女性在月經來潮期間，可以吃的水果特別多，因為在月經期間常見的普通水果都可以吃，既可以吃蘋果，也可以吃香蕉，還可以吃哈密瓜、獼猴桃等。這是因為在月經期間吃水果，并不會對身體造成特殊的不良影響，既不會引起月經量過多，也不會導致月經經期的延長，更不會引起痛經等不適表現。
所以女性在月經期間就可以正常吃各種水果來補充身體的維生素和微量元素，只是建議女性在月經期的時候，盡量不要吃冰箱冷凍的水果，也不要吃辛辣刺激的食物。
經期可以吃的水果有什么
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2021-08-25 1774次
為你推薦
-
吃堿性水果有什么好處每天都吃一些堿性水果，對人的身體也是有很大的幫助的。比如說可以達到保養皮膚的目的，因為水果中含有豐富的抗氧化物質，如維生素e和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果是非常好的。另外還有減緩衰老的作用，堿性水果除了含有我們一致的營養素外，還富含天然的植物化合物可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力。我們說多吃水果還可以預防疾病，降低血壓，減肥瘦身等等。建議平時可以多吃一些堿性水果，比如有檸檬、橘子、葡萄、蘋果、番茄等等，都是比較好的。
01:23
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-09 25201次
-
上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 43775次
-
乙肝可以吃的水果有什么乙肝病人可以吃的水果并沒有很多的要求，常見的水果包括蘋果，香蕉，梨，橘子等等都可以吃，并沒有特別的要求。乙肝病人他的飲食主要還是要注意合理的飲食，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，要適當的多吃新鮮的蔬菜和水果，要適當的補充蛋白質。同時要相對的控制過于辛辣刺激的食物，過于油膩的食物，同時一定要嚴格的戒酒。另外，乙肝的病人還需要注意合理營養，保持體重的正常，要避免造成營養狀況不良，出現消瘦，也需要注意避免營養過剩造成肥胖，因為肥胖有可能出現脂肪肝，會讓病情更加復雜。語音時長 01:14”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-08-18 4521次
-
減肥期間可以吃的水果有哪些減肥期間可以吃的水果有：一，檸檬。檸檬富含維生素c和檸檬酸，可以促進熱量的代謝，加快人體消耗熱量的速度，同時它本身熱量較低，不會使人體堆積過多的熱量，起到很好的減肥瘦身的效果，但注意的是不可空腹吃檸檬。二，蘋果。蘋果富含豐富的果膠，可以加速人體的排毒功效，并且有效降低熱量的吸收，吃了蘋果后很容易讓人有飽足感，因而可以有效的幫助減肥，同時它含有的微量元素鉀可以預防腿部的水腫。三，菠蘿。菠蘿富含酵素和維生素，可以促進體內毒素的分解，幫助人體即時排毒、排脂，從而起到很好的減肥效果，同時由于菠蘿味道酸甜，可以促進腸胃的消化，緩解食欲不振的癥狀。四，香蕉。因為香蕉富含纖維素和人體所需的微量元素，可以有效的促進新陳代謝，排出體內的積水。語音時長 1:43”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-02 33407次
-
經期水果有哪些病情分析：女性在月經期間可以多吃一些大棗、芝麻、蘋果、香蕉、葡萄等食物。避免食用辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，月經期間注意經期的衛生，多使用一些透氣比較好的衛生巾。意見建議：月經期間避免性生活。可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴，可以適當的喝一些紅糖水。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-05-01 4102次
-
肺炎可以吃的水果有什么肺炎患者宜多吃清熱生津的瓜果，如梨，西瓜，黃瓜，冬瓜，柑橘等，如發高熱，食欲不振，可吃半流質飲食，如大米粥，也可以吃流質，比如牛奶，豆漿，米湯，雞湯等，宜吃高營養容易消化的食物，主食可以吃米飯，面條，饅頭，面包等，忌煙酒，辛辣刺激性食物。
幸麗花
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-18 2001次
-
經期可以吃的水果有哪些經期一般是月經期，月經期可以吃的水果有蘋果、西瓜、香蕉等。1、蘋果：月經是女性生殖功能成熟的標志，在月經期間會出現子宮內膜脫落以及陰道出血。此時可以適量的吃蘋果，蘋果屬于高維生素、低脂肪的食物，其中的營養成分比較容易被身體吸收和利用，適量的食用后可以滿足身體對營養物質的需求。2、西瓜：月經期間女性也
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-04-07 0次
-
經期可以吃的水果有哪些經期指月經期。月經期女性可以吃的水果有榴蓮、蘋果、櫻桃、獼猴桃、橙子等水果。1、榴蓮：榴蓮富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養物質，有滋補作用。適量食用榴蓮，有助于補充月經期流失的營養成分，提高機體免疫力。2、蘋果：蘋果里面含豐富的維生素C，能補充膳食纖維，有助于預防便秘，吃蘋果能補充碳水化合物，對
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-08 0次
