴重，并沒有對功能造成影響，可以用石膏固定的方式幫助恢復。如果影響膝關節的穩定性，需要進行手術修復。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-20 902次
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膝關節損傷后可以痊愈嗎膝關節損傷能否治愈，要根據損傷的部位和損傷的結構。大部分的膝關節損傷是可以治愈的。但是膝關節嚴重的軟骨損傷或者軟骨剝脫，治療起來就很困難，不可能達到真正治愈，無法恢復到之前的狀態，因為關節軟骨是不能再生的，只有通過軟骨移植這種方法也不一定能達到之前的膝關節的功能。其他的輕微關節軟組織損傷，肌肉韌帶的
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-08-22 1568次
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膝關節損傷可以游泳嗎膝關節損傷是可以游泳的，游泳不會對疾病造成太大的影響；但游泳的時間不要過長，次數也不要過于頻繁，適量便可。膝關節損傷多數是受到外傷或者運動中受到損傷等原因導致的，在受傷之后應該要馬上進行休息，可以適當的采用冷敷來做治療，這樣是可以緩解疼痛的
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
