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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長(zhǎng)壽米，它有很好到藥用價(jià)值，主要是：第一，它有滋陰補(bǔ)腎的作用。黑米它具有滋陰補(bǔ)腎，益氣強(qiáng)身，健脾開胃，補(bǔ)肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈?zāi)垦！⒇氀装l(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對(duì)大便干結(jié)、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒(méi)有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強(qiáng)身的作用。對(duì)于特殊的人群，比如說(shuō)比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術(shù)、產(chǎn)后、康復(fù)期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補(bǔ)作用，能益氣養(yǎng)血。

  

  01:44
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 158448次

• 玉米的功效與作用

  玉米作為常食用的雜糧，它的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，還有一些礦物質(zhì)，比如鈣、磷、鐵，含量都比較豐富，還含有一些胡蘿卜素、維生素B1、B2、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等等，可以看出玉米它的營(yíng)養(yǎng)比較豐富。玉米當(dāng)中它含有一種非常有效的保健的成分，叫谷胱甘肽。谷胱甘肽，它具有抗癌癥，預(yù)防腫瘤作用，因此可以用于預(yù)防腫瘤。谷胱甘肽也能夠清除自由基，因此它的對(duì)于抗衰老有很好的保健作用。玉米當(dāng)中含有一種物質(zhì)叫木質(zhì)素，這種木質(zhì)素可以刺激身體內(nèi)的巨噬細(xì)胞，是一種免疫細(xì)胞，它的活力提高2到3倍，從而提高人體的免疫功能。還含有一些礦物質(zhì)，比如鎂，對(duì)于心臟病或者是預(yù)防腫瘤，有一定的保健作用。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 184543次

• 皮肌炎能吃玉米粥嗎
  皮肌炎患者可以吃玉米粥。玉米粥它是用玉米粉為材料熬至而成的粥，玉米是日常生活中常見的一種雜糧，它富含豐富的膳食纖維以及各種維生素和礦物質(zhì)以及含有較高的亞油酸。經(jīng)常食用玉米這類食材，能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它還是比較適合做為日常生活中常見的一個(gè)粥種進(jìn)行服用。皮肌炎患者在飲食上并沒(méi)有禁忌，患者平時(shí)要注意攝入高熱量以及高蛋白食物，為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能夠提高機(jī)體的抵抗能力。而皮肌炎患者如果出現(xiàn)了吞咽肌受累，出現(xiàn)吞咽困難和飲水嗆咳的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期應(yīng)該盡量的少食用玉米粥這種流質(zhì)飲食，以防止出現(xiàn)吸入性肺炎，當(dāng)患者病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)后再食用這些流質(zhì)和半流質(zhì)的飲食。皮肌炎患者最重要的是要堅(jiān)持應(yīng)用藥物治療，在穩(wěn)定期積極地進(jìn)行功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-18 1866次

• 慢性胃炎吃玉米粥好嗎
  適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┯衩字啵粫?huì)誘發(fā)或者是加重慢性胃炎，慢性胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)某杂衩祝遣灰陨衩祝瑢?duì)于此類的一些患者，不要暴飲暴食。在吃玉米的時(shí)候，一定要細(xì)嚼慢咽。喝玉米粥的時(shí)候一定不能夠吃涼的，否則會(huì)加重病情的一些惡化。同時(shí)在吃完玉米粥的時(shí)候是要避免一些紅薯共同服用的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崴兄诰徑獍Y狀，并且有助于加速一些新陳代謝。同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不要進(jìn)行刺激的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)穆呋蛘呤锹埽欢ㄒ苊庖恍┐碳ば缘氖澄锕餐茫诔杂衩字嗟臅r(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟鏃l。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 6489次

• 玉米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：玉米粥是有一定營(yíng)養(yǎng)的。玉米當(dāng)中含有谷氨酸，谷氨酸有助于改善智力，延緩腦細(xì)胞衰老。玉米當(dāng)中還含有一定的維生素和不飽和脂肪酸，這些都是有益于身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。玉米粥還比較容易消化，適量喝有助于改善消化功能。意見建議：糖尿病患者在服用玉米粥的時(shí)候注意不要加糖。減肥的時(shí)候不能單純喝玉米粥，一定要搭配新鮮蔬菜和肉蛋類，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-04 3001次

• 慢性胃炎吃玉米粥好嗎
  慢性胃炎的患者可以喝玉米粥，飲食注意清淡，定時(shí)定量進(jìn)餐，食物應(yīng)該以易消化，產(chǎn)氣少為主，避免過(guò)于辛辣粗糙，濃烈刺激的食物，及時(shí)戒煙戒酒，少飲濃茶和咖啡等。食物注意多樣化，避免偏食，注意補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不吃霉變的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持良好的心理狀態(tài)。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-08 3404次

• 紅薯玉米粥的禁忌
  紅薯玉米粥作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的粗糧粥品，深受大眾喜愛(ài)。然而，任何食物都有其適宜與不適宜的食用情況，紅薯玉米粥也不例外。以下便是關(guān)于紅薯玉米粥的幾點(diǎn)食用禁忌：首先，對(duì)于糖尿病患者而言，紅薯玉米粥應(yīng)少量食用。因?yàn)榧t薯中含有較高的淀粉，會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 綠豆玉米粥的功效
  綠豆玉米粥作為傳統(tǒng)食療方，兼具清熱解暑、健脾益胃、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)血脂及輔助控糖五重功效，是夏季及亞健康人群的優(yōu)選膳食。一、清熱解暑。綠豆性涼，含多酚類物質(zhì)，可抑制體溫調(diào)節(jié)中樞過(guò)度興奮，降低炎熱環(huán)境下的核心體溫，緩解暑熱引發(fā)的頭暈、口渴。玉米
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-31 0次