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早上起床以后出現腰酸背痛的癥狀，常見的原因有如下幾個：
第一，晚上睡覺時睡姿不對所引起的腰酸背痛的癥狀，建議可以暫時的臥床休息，緩解腰背部的肌肉，同時可以給予熱敷理療進行緩解，必要時可以給予口服消腫止痛類的藥物去進行減輕疼痛癥狀。
第二，就是原來有腰間盤突出的癥狀，睡姿不對以后有可能會誘發或者加重腰椎間盤突出的癥狀，引起了局部腰酸背痛的癥狀，建議到醫院進行就診，去明確是什么原因所引起的，而及時的對癥進行治療。
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腰酸背痛怎么緩解腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 7117次
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腰酸背痛腎虛怎么調理腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結合相應的藥物來調理。在中醫上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養，如果腎虛不能濡養腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發等腎虛的癥狀，可以在醫生的指導下服用八子補腎膠囊來調理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助濡養腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-12-04 14570次
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每天起床腰酸背痛是怎么回事有可能是腰肌勞損，腰肌勞損那是一種慢性病，也是常見的骨科疾病，腰肌勞損主要是以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，所以在日常活動中對腰部有效的防護是很有必要的，還有可能是腰椎間盤突出，長期勞損，外傷，退行性病變等。腰椎間盤突出時有發生，由于椎間盤髓核纖維環破裂，導致髓核突出壓迫神經，引起患者出現腰部疼痛的癥狀，尤其是干重活，長時間行走，疼痛會癥狀加劇。還有可能是脾腎氣不足，脾腎不好，最容易有感覺的就是腰部、背部會出現腰酸背痛，有勞累過度之感，腰部隱隱作痛，嚴重時甚至是直不起腰。脾腎虛可分為內傷勞損，所謂內傷是先天精氣不足，久病體虛等，勞損就是我們常說的長時間體力負重，久坐等。語音時長 01:37”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 36227次
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早上起床背痛晨起后出現背部疼痛的情況，首先應考慮如果是晨起后出現背疼的情況，活動一段時間可以得到緩解，一般這不是什么大問題，多可能是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，或者是由于夜晚睡的床鋪過硬，或者是過軟導致脊柱發生了彎曲而引發出現的疼痛，也可能是由于夜晚腰部受涼而引起的，這種情況不必過于擔心。但是如果晨起后出現背部疼痛的這種情況，一時根本不能緩解或者疼痛持續比較長，一般就是由于疾病引起的。比如日常生活中長時間的久站或者是長時間的勞累過度，導致腰部的肌肉疲勞而引發出現的腰肌勞損，或者是由于腰背部的筋膜炎都是會導致出現背部疼痛的這種情況發生的。語音時長 01:19”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-10 5994次
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早上起床腰酸背痛怎么回事早上起床的時候腰酸背痛，應該是在睡覺的時候床太軟導致的。睡覺的床太軟，就容易導致腰部的軟組織過度的下垂，從而就會導致局部的血液淤滯，局部血液不通暢，局部缺血缺氧就容易導致早上起床的時候腰酸背痛，如果受涼的話，這種癥狀就會更加嚴重。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-18 2403次
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早上起床腰酸背痛口干口苦咋回事病情分析：此類癥狀多為腎陰虛的表現。如果飲食不節、房事過度、縱欲飲酒，耗傷人體的津液，造成腎陰不足，日久會出現心煩失眠、耳鳴盜汗、女性月經不調、男性遺精早泄等癥狀。意見建議：建議減少煙酒刺激，房事有節，不要熬夜、保證充足的睡眠，清淡飲食，忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。可以服用黑豆、木耳、山藥等食材，也可以艾灸和拔罐進行調理。
趙紅
主任醫師天津中醫藥大學第一附屬醫院
2020-05-27 46178次
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為什么每天早上起床腰酸背痛每天早上起床腰酸背痛可能是不正確的睡姿、肌肉緊張、缺乏運動和體力活動、骨質疏松、情緒壓力和焦慮等導致的。1、不正確的睡姿：睡覺時保持正確的姿勢非常重要。如果睡覺時躺在一個不符合人體曲線的硬床上，或者使用了不合適的枕頭，都會對腰部和背部造成額
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-22 0次
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為什么早上起床腰酸背痛、渾身僵硬患者早上起床腰酸背痛、渾身僵硬一般是由于沒有休息好、受涼、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可通過按摩、熱敷、藥物等方式進行治療。1、沒有休息好：如果患者在睡覺之前進行了劇烈的運動，可能會出現身體勞累的情況，如果睡的時間太晚或床板太硬，可能會影響患者的休息，導致患者休息不好，身體得不到很好的恢復便會出現上述
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-08-08 0次
