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• 腳踝扭傷后如何快速止疼

  腳踝扭傷后想要快速止疼，應在24小時內進行冷敷處理，24小時后可以使用消腫膏藥，如奇正消痛貼膏彈力款，可以活血化瘀、消腫止痛，濕敷劑型的藏藥貼膏可以加快吸收，更好地發揮止痛作用，彈力款膠布適合腳踝貼敷，也可以在膏藥的基礎上進行熱敷處理，熱敷可以促進血液循環，減輕腫脹和淤血的情況，在此期間盡量保持制動。生活中，如果出現腳踝扭傷，首先應對腳踝部位進行制動，避免二次損傷。除了鎮痛治療外，還應去醫院骨科檢查，通過拍X光片確認腳踝部位是否存在骨折，或者是脫位等異常情況。如果沒有骨折，只是單純的軟組織韌帶損傷，常規治療即可。如果伴有骨裂等情況，可根據具體情況，局部使用石膏固定制動。恢復期患者還應注意補鈣，盡量避免辛辣、刺激性的食，多出些易消化、蛋白含量高的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 15731次

• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 21133次

• 腳踝扭傷后骨質增生
  腳踝扭傷以后骨質增生，一般對于腳踝扭傷以后骨質增生病人多數會出現踝關節的疼痛癥狀，尤其是在過度勞累或者受涼的情況下，疼痛會更加明顯的。針對這種情況的治療首先嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，平時可以戴個護踝保護一下踝關節。再就是對于這樣的病人千萬不能受涼一旦受涼就會引起肌肉收縮，血管收縮，從而加重疼痛癥狀的。可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后，先行后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果對膏藥不過敏，外用一些活血化瘀的膏藥口服非鎮痛藥物和活血化瘀藥物、營養軟骨的藥物治療就可以的，一般通過上面這些積極的治療辦法可以有效地改善骨質增生引起的疼痛癥狀。
  語音時長 1:34”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-01 9734次

• 腳踝扭傷飲食注意事項
  腳踝扭傷以后，很容易導致踝關節部位出現腫脹、疼痛的情況，所以踝關節扭傷以后一般會影響正常的下地活動。出現這種情況平時一定多注意保暖，避免受涼，休息時墊高患肢，有利于靜脈的回流。飲食也要特別注意，因為踝關節扭傷以后要臥床休息，所以很容易導致臥床期間胃腸道蠕動減慢，所以飲食注意：第一，少吃過油、過甜以及不易消化的食物，以免增加胃腸道的負擔，引起腹脹、腹痛以及便秘的發生，也影響營養的吸收。第二，禁食辛辣、刺激食物，食用辛辣刺激食物以后，很容易導致腳踝部位腫脹疼痛的加重，不利于病情的恢復。第三，腳踝扭傷以后要多食易消化、含蛋白比較高的食物，比如牛奶、豆制品。多吃水果蔬菜。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-07 10499次

• 腳踝內側扭傷注意什么
  腳踝內側扭傷之后，需要積極的完善檢查，包括磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療，需要積極的進行石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，口服消炎鎮痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1702次

• 骨折固定后護理應當注意什么
  骨折固定包括內固定和外固定，內固定術后需要注意切口護理，防治感染，根據骨折固定強度決定早期功能練習時間，骨折臨近關節的屈伸練習；外固定中外固定架需要注意針道護理，防治感染；如石膏外固定需注意石膏的松緊度，避免過緊影響血運，避免過松影響固定強度。
  周立東 主治醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-25 2802次

• 什么是腳踝扭傷
  腳踝扭傷是由于腳踝周圍韌帶或者軟組織出現拉傷的一中常見的損傷性疾病。該疾病的發生通常是因為外力引起的，發生扭傷后可以在專業醫生的指導下使用止痛活血的藥物進行治療，必要時要對患處進行固定恢復。如果患者韌帶有較大的撕裂現象需要及時進行手術治療。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 腳踝扭傷用什么中藥
  如果出現踝關節扭傷的話，可以選取如下的中藥進行治療。第一是中藥湯劑類，中藥湯劑常見的成方有桃紅四物湯，身痛逐瘀湯這一類的湯劑。對于踝關節扭傷都有比較好的治療作用。第二是中成藥類，比如跌打丸，云南白藥這一類具有活血化瘀功效的藥物，都可以使用。第三類是外用的散膏這一類藥物，常見的有金黃散這類的藥物，對于
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 1072次