引起便秘的原因分為多種和平時的飲食，生活習慣有著必然的聯系，如果平時飲食過于精細，攝入的膳食纖維少，會導致便秘，或者是高蛋白質，高熱量，高糖分攝入飲水量太少的話，也會導致便秘，或者是平時運動量小，經常的躺著或者是靜坐，不利于胃腸的蠕動，也會引起便秘現象的發生。
所以有便秘的時候應該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，這樣能夠促進排便，起到潤腸排便的作用，可以適量的多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，也可以適量的喝點蜂蜜水，平時多參加體育鍛煉，多運動，能夠促進胃腸的蠕動，促進排便，能夠緩解便秘的現象。
引起便秘的原因有哪些
黃剛副主任醫師
吉化集團公司總醫院 消化內科
2019-12-10 3545次
為你推薦
-
引起便秘的原因引起便秘的原因，應該講是非常的多樣化的，可以把便秘簡單的，分成原發性的便秘和繼發性的便秘。繼發性的便秘，相對來說會有一些基礎性的疾病，比如說甲狀腺功能的減退，血電解質的一些紊亂，導致腸道的排空的功能減退，或者說是有一些慢性的腹膜的粘連，這都是便秘的一些原因。當然更多的患者是所謂的原發性的便秘，原發性的便秘原因很多，比如說結腸的傳輸功能的減退，或者說是排出口，也就是說直腸肛門附近，出現了一些結構的變異，比如說很大的直腸前驅，都會導致排便的障礙，會出現便干，或者是排便時疼痛、排便不盡感，類似這樣一些不舒適的感覺，都可以導致便秘。
01:22
杜宏波
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-07 15883次
-
造成便秘的原因有哪些大部分便秘都是由以下原因造成的：①飲食因素，飲食對于消化系統影響最大，而現在的食品都過于精細，導致纖維素嚴重不足，使得腸蠕動緩慢，造成大便難以排出。②藥物影響，很多減肥藥或是減肥茶里面很大一部分都有瀉藥成分。長期濫用瀉藥，使腸壁神經感受細胞的應激性降低，不能產生正常蠕動及排便反射，從而導致頑固性排便困難。③腸道病變，過敏性結腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結腸等疾病，可引起大腸痙攣、運動失常，使糞便通過不暢而發生排便困難。④忽視便意，一些人把大便當作無關緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習慣，使直腸壁上的神經細胞對糞便進入直腸后產生的壓力感受反應變遲鈍，使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性排便困難。⑤運動不足，現在的辦公室一族長期坐著工作，下身血液循環不足，平時也不注意鍛煉。這樣一來就容易使膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，發生大便困難。
02:30
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-25 3978次
-
引起便秘的原因有哪些？引起便秘的原因有很多比如不良的飲食，生活習慣，精神心理因素刺激以及腸功能紊亂和器質性病變，均可以引起便秘的情況。對于便秘的患者最好能夠及時到醫院就診，進一步完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，排除腸道的惡性病變而引起的便秘。飲食要注意，避免油炸，油膩，辛辣刺激等容易上火的食物，多喝水，適量運動，避免精神過度焦慮與緊張，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，養成定時排便的習慣，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀，必要時可以給予藥物治療。語音時長 01:15”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-24 1772次
-
便秘有哪些原因引起？引起便秘的原因其實引起這個便秘它原因非常的多主要分為一種是器質性的，我們講的一些疾病引起的。另外一些是功能性的。器質性比如最嚴重的就是腸道的腫瘤啊，然后或者是其他的腸道的手術后或者是痔瘡，這些都可以引起。另外就是像神經性的疾病比如說：有腦血管病或者是自主神經病變，包括一些糖尿病引起的神經病變，和內分泌代謝方面比如說糖尿病加重，然后還有腎病啊或者尿毒以及有一些藥物引起比如像降血壓的鈣離子拮抗劑或者是鈣片他都可以引起一個便秘。還有一些是功能性的而且這部分功能性的原因是居多數，包括像功能性的便秘還有功能性的排便障礙或者是痢疾綜合癥里面有一個便秘型，里面的又一功能性便秘是最常見。語音時長 1:42”
胡劍平
主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
2018-08-06 1738次
-
引起便秘的原因有哪些病情分析：引起便秘的原因，常見的主要有不良的飲食習慣，精神心理因素的影響，藥物因素的刺激，腸功能紊亂以及器質性病變均可以引起便秘。意見建議：對于便秘的患者首先建議要注意查明病因與器質性疾病而引起的便秘相鑒別診斷，平時注意飲食清淡易消化，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，養成定時排便的習慣，多喝水，適量運動。
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-12 1702次
-
引起便秘的原因有哪些？病情分析：引起便秘的原因常見的有藥物因素影響，不良的飲食及生活習慣，精神心理因素，腸道器質性病變，內分泌系統疾病，神經系統疾病等均可以引起便秘。意見建議：對于便秘的患者平時注意保持良好的飲食及生活習慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，最好能夠到醫院就診，完善相關輔助檢查，明確病因，針對性的治療。
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-11 1004次
-
引起便秘的原因有哪些便秘分為兩種，一種是器質性便秘，一種是功能性便秘。器質性：腸管器質性病變，直腸、肛門病變，內分泌或代謝性疾病，系統性疾病；神經系統疾病，腸管平滑肌或神經源性病變，結腸神經肌肉病變，神經心理障礙，藥物性因素等。功能性：功能性便秘病因尚不明確，其發生與多種因素有關，包括進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2020-03-17 1216次
-
女性便秘的原因有哪些女性便秘的原因主要包括飲食不當、精神緊張和生理結構特點等。飲食不當是便秘的常見原因。女性若長期飲食不規律，如少喝水、食物過于精細，缺乏膳食纖維，會導致腸道刺激減弱，糞便干硬，從而引發便秘。因此，建議女性調整飲食結構，增加水分攝入，多吃富含纖
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-28 0次
