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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 48262次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 18301次

• 韌帶拉傷怎么修復
  一定要終止運動，當發現自己韌帶拉傷的時候，一定要第一時間終止運動，不要因為繼續運動而導致第二次受傷，這一點必須牢記。冷敷，當出現韌帶拉傷的情況，除了要注意要及時休息以外，還應該注意及時采取冰敷的治療方式，尤其是一些出現紅腫疼痛的患者，這個時候采取冰敷的方式，可以有效的緩解紅腫的疼痛癥狀，這主要是因為，冰敷可以有效的降低皮膚表面的溫度，減少血液循環，防止腫脹繼續擴大。值得注意的是，冷敷的時間不要過久，在十五到二十分鐘內比較好，在冰敷的時候不要隨意亂動，這樣才能讓冰敷發揮最大的效果。熱敷，經過24到48小時后，損傷部位的內出血已經停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫，促進血液循環，在進行溫熱敷的時候，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩也不要太重，以免加重滲出，水腫或發生再出血。壓迫治療，一旦發現有韌帶損傷的情況，應該立即用繃帶或其他方法壓迫受傷的部位，其目的是減少出血，瘀血等情況，從而幫助患者減輕癥狀。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-05 4271次

• 韌帶拉傷怎么修復
  韌帶拉傷需要進行患肢的制動固定，可以使用支具或石膏來進行患肢的制動固定，讓其自行修復。在治療過程中也可以配合一些物理治療，像體外沖擊波治療、微波治療，以及局部熱敷等來促進創傷的修復。但有些韌帶損傷，如果是出現了韌帶的松弛或韌帶的斷裂。則必要時還是需要進行手術治療，如果是韌帶松弛，必要時需要進行韌帶的緊縮。若是韌帶斷裂，則需要進行韌帶的縫合或重建，這樣才能保證患者的穩定性，術后患者需要定期復診觀察恢復的情況。平時應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，才能更好的恢復。
  語音時長 01:10”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-08-31 1326次

• 韌帶拉傷怎么修復
  病情分析：韌帶拉傷的程度不重，可以正常的生活和活動，通過局部的外用藥，比如布洛芬乳膏、莫匹羅星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，加口服的消炎止痛藥就可以比較快的恢復，但前提要沒有嚴重的韌帶拉傷，如果有一半以上的韌帶纖維斷，一定要制動，限制損傷肢體的活動，需要4-6周的修復期，才能達到修復目的，關鍵要確定損傷程度，是否肌腱有部分，甚至完全斷裂，完全斷裂的可能要手術，部分斷裂要制動4-6周，如果少部分的纖維損傷，可以通過物理治療，比如理療、熱敷、局部用藥加口服用藥的辦法。如果是韌帶止點損傷，也可以封閉治療，達到快速恢復的目的。意見建議：用藥期間需要注意休息，避免勞累，還需要注意保暖避免受涼，有不適癥狀，及時就診治療，以免延誤病情，影響恢復。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-29 2201次

• 韌帶拉傷后如何鍛煉
  病情分析：韌帶拉傷通常都是運動的時候不小心受傷，或者沒有做好熱身運動，以及一些車禍傷，外傷暴力而導致的情況。意見建議：韌帶拉傷之后的運動鍛煉方法，首先在拉傷的位置不能夠活動，另外可以多做一些肌肉的靜力性收縮，例如是踝泵訓練或者是直腿抬高訓練，在沒有受傷的肌肉與關節都必須要多做一些關節的活動以及肌肉抗阻力運動。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-07 2303次

• 韌帶拉傷怎么修復
  一定要終止運動，當發現自己韌帶拉傷的時候，一定要第一時間終止運動，不要因為繼續運動而導致第二次受傷，這一點必須牢記。冷敷，當出現韌帶拉傷的情況，除了要注意要及時休息以外，還應該注意及時采取冰敷的治療方式，尤其是一些出現紅腫疼痛的患者，這個時候采取冰敷的方式，可以有效的緩解紅腫的疼痛癥狀，這主要是因為
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 275次

• 韌帶拉傷怎么修復
  韌帶拉傷一般指韌帶在外力直接或間接作用下引起的各種損傷。臨床表現主要是局部疼痛、腫脹、壓痛、淤血斑、活動受限等。對于韌帶拉傷的修復早期處理尤為重要，如處理不當或誤診漏診，很可能轉為慢性疾病，遺留關節功能障礙及容易出現再次損傷。損傷后應該立即停止活動，患肢制動，局部冰敷或其他方法減輕疼痛及腫脹，抬高患
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-06 9692次