濕氣重是中醫的說法，中醫認為脾主運化，如果脾臟虛會導致身體內的水濕不能夠正常的運化，患者會出現一系列的表現，比如頭部昏重，身體發困，四肢重，渾身不舒服，感覺好像身上背了很重的東西。
另外，還會出現胸悶腹脹，食欲差，大便不成形等明顯的癥狀，或者有些患者會出現嘴巴里粘粘的，雖然覺得口渴但不是想喝水等癥狀。對于女性患者來說，則會出現小便的混濁，白帶過多，陰部瘙癢，有異味兒等癥狀都是身體濕氣重的表現。
女身體濕氣重的表現
李卉主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫內科
2019-05-21 5813次
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濕氣重的表現.濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時治療。濕氣重的患者在平時要養成良好的生活習慣與飲食習慣，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰鎮西瓜、雪糕、飲料等，防止損傷脾胃，導致脾虛生濕，加重濕氣，夏天容易出汗、口渴，所以還可以通過喝養生茶進行調理，比如，常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中既包括赤小豆、芡實、紅薏米等可以健脾除濕的藥，也包括枸杞子、大棗等補益的藥，通過調理五臟加強除濕的作用，而且獨立包裝，沖泡方便。另外，濕氣重的患者要少吹空調，以免汗液排不出體外，在體內積聚加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2072次
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身體濕氣重表現在哪些方面體內濕氣重的表現具有多樣性，且常與脾胃運化功能失調相關，需通過身體信號精準識別。從頭部來看，部分人會頻繁感到頭部昏沉、不清爽，仿佛被重物包裹，伴隨舌苔厚膩、口苦口黏；身體層面則易出現四肢困重、乏力懶動，即使沒有劇烈活動也常覺疲憊，衣物貼身時更易察覺皮膚黏膩不適；消化系統方面，多有腹脹、食欲不振的情況，大便常不成形、黏滯馬桶，部分人還會伴隨惡心、反酸等癥狀；皮膚與外形上，可能出現面部出油增多、長痘長斑，或下肢輕微水腫，按壓腳踝后恢復較慢。針對這些表現，調理需以健脾祛濕為核心，同仁堂參苓白術組合是關鍵選擇，其有丸和顆粒兩種劑型，含有人參、白術、茯苓等成分，既能健脾益氣以增強脾胃運化水濕的能力，從根源減少濕氣生成，又能通過薏苡仁、蓮子等成分滲濕止瀉，改善大便黏滯、身體困重等問題，尤其適合濕氣重伴隨食欲差、乏力的人群，長期服用還能鞏固脾胃功能，預防濕氣反復。若濕氣重伴隨明顯腹脹、噯氣等氣滯癥狀，可搭配德昌祥木香順氣丸，理氣和胃以疏通氣機，輔助參苓白術更好地發揮祛濕作用；若濕氣兼有外感風寒、內傷濕滯，可聯用康森藿香正氣水。其含廣藿香、紫蘇葉等成分，能解表化濕、理氣和中，緩解頭痛昏重、脘腹脹痛等暑濕癥狀。需注意酒精過敏者慎用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-11-13 2247次
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濕氣重什么表現現代人長時間坐著不動、精神壓力大、過度疲勞，經常熬夜、吃過多的油炸辛辣生冷食物，導致人體濕氣重，出現以下幾點：身體虛弱，四肢無力，失眠健忘，經常出汗，頭暈，大便不成形、刷牙惡心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起來很濕很滑。這些情況都是濕氣重的典型表現。首先要改善生活習慣，養成良好的作息，不要住在陰冷潮濕的環境，要多鍛煉身體，不暴飲暴食，不吃辛辣刺激，肥膩的食物，不吃寒涼的食物，多攝入紅棗，蓮子等高熱量食物，保持心情舒暢，改善濕重體質。語音時長 01:31”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-07-04 6040次
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身體濕氣重容易懷孕嗎身體濕氣重容易引起內分泌失調，這樣有可能影響懷孕，降低受孕率，這種情況最好到中醫，應用一些湯藥祛濕，改善內分泌，有利于懷孕。也可以通過西醫治療，抽血化驗激素水平，做B超檢查子宮附件的情況，如果有激素的失調，可以應用雌孕激素調整，使激素恢復到正常的水平，恢復排卵，這樣有利于懷孕。用藥期間注意避孕，因為任何的藥物都不是絕對安全的，萬一在用藥期間懷孕，有可能影響胎兒的生長發育，所以建議最好停藥后最好3個月再懷孕，這樣更安全。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2019-11-08 6791次
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身體濕氣重的表現身體濕氣重，運化能力就會差，造成痰濕積于體內導致濕氣加重。濕氣加重之后，她會犯于肌表，會讓我們身體上長一些小的濕疹，皮疹，水泡等。還會對我們的脾胃功能造成一定的影響。會造成胃口差，消化能力弱，甚至還會造成拉肚子腹瀉。
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 7302次
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女的濕氣重有哪些表現病情分析：女性濕氣重的表現有，黑眼圈、眼袋，女性濕氣重的時候比較明顯的一個表現就是黑眼圈的加深，體內濕氣重，眼圈便會發黑。精神頹廢，在發生濕氣重的時候也是會出現精神頹廢的情況，人體濕氣一旦過重，首先表現的便是精神和睡眠，濕氣重會導致人失眠或者是精神頹廢，感覺到渾渾噩噩，提不起精神。還會表現出皮膚油膩，舌苔厚膩，婦科疾病，消化不好，身形肥胖等。意見建議：養成良好的生活習慣，飲食要清淡，少食生冷寒涼的食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-15 4903次
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身體濕氣重的表現身體濕氣重的表現通常有大便黏稠、大便不成形、四肢軟弱、流口水、面部長痘以及痤瘡，同時還伴隨著油膩，部分患者還會出現舌苔白膩和黃膩、口干口臭、面色暗黃、皮膚瘙癢以及身體肥胖。身體濕氣重可能是因為經常吃辛辣油膩的食物導致的，比如肥肉、動物內臟以及辣椒等，也有可能是所在的環境比較潮濕或者是經常穿潮濕衣服的
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-31 1670次
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身體濕氣重的表現身體濕氣重是許多人面臨的健康問題，其典型表現包括疲勞、排便異常和舌苔變化等。了解這些表現，有助于及時發現并采取措施調理身體。首先，濕氣重的人常會感到疲勞。每天早晨起床時，他們可能會覺得特別困倦，頭發昏，打不起精神，仿佛穿了一件濕衣服般不清爽
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-10-18 0次
