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• 肝癌如何預防

  肝癌是有明確的病因的，比如病毒性肝炎中的慢性肝炎，包括乙型肝炎、丙型肝炎，是明確的可以導致肝癌的疾病，而這些疾病是可以通過減少，傳播的機率而進行預防的。除此以外，很多肝硬化病人，也是出現肝癌的高危人群。而肝硬化，一般都是由慢性肝炎發展而來的，現在除了病毒性肝炎以外，更加常見的慢性肝炎，都是與生活習慣相關的，比如酒精性肝炎，就是因為長期大量飲酒所造成的。所以戒酒，從某種意義上來講，也是預防肝癌的有效手段。另外隨著經濟狀況的改善，中國的肥胖人群越來越多，而肥胖者隨之而來的問題，就是脂肪肝。脂肪肝，如果不經控制的，有20%到30%的人，最終也會轉變成肝硬化，甚至出現肝癌。所以控制體重，從某種意義上來講的，也可以看作預防肝癌的手段，也就是如果能夠把常見的乙肝、丙肝，這些病毒性肝炎控制住，同時能夠改變生活習慣，讓我們不變成胖子，不去喝酒，這樣就能夠達到預防肝癌的目的。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2018-10-31 9782次

• 如何預防陽痿

  通常來說分為三部分，第一部分就是從心理來預防。因為陽痿涉及到一個心理問題，有的人純粹是因為心理異常引起的陽痿。比方說在同房過程中不能放松，有壓力，或者說欲望不高，或者說心情不好，這個原因引起的陽痿，這個你肯定要從心理上來預防。保持一個好的心態，知道這個性生活是怎么回事。比方說有的年輕的朋友剛有性生活，對性生活一無所知，生理知識比較缺乏，對這個感到比較神秘，比較緊張，那么這個時候出現了一些勃起的問題，那么這個可能跟你的性知識的缺乏有關系。所以你的預防就要首先了解這個性生活是怎么回事，不要對它過度的神秘，不要太焦慮，沒有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準備工作，心理上要做好預防工作。第二步的預防就是生活方式的調整，因為整體來說，這個陽痿它也是一個健康的問題，我們把它當做是一個健康的一個風向標。那么出現了陽痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時要有一個好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個鍛煉不要過度，就是每天堅持30分鐘，到一個小時的鍛煉時間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個調整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因為這些病的話，它會影響到血管的功能，會引起勃起功能障礙會引起陽痿。這個身體疾病的治療，對陽痿的預防也是必不可少的。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-09-26 16658次

• 如何預防鐵缺乏?
  如何預防鐵缺乏嬰幼兒要及時添加輔食，早產兒從2個月起、足月兒從4個月起可在醫師指導下補充乳鐵蛋白，以加強預防。日常生活避免鐵流失：因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質可以與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收，因此忌過量飲茶及咖啡。用鐵鍋炒菜易于鐵的吸收，少用鋁鍋，因為鋁能阻止鐵的吸收。多食用含鐵豐富的食物。
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  馮罡 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-23 2883次

• 如何預防鋅缺乏
  人類必須的微量元素缺乏，包括鐵、碘、氟、鋅、鉻、錫、鎂、鉬和銅，除了鐵以外，鋅和碘的缺乏，也是兒童時期較為常見的疾病。鋅是人體必須的微量元素之一，主要存在于骨、牙齒、毛發、皮膚、肝臟和肌肉中，為一百多種酶的關鍵組成成分，參與DNA、RNA和蛋白質的合成。兒童缺鋅主要表現為食欲不振，生長發育減慢，免疫機能低下，味覺減退和夜盲，青春期缺鋅可致性成熟障礙。元素鋅每日的推薦攝入量為，六個月以下1.5毫克，六個月到一歲以下8毫克，一到四歲以下12毫克，四到七歲以下13.5毫克。?提倡母乳喂養，堅持平衡膳食是預防缺鋅的主要措施。不要挑食偏食，吃零食對可能發生缺鋅的情況，如早產、人工喂養、營養不良、長期腹瀉、大面積燒傷者均應適當補鋅。
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  余夢楠 主治醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2018-09-16 2814次

• 如何預防鐵缺乏
  病情分析：鐵是紅細胞造血元素之一，主要從食物中攝取。預防缺鐵，首先要進食含有鐵元素高的食品，不要偏食，多吃動物的瘦肉，動物的肝臟，動物的血制品，新鮮的蔬菜水果內都含有豐富的鐵。意見建議：女性生理期，年老體弱失去減退的人群容易導致缺鐵性貧血。日常生活中合理的飲食結構搭配。女性月經過多，痔瘡出血會導致缺鐵性貧血，需要積極治療同時，補充鐵劑。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-10-13 1802次

• 如何診斷鐵缺乏
  病情分析：鐵是人體必須的礦物質，紅細胞造血原料。判斷是否缺少鐵元素，通過病史，血液微量元素檢測，患者的臨床癥狀。缺鐵性貧血的患者有慢性失血，女性月經過多，偏食攝取鐵不足等，結合貧血三項檢查來明確診斷。意見建議：鐵元素缺乏者，平時注意生活中多進食動物瘦肉，肝臟，血制品，大棗，桂圓，高鐵豐富的蔬菜。嚴重缺鐵者，治療丟失鐵元素的疾病，合理應用有效藥物補充治療。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-10-14 1201次

• 如何預防幼兒的遺尿
  注重孩子的大小便訓練是預防遺尿癥的基本措施，訓練時間最好是在孩子滿一歲半以上開始，訓練的時間過早，由于孩子的神經系統發育還不十分成熟，大腦皮層對皮層下中樞反射性排尿的控制機制還不十分完善，往往會造成失敗，這就難免打擊孩子的自信心。對孩子的大小便訓練主要是采取陽性強化法，每次成功應立即獎勵孩子，首先應
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-15 224次

• 冬季如何預防幼兒感冒
  冬天想要預防幼兒出現感冒的現象，首先要讓孩子遠離感冒的人群，在感冒流行期間避免去人群擁擠的地方，外出的時候可以佩戴一次性的醫用口罩。要多給幼兒喝一些溫開水，保持呼吸道的濕潤，對于增強呼吸道的抵抗力預防感冒效果是比較好的。而且要注意給孩子均衡飲食，不要挑食，營養均衡對于增強免疫力也是特別重要的。可以適
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-03 341次