痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發(fā)病。預(yù)防痔瘡的發(fā)生，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。避免熬夜，飲食要規(guī)律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補(bǔ)充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不能喝酒，不能抽煙。養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，避免便秘的發(fā)生，不要久蹲、久坐。
如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
楊華副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院外科
2019-08-066907次
概述：
對癥用藥建議：
如果發(fā)生了痔瘡，要積極的對癥治療。痔瘡嚴(yán)重的可出現(xiàn)便血，繼而引起貧血。也可以發(fā)生嵌頓，引起疼痛、墜脹、壞死、感染、甚至危及生命。對癥狀較輕的，無身體不適的，可以用硬化劑如5%的魚肝油酸鈉也可以涂馬應(yīng)龍痔瘡膏。對于嚴(yán)重的血栓性的痔瘡要手術(shù)切除，術(shù)后給予消炎藥頭孢哌酮、甲硝唑消炎治療，同時給予營養(yǎng)支持，便后及時坐浴、外洗、換藥。
飲食注意：
對痔瘡術(shù)后要注意休息，飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉，雞蛋，牛奶，豆?jié){，增加抵抗力，促進(jìn)康復(fù)。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，預(yù)防便秘，保證排便通暢。要保持傷口清潔可以通過溫水坐浴和各種理療的方法促進(jìn)肛門傷口愈合。
適當(dāng)鍛煉，可以做提肛運(yùn)動。就是肛門一松一緊，每次持續(xù)時間五分鐘，每天兩次。每天補(bǔ)充足夠的水分。早晨可以空腹喝一杯淡鹽水，有通便軟堅(jiān)的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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如何預(yù)防甲亢的發(fā)生甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)生。對于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。
01:23
周鋒
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-05 4269次
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如何預(yù)防痔瘡？我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習(xí)慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養(yǎng)成定時的排便習(xí)慣，使他的排便非常的順暢。不會出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時候在廁所經(jīng)常會看手機(jī)或者說看報紙、看書，這些的習(xí)慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機(jī)看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發(fā)生都是因?yàn)榻?jīng)常的在廁所看手機(jī)造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因?yàn)榘疽辜影唷Ｓ袔滋煲院螅蝗怀霈F(xiàn)這個痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴(yán)重。所以養(yǎng)成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點(diǎn)之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點(diǎn)之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發(fā)生都是因?yàn)樘焯彀疽惯^度的勞累造成的。所以在這個生活當(dāng)中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習(xí)慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中氣的一些藥物，對于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會非常非常低。
02:50
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-05-09 8633次
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如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生痔瘡多數(shù)是和我們大便的習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣有關(guān)，所以痔瘡的預(yù)防，我們主要是通過對這些習(xí)慣的方法進(jìn)行改善來進(jìn)行預(yù)防。例如像我們不良的大便習(xí)慣，蹲大便的時間過長，這種容易導(dǎo)致我們痔靜脈血管擴(kuò)張，所以我們應(yīng)該避免拉大便時間過長。同時生活習(xí)慣方面，一定要注意避免久坐、久站，這種容易導(dǎo)致痔靜脈的血管擴(kuò)張。我們在做或者站立一段時間以后，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，飲食方面的話，我們主要是要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持我們的大便通暢，避免吃一些辛辣、刺激的食物，避免喝酒，防止痔靜脈血管的擴(kuò)張。語音時長 01:26”
鄧濤
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-30 4944次
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如何預(yù)防痔瘡疾病的發(fā)生對于痔瘡的預(yù)防，其實(shí)也就是生活、飲食、排便習(xí)慣的改善，具體的方案。第一，避免長時間的蹲坐，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免長時間的熬夜，因?yàn)橐陨锨闆r都可能會加重會陰部的血液循環(huán)阻力，容易形成痔瘡。第二，溫?zé)崴。刻?-2次，每次10-15分鐘溫?zé)崴。梢云鸬礁纳聘刂芪⒀h(huán)，防止痔瘡形成或者說減輕痔瘡癥狀的作用。第三，大便一定要保持軟化排便，一定要保持順暢。因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)，排便困難很容易引起痔瘡的發(fā)生，平時多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動。語音時長 01:23”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2019-12-07 1759次
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如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生病情分析：痔瘡主要是通過生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣進(jìn)行預(yù)防。平時不吃辛辣刺激性的食物，不飲酒，多吃富含粗纖維的食物，如高粱，玉米等。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，掌握適合自己的排便方法，盡量減少長時間用力，憋氣。意見建議：同時患者要堅(jiān)持體育鍛煉，減少臀部負(fù)擔(dān)。并且要保持肛門及周圍干燥，清潔，便后要用清水沖洗，避免感染。
張東發(fā)
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-21 1601次
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如何預(yù)防痔瘡疾病的發(fā)生病情分析：痔瘡的預(yù)防首先就是要保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，還有作息時間的規(guī)律，避免出現(xiàn)久坐久蹲久站的情況，避免疲勞和熬夜的發(fā)生，另外一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，避免大便干燥，縮短排便的時間。意見建議：痔瘡在出現(xiàn)癥狀以后，還是要及早的進(jìn)行對癥的治療，首先就是藥物的保守治療，一般推薦使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、九華痔瘡栓經(jīng)直腸給藥，還可以同時口服邁之靈片。
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-20 1001次
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怎樣預(yù)防痔瘡發(fā)生可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、加強(qiáng)衛(wèi)生、建立良好的排便習(xí)慣、戒煙戒酒等方法預(yù)防痔瘡發(fā)生。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：平時應(yīng)以清淡飲食為主，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖w維素豐富的食物，比如蘋果、香蕉以及菠菜等，此類食物能夠促使糞便松軟，防止大便干燥的情況出現(xiàn)。也應(yīng)避免吃辣椒、大蒜、生姜等
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-12-14 0次
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如何預(yù)防失眠的發(fā)生一，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)社會。現(xiàn)在社會競爭激烈，人際關(guān)系復(fù)雜，生活工作相對緊張，不愉快的事情隨時都會發(fā)生，容易使人產(chǎn)生焦慮，抑郁緊張。對生活不滿足等不良情緒，睡覺時如果帶著這樣的情緒就會焦慮難以入睡，克服不良情緒對健康睡眠的質(zhì)量尤為重要，要在各個方面充實(shí)自己，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力增進(jìn)信心。二，合理安排作息時間
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 74次
