脾虛和腎虛在調理的時候可以從以下幾個方面來進行：
第一，改善不良的生活和飲食習慣，中醫認為脾為后天之本，腎為先天之本，脾和腎對于人體來說是至關重要的，所以要做到飲食盡量的清淡，營養，易消化，并且保持生活規律，早睡早起，不熬夜，并且進行適當的體育鍛煉。
第二，可以使用中醫傳統針灸，艾灸，拔罐的方法，來疏通經絡，活血化瘀，調整臟腑，平衡陰陽，通常選擇的脾俞穴，腎俞穴，太溪穴，足三里穴等等。
第三，必要的時候可以選擇一些補養脾腎的中成藥物來進行調理。
脾虛腎虛怎么調理？
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-12-03 11625次
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脾虛怎么調理如果出現脾虛癥狀需調理，可以用外治法調理，比如艾灸或按摩、點穴等方法。也可以適當口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術丸、香砂六君丸等。還可以適當鍛煉促進代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動加強，增加消化液分泌，促進食物的消化和營養成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環，促進新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結傷脾，因為肝克脾，或者是過食生冷的食物等。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-25 6362次
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脾虛怎么調理.脾虛多是由于經常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對于脾虛應該尋找誘因，避免誘因進行調理，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長時間吹空調。夏天到了，很多人會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導致的，所以，對于出現這些癥狀的脾虛患者，在平時還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養生茶來調理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調理脾虛，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2602次
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脾虛腎虛怎么調理有脾虛，腎虛的現象，首先在醫生的辨證下進行合理的調整，一般有脾虛，腎虛的患者可以通過中藥制劑來改善癥狀，可以吃健脾丸或者是理中丸，六味地黃丸，麥味地黃丸這一類的中藥進行調理和改善癥狀。也可以通過用針灸，按摩，推拿來改善機體的癥狀。平時要根據個人的臨床癥狀，結合醫生指導進行調理改善的同時還需要注意清淡飲食，不要吃一些生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物。要注意放松心情，不能有太大的壓力，還需要適量的加強體育鍛煉，加強體質。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-08-19 6688次
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腎虛脾虛怎么調理第一，對于腎虛的調理分為腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛。在臨床上非常的多見。那么對于腎虛的調理，根據情況和癥狀選擇合適的用藥，比如補腎壯腰丸、六味地黃丸或者是金匱腎氣丸等等。第二，對于脾虛的調理，脾虛會出現很多癥狀，根據癥狀比如便溏、食欲減退乏力、心慌這樣的癥狀，進行相關的調理。一般臨床上常多選用的藥物有四君子丸、六君子丸、八珍湯、十全大補湯，歸脾湯等等，都是具有較好的補脾的作用。所以說對于腎虛和脾虛應該同時進行治療，多選用一些補腎、補脾的藥物來進行配伍，來綜合的調理才能起到最好的效果。語音時長 1:23”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-01-02 56637次
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腎虛脾虛怎么調理腎虛脾虛是中醫在論證治療的一個醫學術語，主要根據臨床癥狀和舌苔脈象。常用的調理除了中藥調理以外可以飲食調節，多進食一些補腎健脾的食物。補腎健脾的食物有很多。肉類有兔肉、狗肉、雞肉、牛肉，還有山藥、扁豆、板栗。水果有紅棗、桃、杏、葡萄。常用的中藥有黨參、蓮子、白術、茯苓、山藥、菟絲子、巴戟天等。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-13 4601次
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脾虛腎虛怎么調理？病情分析：對于脾虛腎虛的患者來說，可以口服中藥湯劑進行調理，效果非常好，因為中藥湯劑治病講究一人一方，辨證論治。除了服用藥物治療外，生活方式的調整也很重要，比如在飲食上要避免大魚大肉、暴飲暴食，避免勞累，避免熬夜，還要節制性生活。意見建議：對于脾虛腎虛的患者因來說，平時不要吃生冷寒涼以及辛辣、太油膩的食物，可以多吃一些小米粥、山藥粥、饅頭、花卷、面條等易消化的食物。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-12-02 3104次
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脾虛腎虛濕氣重怎么調理脾虛、腎虛、濕氣重可以通過飲食、運動、用藥、拔罐、針灸等方式調理。1、飲食：由于脾虛、腎虛以及濕氣重與飲食有一定的關系，所以要調整個人的飲食習慣，避免吃高油、高鹽、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒、咸菜等，否則會影響身體內的水液排出。2、運動：平時也可以進行適當的運動，比如跳操、跳繩、跑步等，能夠加快
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-10-30 0次
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脾虛和腎虛先調理哪個在中醫理論中，脾虛和腎虛是兩種常見的身體狀況，各自有不同的癥狀，但當兩者同時出現時，一般調理的先后順序應根據患者的具體病情和體質來決定。若脾虛癥狀較為嚴重，如食欲不振、腹脹、大便異常等明顯，則應優先調理脾虛。因為脾虛會影響消化系統的正常運作
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-04 0次
