慢性便秘的患者調理生活方式主要是飲食，以富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果為主，適量運動，多喝水，避免辛辣刺激，油炸，油膩等容易上火的食物，忌濃茶，煙酒，咖啡等等，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。
平時養成定時排便的習慣，對于慢性便秘的患者，最好能夠到醫院就診，進一步完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，排除器質性病變。必要時可以給予藥物治療，主要包括調節腸道菌群失調，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物，潤腸通便的藥物，以及改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物等等。
慢性便秘患者如何進行生活方式的調整
楊蜜蜜主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 消化內科
2019-12-27 1668次
為你推薦
-
單純調整生活方式能改善陽痿癥狀嗎如果單純調整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因為陽痿我們前面講了，有心因性的陽痿和器質性的陽痿，我們首先說器質性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質性陽痿的。因為器質性陽痿里面有神經的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經過了一致性的評價，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時間，起效很快，效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫師和藥師，合理地來應用藥物。
01:55
張勇
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-12-29 1961次
-
單純調整生活方式能改善陽痿癥狀嗎？患者：您好，只通過調整生活方式不吃藥的話，可以改善陽痿嗎？藥師：陽痿也叫勃起功能障礙，通過調整生活方式能否改善，要分情況來看，如果是心理性勃起功能障礙，比如因為過度勞累、精神壓力過大、夫妻關系不和諧等等原因引起，是有可能自行改善的，如果是器質性因素導致的，比如出現了陰莖血管異常、神經損傷等等，通過調整生活方式是不能改善的，要及時去醫院采取針對性治療。患者：哦，明白了，那心理性的陽痿應該怎么調整呢？藥師：改善心理性的勃起功能障礙，需要注意規律作息、避免熬夜、減輕心理壓力、增加和伴侶的溝通交流等等。還可以服用藥物來治療，一般常用的是5型磷酸二酯酶抑制劑，比如千威枸櫞酸西地那非片，藥效時長可以達到4小時，在性刺激作用下自然起效，不會影響日常的工作和生活，按需服用可以改善勃起功能障礙。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:24
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-29 1930次
-
如何進行治療性的生活方式調整改變不健康的生活方式，是治療與不健康的生活方式相關疾病的重要措施，即治療性的生活方式調整，包括合理飲食、堅持有氧代謝運動、戒煙、戒酒。第一，合理飲食。植物中的脂肪酸膽固醇可直接影響血中膽固醇的水平，而采取低脂飲食措施，可降低高脂血癥的發生率，合理飲食的關鍵，是要采取飲食上的總熱量控制。第二，加強運動。經常運動者血中總膽固醇、甘油三酯的水平均低于普通人群，同時鍛煉可增加膽固醇分解和脂蛋白質、脂酶活性，升高高密度脂蛋白的水平。第三，要戒煙戒酒。對血脂代謝有不利的影響，而大量飲酒對消化系統和神經系統也可造成不良影響。語音時長 1:33”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-12 2611次
-
通過生活方式調整慢性便秘如何在生活方式方面調整慢性便秘慢性便秘是一種常見的老年綜合癥，主要表現為排便次數減少、排便干結或排便困難。我們如何在生活方式方面調整慢性便秘呢，首先我們要有足夠的膳食纖維攝入，這是防治慢性便秘的基礎，富含膳食纖維的食物一般包括鮮嫩的蔬菜水果。再次我們要有足夠的水分攝入，每天飲水量以1500到1700毫升為宜，每次五十到一百毫升，推薦飲用溫水或者是淡茶水。然后我們還要有合理的運動，不管是散步、拳操還是慢跑這些運動都會對排便有益的。最后我們要建立正確的排便習慣，建議每天都要定時排便，這樣可以預防大便的干結。語音時長 1:24”
王敏
主治醫師惠民縣人民醫院
2018-06-20 1177次
-
慢性便秘患者如何進行生活方式的調整病情分析：如果有慢性的便秘，平時應該注意養成良好的飲食和生活習慣，注意不要吃辛辣刺激性的食物，應該多吃一些蔬菜水果之類的，還應該注意適量的運動，不要長期臥床不起，有利于促進胃腸蠕動，幫助消化，促進排便。意見建議：便秘嚴重的患者可以適量的喝一些益生菌調理改善癥狀，或者用番瀉葉泡水喝，也能夠緩解便秘的現象，平時注意多吃一些粗纖維的蔬菜水果之類的。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-06-11 1202次
-
胃食管反流病如何調整生活方式病情分析：胃食管反流調整生活方式，主要包括嚴格控制體重，一日三餐規律進行，在睡前避免進食，平時注意戒煙戒酒，盡量不要吃可能誘發反流癥狀的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意見建議：通過調整生活方式，癥狀依然沒有好轉，可以在醫生的指導下使用藥物來進行治療，如果因為胃食管反流導致心理疾病，需要及時去醫院做心理咨詢。
吳剛
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-06-24 1702次
-
高血壓患者調整生活方式的12條建議我們團隊一直在科普高血壓的知識，因為這個疾病號稱“隱性殺手”，患病率極高，而知曉疾病甚至治療疾病的患者仍然偏少。很多人并不關注自己潛在的心腦血管疾病風險。近來，隨著季節的變化，不少患者朋友說自己的血壓波動特別大，控制不好。往往也是生活方式上沒有注意。我們給您總結出高血壓患者生活方式干預的12條建議：
鄭曉軍
主治醫師浙江省立同德醫院
2020-04-22 3814次
-
對于新診斷的2型糖尿病患者，如何進行生活方式干預對于新診斷的2型糖尿病患者，可以通過控制飲食量、加強運動的方式進行生活方式干預。1、控制飲食量：2型糖尿病通常是遺傳因素、營養過剩、缺乏運動等原因引起的，患者在發病初期通常表現為無臨床癥狀，或者癥狀較輕，僅有輕微的口渴感、乏力、體重減輕。患者應控制飲食量，避免攝入過多食物，禁止攝入高糖的食物，比如糖
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-28 0次
