脾胃濕熱多與工作壓力大、生活飲食不規律密切相關，所以要調理脾胃濕熱的情況首先要從根本上改善飲食和生活的習慣。
做到飲食清淡，營養，不吃辛辣，刺激，油膩的食物，不吃煎炸，燒烤類的食物，同時要做到三餐定時定量，不能夠熬夜，早睡早起，同時還要注意進行適當的體育鍛煉，一周進行2至3次的有氧運動，每次30至40分鐘。
另外，可以運用一些中醫的方法進行改善，比如可以吃一些清熱化濕的中成藥，健脾丸，參苓白術散，歸脾丸，平胃散，另外中醫艾灸，拔罐也可以起到清熱化濕的功效。
脾胃濕熱如何調理
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-08-09 11841次
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脾胃濕熱和肝膽濕熱先治哪個脾胃濕熱和肝膽濕熱可以一起治療。所謂的脾胃濕熱是指濕熱郁結在脾胃，脾胃運化受阻以后，可見濕熱阻滯脾胃的臨床表現。第一，會出現胃脘部的疼痛，或者是嘈雜，有的人會出現泛酸的情況。第二，會出現口干、口苦。有的人特別口渴，但是不想喝水，或者是口中特別甜，或者是口中特別黏膩。有的人吃完甜食以后，很容易冒酸水，或者是有的人覺得身體特別沉重，肢體特別乏力、倦怠的情況。第三，會出現小便黃、大便不通暢的情況。如果肝膽濕熱就會出現胸脅脹痛，有的人會出現口苦，或者是陰囊濕疹的情況。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 15018次
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脾胃濕熱吃什么中成藥脾胃濕熱咱們人群非常多，它的原因往往和飲食不調有關系。往往暴飲暴食，吃的油膩的食物比較多，愛吃一些辛辣的，包括火鍋之類的，長期吃這些食物，往往容易引起脾胃濕熱。脾胃濕熱它往往表現為脘腹的脹滿，肢體的困倦，尿少、尿黃，可以出現便秘，也可以出現便溏、大便多，特別是大便黏，黏性比較大、黏滯，納少厭食。有的人甚至出現惡心嘔吐，還有人出現皮膚發癢，面色肌膚發黃。還有的人可以出現發熱，舌紅苔黃，這種人群我們常用中藥調理：第一，我們可以用健脾丸。因為濕熱、脾胃濕熱首先是濕，濕不解除，往往熱也不可能解除。健脾丸它是一個補脾虛的藥物，同時又能夠助消化，有利于去除濕熱。第二，就是參苓白術丸。這個中成藥也是祛除脾胃濕熱，比較好的藥物。第三，還有像木香順氣丸等。如果脾胃濕熱、熱比較明顯，濕不是很明顯的時候，我們也可以用一些三黃片祛濕熱，特別是祛這種熱毒，通過排泄大便來把熱毒從脾胃中排泄出去。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-15 318619次
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脾胃濕熱怎么調理脾胃濕熱一般是胃氣過盛，出現口臭，牙痛等現象，口干舌燥、煩躁，舌苔黃厚，好吃喝冷食、冷飲等現象，意見建議：一般使用滋陰脾胃，肝腎的藥物來進行調理，建議可以使用麥冬、天門冬、沙參、乳鴿煮湯，喝湯吃肉，飲食清淡，忌食辛辣。?陰虛的人不宜食用辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等具有刺激性味道的食物，這是因為刺激性食物容易使患者體內其血熱性增強，從而加劇陰虛的癥狀。陰虛的人在飲食上還應當保持營養的均衡，最好是保持飲食的清淡。語音時長 1:20”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-13 15316次
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脾胃失調如何調理脾胃失調多半是由于平素的飲食不節，或者情志不舒而導致脾胃的氣機失調，而出現濕邪、寒濕、濕熱阻滯脾胃的一個癥狀。脾胃失調包括脾胃氣虛、脾胃陽虛、寒濕、濕熱、中焦濕阻以及中焦氣滯等等類型。針對脾胃氣虛，可以用四君子湯進行治療。脾胃陽虛可以用黃芪建中湯。寒濕可以用溫膽湯加上三仁湯。濕熱可以運用溫膽湯進行治療。如果是因為肝氣郁結而引起的脾胃失調，可以用逍遙散或者柴胡疏肝湯進行調理和治療。在用中藥治療的同時，我們也要養成一個很好的飲食和生活習慣，要保持心情的舒暢，這樣才能使脾胃的功能得到很好的改善。語音時長 01:50”
李丹丹
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-06-11 5627次
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脾胃濕熱如何調理脾胃濕熱濕熱的治療。主要是清熱化濕理氣和中。所以如果患有小便不利或舌苔黃膩者，建議可以多吃一些清熱潤燥的食物，或者可以通過口服中藥來幫助緩解和調理。你清熱化濕熱為主，健脾健胃。建議適當注意合理的飲食。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-14 3002次
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脾胃濕熱怎么調理脾胃虛弱的患者的飲食有規律不得吃得過飽，不酗酒，不要吃肥甘厚味或辛辣刺激的食物。適當的吃一些薏米紅豆粥，不要吃海鮮。養成良好的生活作息的習慣。加強鍛煉，增強自身體質。可以吃杏仁、竹葉、半夏等健胃的食物。
靳桂春
主治醫師山西省中醫院
2018-12-08 2504次
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脾胃濕熱怎么調理脾胃濕熱的患者主要通過一般治療、藥物治療、中醫理療的方法調理。1、一般治療：患者平時要養成良好的作息習慣，不要熬夜，居住的環境要保持干燥，避免過于潮濕。每天還可以適當的進行運動，比如散步、五禽戲、八段錦等，能夠使胃腸蠕動加快，并保持大便通暢，對病情恢復有幫助。此外，飲食上要避免吃高糖、高脂肪的食物，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-17 0次
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脾胃濕熱怎么調理最快脾胃濕熱是中醫常見的一種證候，主要表現為脘腹脹滿、口苦口干、大便黏膩等。要想快速調理脾胃濕熱，需綜合多方面因素進行個性化治療，以下是一些建議：1、飲食調整：患者應多食用具有清熱利濕功效的食物，如薏米、紅豆、綠豆等，這些食物有助于清除體內濕熱
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-16 0次
