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• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅(jiān)持用艾草或溫?zé)崴菽_，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行，激發(fā)身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時(shí)要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8988次

• 濕氣重的癥狀有哪些

  體內(nèi)濕氣過重，會(huì)讓人覺得困倦、精神狀態(tài)差，身體四肢沉重、沒有食欲、大便不成形，手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚，經(jīng)常長斑和長痘，有很重的眼袋，頭臉油膩，頭發(fā)枯燥容易掉。這可能與情志不暢、勞倦過度或吃得多、貪涼等等有關(guān)。如果有出現(xiàn)以上的癥狀，一定要警惕，積極配合治療。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 21856次

• 寒氣濕氣重的癥狀
  寒濕較重的患者，臨床上主要表現(xiàn)為頭重如裹，肢體困重，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，伸屈不利，伴有胸悶痞滿，口膩不渴，飲食差，惡心欲嘔，困倦嗜睡，大便比較溏薄，小便少，女子可以見白帶量多，可以出現(xiàn)濕疹，瘙癢等癥狀，其舌苔比較厚膩。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到健脾化濕的功效。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，可以在溫度適宜的情況下曬一下太陽，能夠改善寒濕的癥狀?？梢耘浜现兴幯?，艾灸等中醫(yī)特色療法，能夠提高治療療效。亦可以在飲食上多吃一些健脾化濕的食物，少食油膩性食物及寒涼性食物，否則會(huì)加重寒濕的癥狀。
  語音時(shí)長 01:19”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-17 11326次

• 體內(nèi)寒氣重的表現(xiàn)
  體內(nèi)寒氣重的人多半具有冷與涼的特點(diǎn)，通常會(huì)有以下的表現(xiàn)。第一，怕冷，畏風(fēng)，肢體發(fā)涼，喜歡進(jìn)食熱的食物，所以平常應(yīng)注意保暖，避免受涼或者淋雨，避免進(jìn)食寒涼生冷的食物。第二，察言觀色會(huì)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)寒氣重的人，面色發(fā)白、發(fā)暗、發(fā)青，而且顏色越深，代表著體內(nèi)寒氣越重。第三，大小便方面，小便會(huì)出現(xiàn)清長的情況，大便稀，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，所以平時(shí)可服用一些驅(qū)寒暖胃的食物，例如生姜紅糖水。第四，對于女性而言會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的表現(xiàn)。第五，舌苔脈象方面，表現(xiàn)為淡白舌，苔白而潤，脈象緊，或者是遲。
  語音時(shí)長 01:46”
  徐小章 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-28 49804次

• 身體寒氣重的癥狀有哪些？
  病情分析：身體寒氣重的癥狀有手腳冰涼怕冷，關(guān)節(jié)敏感，酸痛感，食欲不振，腰背寒涼冷痛，容易感冒，咳嗽聲重等現(xiàn)象，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，爭取早日康復(fù)。意見建議：寒氣重應(yīng)少吃寒涼食物，適量多吃溫性食物，譬如牛肉、桂圓等。平時(shí)要做好保暖，不要長時(shí)間在空調(diào)房，久站或者久坐要活動(dòng)四肢，促進(jìn)身體血液循環(huán)。要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長期鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-25 5204次

• 寒氣濕氣重有哪些癥狀？
  病情分析：患者臨床會(huì)有怕冷怕寒、頭重頭暈、四肢倦怠、手足不溫、下肢水腫、食欲不振、消化不良、大便糖稀、尿頻等表現(xiàn)癥狀?？梢栽卺t(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服中藥調(diào)理緩解癥狀。意見建議：體內(nèi)寒氣、濕氣大的患者，平時(shí)要注意保暖，避免受風(fēng)寒加重病情，飲食上不要吃生冷、寒涼的食物，可以多吃一些溫性食物，比如羊肉、狗肉、生姜、韭菜炒蝦仁等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-26 2803次

• 寒氣濕氣重有哪些癥狀
  寒氣濕氣重的癥狀一般有畏寒肢冷、關(guān)節(jié)疼痛、大便溏泄、身體乏力、舌苔黃膩、身體肥胖等。當(dāng)出現(xiàn)此癥狀后，需要積極配合醫(yī)生調(diào)理身體。如果經(jīng)常待在寒冷、潮濕的環(huán)境中，會(huì)使寒濕邪氣侵入機(jī)體，寒氣在體內(nèi)聚集，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、麻木、活動(dòng)受限的癥狀，而且還會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷的癥狀。體內(nèi)受到濕氣的侵襲后，會(huì)出現(xiàn)身體肥胖，
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 寒氣重的癥狀
  寒氣重的癥狀一般包括怕冷、手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛、大便溏稀、舌苔白、痛經(jīng)等，患者可以遵醫(yī)囑服用藥物治療?；颊唧w內(nèi)寒氣重可能是由于經(jīng)常處在寒冷潮濕的環(huán)境中引起，患者經(jīng)常吃寒涼的食物，比如冷飲、冰淇淋等也會(huì)引起患者體內(nèi)寒氣重的情況，患者就會(huì)出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛、大便溏稀、舌苔白等臨床表現(xiàn)，女性患者還
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 1298次