痛風患者建議食用低嘌呤食物比較好，另外建議患者低鹽、低脂飲食。其中低嘌呤食物主要包括各類新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶，患者可以適當的食用中等嘌呤食物，比如各種雞肉、牛肉、羊肉等肉制品，還有豆制品。
痛風患者堅持這種飲食方式，對降低血尿酸水平有所幫助。而低鹽低脂飲食，對合并肥胖、高血壓、高血脂的患者是有益。痛風患者還需要注意多飲水，保證每日尿量在2000ml以上，同時嚴格戒酒，減少碳酸飲料，果汁攝入，對控制病情、降低血尿酸水平、減少痛風關節炎發作均有益處。
痛風病人吃什么食物好
郭菲主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2019-12-04 4569次
為你推薦
-
痛風病人不能吃什么痛風患者如何注意飲食，痛風患者在飲食方面的調理調節，是痛風治療特別重要的一個環節，因為痛風的病因比較明確，它的病因就是高嘌呤飲食導致高尿酸血癥，我們通過控制飲食，就可以達到控制疾病的這個目的，但是不同階段，可能對這個飲食的要求是不一樣的，不管是在高尿酸血癥期，還是在痛風性關節炎期，對飲食的要求都是比較嚴格的，首先要禁酒，無論是啤酒還是白酒，都可以抑制腎臟排泄尿酸，導致尿酸鹽的水平增高，引起痛風發作，比如說啤酒，作用是比較大的，適當的時候是可以飲少量的紅酒，紅酒對于尿酸的排泄，沒有太多的抑制作用，所以紅酒是相對安全的。第二個方面是要不吃動物內臟，要少吃海鮮，多喝水，還有一個方面，就是豆制品可以適當的食用，很多人過去都認為，豆腐、黃豆不要吃，但是其實這些食物，這些蔬菜類的食物，它比其他的蔬菜類食物，嘌呤含量是相對高一點的，但并不是高的很多，所以不是說絕對不能吃，是可以適當飲食的，那么一些海鮮動物內臟，雞鴨魚肉、豬肉、羊肉，這一些嘌呤含量比較高的食物，就盡量少吃或者不吃，在飲食里面這個蛋奶是不限的，在蔬菜里面，一些干香菇，它的嘌呤含量是比較高的，盡量不要食用干香菇，鮮的香菇是可以吃的。
02:19
李勝光
副主任醫師北京大學國際醫院
2018-08-10 21023次
-
痛風病人為什么吃低嘌呤食物嘌呤和尿酸是兩個不同的物質，但是這兩個之間有什么關系，一般的來講的話，尤其是對于我們人類，或者靈長類的動物來講，嘌呤是存在于細胞核里邊的一種遺傳物質，它經過生化途徑，代謝完了以后產生尿酸，在我們靈長類的人體里邊，尿酸不能再分解了，它是代謝的終產物，以尿酸的原形排出體外。而對于一些其他類的動物，它體內是有尿酸酶的，它們能把尿酸酶，它們通過尿酸酶，把尿酸進一步分解。所以在一些低等的動物里邊，是沒有尿酸這個東西的。所以我們說，人如果說吃了大量的，含嘌呤物質的東西以后，會產生大量的血尿酸，使血尿酸明顯地升高，這就是我們高尿酸血癥患者，或者痛風患者，要吃低嘌呤飲食的原因。
01:31
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2018-10-10 7949次
-
痛風病人吃什么好盡管膳食因素對痛風發病的影響已經被大量的研究證實，但是痛風患者對痛風飲食的知曉率還是比較低。痛風病人可以吃哪些食物？第一，鼓勵攝取低脂牛奶和酸奶，研究證實不論是短期還是長期，攝入奶制品，特別是脫脂牛奶的熱量，酸奶都會降低尿酸的水平，另外牛奶中的一些成分含有抗炎的作用，可以減輕痛風的急性發作。第二，患者可以多吃蔬菜和水果蔬菜為主的飲食，可以降低尿酸水平，即使食用菠菜也觀察到同樣的效果，而水果中的櫻桃還有降尿酸，抗炎，抗氧化的作用，可防止痛風的發作，另外患者也要補足碳水化合物，維生素和微量元素。語音時長 1:39”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-15 6814次
-
痛風病人吃什么菜好低嘌呤的食物每100克食物中含嘌呤小于25毫克，這類食物病人可隨意選用，不必嚴格控制，主要包括以下食物：主食類，米、麥、面類制品。淀粉類，空心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。奶類，牛奶、乳酪、冰淇淋等。蛋類，以及豬血、雞鴨血等。蔬菜，大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。水果，水果基本上都屬于低嘌呤食物，可放心食用。油脂類，瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子。飲料，蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。其他醬類，薏米、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠，及調味品。語音時長 1:43”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-15 5787次
-
痛風病人吃什么食物好病情分析：痛風病人吃堿性食品比較好，比如各種糧食類的食物，如米，麥，甘薯等，還包括雞蛋，牛奶，以及各種新鮮的水果蔬菜等，也要多喝水，每日保證2000毫升以上的尿量。意見建議：患者要避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃各種海產品，動物內臟等高嘌呤的食物，嚴格戒煙戒酒，盡量清淡飲食，還要堅持隨診。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-25 2203次
-
痛風病人不能吃什么食物病情分析：痛風病人不能吃的食物主要是各種高嘌呤的食物，比如動物的內臟，如心，肝，腦，脾，肺，腎等，以及各種海鮮海產品，也要避免吃辛辣刺激性的食物。意見建議：還要嚴格戒煙戒酒，注意多喝水，促進尿酸的排泄，另外也要多吃水果蔬菜等食品，避免暴飲暴食，飲食需要有所節制。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-25 2801次
-
痛風病人不能吃哪些食物？高嘌呤的食物對于痛風病人來說應該合理控制攝入量，例如豆類如黃豆、綠豆等；肉類的家禽及家畜的腸、肝、心、肚、胃、腎、肺、腦、胰等內臟，肉脯、濃肉汁、肉餡等；水產類比如魚類、魚卵、魚干以及沙丁魚，鳳尾魚等海魚，貝殼類、蝦類、海參；其他如各類酒及啤酒，這些食品及飲料痛風病人應禁忌食用。痛風急性發作時應臥床
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-06-20 142次
-
痛風病人不能吃什么魚痛風病人一般都是因為嘌呤代謝異常導致的高尿酸血癥，引起的痛風。所以一般含嘌呤比較高的食物一般都需要忌嘴的。一般魚類中含嘌呤比較高的主要是鳳尾魚、沙丁魚、秋刀魚，這一類的含量會比較高一些，一般都是不能吃的。還有一些魚類它含量是中等的就是可以適量的吃一些鯉魚、鱈魚還有比目魚、鱸魚、梭魚還有貝殼類的，還有
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2021-12-01 414次
