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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 22574次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 82196次

• 引產后得了抑郁癥
  引產后出現抑郁癥狀稱為抑郁癥。主要表現為情緒改變、心情壓抑、沮喪、情緒淡漠甚至焦慮、恐懼，易怒，每到夜間加重。有時表現為孤獨，不愿見人或傷心流淚，自我評價降低，自暴自棄，自罪感，對身邊的人充滿敵意，與家人丈夫關系不協調，創造性思維受損，主動性降低，對生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現厭食，睡眠障礙，易疲倦，性欲減退，嚴重者甚至絕望。抑郁癥的治療包括心理治療和藥物治療。
  語音時長 01:09”
  王小兵 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-10 4454次

• 得了產后抑郁癥癥狀
  最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁、無精打彩、困倦、易流淚和哭泣，患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發脾氣，在很長一段時間內多數時間情緒是低落的，即使期間有過幾天或者一至兩周的情緒好轉，但很快又陷入了抑郁。但抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，自我評價降低，對嬰兒健康過分的焦慮，自責，擔心不能照顧好嬰兒，自暴自棄，對身邊的人充滿敵意，與家人丈夫關系不協調，對生活缺乏信心，不情愿的喂養嬰兒，覺得生活無意義，主動性降低，創造性思維受損，嚴重者有自殺意念或者傷害嬰兒的行為。
  語音時長 1:35”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-16 3046次

• 得了抑郁癥如何來治療呢？
  病情分析：得了抑郁癥可以通過藥物治療，心理治療和物理治療三種主要的方法來進行干預，抑郁癥的治療藥物是主要的，常用的是抗抑郁藥和抗焦慮藥。心理治療對于輕度抑郁癥有一定療效。而難治性的抑郁癥可以用無抽搐電休克治療。意見建議：建議有抑郁癥的患者可以到一定規模的精神病院進行治療，往往治療方法會更完備一些。同時自己要多進行調整，多和周邊人傾訴，生活中養成規律作息的習慣。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-03-15 1801次

• 如何應對產后抑郁癥
  產后抑郁的病人首先家人朋友要多給予關心支持鼓勵，盡量順著病人說話，病人出現心煩氣躁，發脾氣時家人多理解。多幫助產婦照顧孩子，讓產婦有時間多休息一下，睡眠不好的產婦可以晚上泡泡腳，喝杯熱牛奶，如果有可能讓患者出去透透氣，和朋友聊聊天，釋放一下心中的負面情緒。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-02-14 1401次

• 得了產后抑郁癥怎樣護理呢
  得了產后抑郁癥的護理是家人要給予產婦充分關心，發現產婦情緒低落時進行心理疏導，嚴重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產婦的身體和心理狀態，尤其對產程長、精神壓力大的產婦應給予充分關注，對有精神疾患家族史的孕婦家人更應密切觀察其狀態。如果發現產婦出現情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時可以多和孕婦溝通
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 114次

• 產后抑郁癥要如何護理呢
  產后抑郁癥的護理是家人要給予產婦充分關心，發現產婦情緒低落時進行心理疏導，嚴重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產婦的身體和心理狀態，尤其對產程長、精神壓力大的產婦，應給予充分關注，對有精神疾患家族史的孕婦，家人更應密切觀察其狀態。如果發現產婦出現情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時可以多和孕婦溝通
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 86次