發生骨折之后，患者想要有效的促進恢復，首先要特別注重日常的飲食，例如可以選擇多食用牛奶，魚類，蔬菜和水果。這些食物中含有人體所需要的營養物質，能夠有效促進骨折患者的康復，進而縮短恢復的時間。在合理調配飲食的情況下，具有很好的效果。
在發生骨折之后，要在飲食方面多攝入高蛋白，和高維生素的食物。另外，常見的一些食物，比如菠菜，甘藍和一些粗糧類的食物對于鈣質的補充和維生素的補充有很好的效果。骨折患者應首先保證胃腸功能的正常，才能更好的吸收營養。
人骨折吃什么恢復快
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院 骨科
2021-01-06 3380次
為你推薦
-
骨折了吃什么恢復的快建議藥食同步治療，骨折需要較長的修復過程，恢復期間配合服用接骨續筋片，消腫止痛，舒筋活絡，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對于創面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。
01:32
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 11439次
-
小產后吃什么恢復快小產是中醫上的病名，一般是指妊娠12-28周內，胎兒已經形成而自然殞墮，通常小產后的女性氣血虛弱，可以多吃一些補血的食物，對身體的恢復有好處，比如可以吃一些紅棗、豬肝等補血的食物。小產一般是因為氣血虛弱以及外傷等原因導致的，再加上小產之后又會造成女性失血的現象，因此如果不注意補血的話，女性的身體靠自然恢復是比較困難的。對于血虛比較嚴重的女性通常除了通過飲食來補血之外，還需要服用補血的藥物，來促進小產后子宮和身體的恢復，幫助淤血排出。服用藥物調理可以選擇中成藥一類的，例如補血益母丸等。對于小產后的女性可以起到補益氣血、祛瘀生新的作用，對調養子宮、身體恢復是比較有益的。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:48
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 24451次
-
老年人骨折后吃什么恢復快？老年人一般在骨折以后要注意自己的飲食，合理的飲食對于骨折的恢復是非常有好處的。鈣當然是骨折的主要成分，所以要充分地攝取，成長期時不必說，成長以后骨也要不斷的進行新陳代謝，此外鈣還有使精神安定的作用，可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有魚、牛奶，酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素b也是必要的營養成分，維生素b含量多的產品有，粗米、精米、大豆、花生油、芝麻、濃綠蔬菜等。蛋白質當然是形成肌肉韌帶，骨不可缺少的營養素，蛋白質含量多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝殼、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品等。語音時長 1:20”
張奇
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-16 10739次
-
老年人骨折了吃什么恢復快老年人發生骨折，在骨折的早期應該選擇流食，或者是易消化的食物，有營養的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，也可以選擇豆制品以及瘦肉，或者是大米粥，小米粥，蔬菜粥，面條等。到了骨折的中期，患者可以適當的多補充一些維生素，鈣質以及蛋白質，能夠滿足骨痂的生長需要。到了骨折的后期，在飲食方面可以選擇高能量，或者是有營養高蛋白的飲食有助于恢復元氣，可以選擇動物的肝臟或者是雞肉，瘦肉，魚，也可以喝一些老母雞湯，或者是排骨湯等。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-04-28 1401次
-
人骨折吃什么恢復快病情分析：如骨折后建議在飲食上適當增強營養，可以多吃點高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有利于盡快恢復。在藥物方面可以吃點活血化瘀、消腫止痛、促進骨折愈合類中成藥物，比如傷科接骨片、接骨七厘片等。意見建議：建議骨折后患者要定期進行局部X線檢查，了解骨折愈合的情況。在骨折愈合穩定的條件下，盡早開始肢體、關節的功能鍛煉，有利于減輕關節粘連，促進功能的恢復。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-12-07 1201次
-
老年人骨折后吃什么恢復快老年人骨折之后可以吃一些食物，適當的加強營養。比如在骨折的前期，飲食以清淡為主，骨折恢復的中后期可以適當的加強營養，吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如可以吃一些牛奶、蛋類、蝦皮、豆類、排骨、牛肉、羊肉等等，同時可以適當的補充維生素d，可以多曬太陽，還要多吃一些蔬菜、水果，這些飲食可以促進骨折更快的恢復。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-10 5003次
-
人骨折吃什么恢復快人骨折后多吃營養豐富的食物，如新鮮果蔬、肉、蛋等，還可以遵醫囑服用治傷膠囊等藥物，恢復比較快。在骨折剛發生的時候，患者應該注意飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿、蔬菜、蘋果和橙子，避免辛辣、刺激性飲食，保持這種飲食，可以促進傷口皮膚的恢復，并且不會因為飲食過于刺激，而影響骨頭的愈合。人骨
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 521次
-
人骨折吃什么恢復快骨折后為了加速恢復，患者需合理飲食并適當服用藥物。食物方面，應攝入富含鈣質、磷質及維生素D的食物，如牛奶、小魚干、蛋黃等，以促進骨骼再生。藥物上可選擇鈣補充劑、維生素D、骨肽制劑等，來幫助骨骼快速愈合。一、食物選擇骨折患者應當增加富含鈣質的
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
