患者長(zhǎng)期失眠的話，建議應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下，必要的時(shí)候采用藥物進(jìn)行干預(yù)治療。而不能總是考慮藥物的副作用，害怕形成藥物依賴等，而拒絕使用相關(guān)的藥物進(jìn)行口服。藥物的口服需要結(jié)合患者不同的臨床特點(diǎn)，所以患者本人不能盲目的口服，應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行口服。或者是也不能自己隨便地增加劑量，以免形成藥物依賴等，停藥的時(shí)候也不能隨意的停掉，以免導(dǎo)致病情反復(fù)等。
除了西醫(yī)上改善睡眠的藥物之外，我們也可以到中醫(yī)門(mén)診就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，口服中藥以及中成藥等來(lái)改善睡眠，必要的時(shí)候也可以加用針灸，理療等來(lái)輔助治療。患者本人養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，也是非常重要，而且應(yīng)該放松壓力，調(diào)節(jié)好情緒，好好的配合醫(yī)生的治療，平素適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等。
