第一，要注意個人衛生，鍛煉身體，適當的營養，保證自己的身心健康，保持外陰的清潔，防止病原體趁虛而入。
第二，就是房事要有節制，避免防房勞過度，注意性衛生，性生活前后還是要注意保持外陰的清潔。
第三，就是要實行計劃生育，避免避孕措施的失敗，盡量避免去做人流等等的機械操作，導致宮頸的抵抗力下降，誘發宮頸炎癥以及宮頸的囊腫。
如何預防宮頸囊腫的發生
羅芳副主任醫師
武漢市普仁醫院 婦產科
2019-08-062720次
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如何預防甲亢的發生甲狀腺功能亢進癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導致了甲狀腺功能亢進的發生。對于如何預防，甲狀腺功能亢進癥的發生，首先我們可以根據具體情況，如果甲減導致的結節性甲狀腺，缺碘導致的結節性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導致的甲狀腺功能亢進癥，我們應該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進癥，我們要根據具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預防甲狀腺功能亢進癥，我們要根據自己的情況，比方說要調節自己的工作，調節自己的情緒，調整自己的睡眠等等。
01:23
周鋒
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-05 4277次
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如何預防切口疝的發生預防切口疝的發生，我們一般醫生會給患者，術后很多的建議，一個首先術后要保證營養，吃一些高蛋白的飲食，促進切口的愈合。另外一定要堅持打腹帶，不要覺得打腹帶很不舒服，對于大的切口疝，一般建議腹帶至少三個月，能夠打半年更好，打腹帶就能夠支撐腹壁，讓腹壁肌肉在還沒有愈合的情況下不承受太大的壓力。第三個就是要把患者的一些慢性情況，比如說慢性咳嗽、慢性便秘，積極糾正，吃一些潤腸藥、止咳藥，把這些有可能出現復發的因素都能夠避免。
01:13
楊慧琪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-09-09 2439次
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如何預防肺癌的發生因為腫瘤的發生目前機制還不完全了解，但是總體可能是跟環境問題、自身的遺傳問題有相關性。如何做到預防？肺癌的環境相關性最多，可能就是吸煙、油煙、裝修材料、空氣的污染。能做到的可能就是戒煙、另外避免去食用熏制、燒烤、油炸的食物，裝修材料盡量選擇環保一點，裝修的房子要注意隔一段時間，要注意通風，就是在環境上，可以做到預防肺癌的發生。有些腫瘤還跟遺傳有關，跟基因突變有關，沒有辦法去預防，只能是做篩查、篩查之后早期發現、早診斷、早治療。語音時長 1:53”
洪喬軍
主治醫師安徽省第二人民醫院
2018-08-31 2933次
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如何預防失眠的發生一，調整心態，適應社會。現在社會競爭激烈，人際關系復雜，生活工作相對緊張，不愉快的事情隨時都會發生，容易使人產生焦慮，抑郁緊張。對生活不滿足等不良情緒，睡覺時如果帶著這樣的情緒就會焦慮難以入睡，克服不良情緒對健康睡眠的質量尤為重要，要在各個方面充實自己，增強社會適應能力增進信心。二，合理安排作息時間。在現代社會中生活地節奏快而緊張，要適應這樣的節奏，最重要的是要提高自己的工作效率、爭分奪秒，以贏得更多的時間從事其他活動。在學習和工作之余要保證有充足的睡眠，以使精力和體力得到完全的恢復，這是維持第二天較高工作效率的前提條件。三，合理膳食。長期失眠患者的飲食，應該選擇清淡和易于消化的食物，睡前不可過飽。以免加重胃腸負擔而影響睡眠，睡前不要喝咖啡，濃茶，可樂等刺激性飲料。四，飲酒吸煙要減少。目前認為酒精可以縮短睡眠潛伏期加速入睡，因此以睡困難為主的失眠患者，開始飲酒時或許可以改善睡眠。但飲酒后可以使下半夜快波睡眠反跳性增加，形成的次數增多，使多數慢性失眠者的總體睡眠質量反而有所下降。語音時長 1:48”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-12-23 1746次
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如何預防疝氣的發生病情分析：一般情況下病人可以通過防止腹內壓增高的情況來預防疝氣的發生，另外在一些手術治療后應該護理好傷口，要定期的消毒換藥，避免出現感染的情況，否則有可能會發生切口疝。意見建議：建議病人要避免肺部疾病，應該堅持做體育鍛煉來提高機體的抵抗力和免疫力，然后平時飲食上多吃些富含纖維素的食物。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-27 1401次
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如何預防腎癌的發生病情分析：目前臨床上絕大多數腎癌的患者，其發病病因是不完全清楚的。研究表明長期吸煙，過度肥胖，長期接觸化學性物質以及服用某些藥物，可能會誘發腎癌的發生，有些腎癌是有家族遺傳性的。因此預防腎癌的發生，需避免上述不利因素。更重要的是行定期體檢。意見建議：在45歲以后時，建議每年復查一次泌尿系統超聲檢查或腹部CT檢查。在出現無痛性肉眼血尿時，需要高度引起重視，需要及時的到泌尿外科就診。
陸文寶
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-08-12 1101次
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孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 74次
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如何預防痔瘡的發生痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發病。預防痔瘡的發生，平時要養成良好的生活習慣和作息習慣。避免熬夜，飲食要規律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
楊華
副主任醫師中日友好醫院
2019-08-06 2729次
