后背酸痛無力常見的病因有肌筋膜炎或者肌肉拉傷，平時要注意避免做引起后背不適的動作，避免彎腰干活，避免久坐久站。可以局部應用熱水袋熱敷處理，多臥床休息。
如果前述方法效果不佳，可以到脊柱外科就診查體，結合胸椎CT檢查進一步了解病情。通過檢查如果考慮為前述情況，可以局部涂抹抑制炎癥反應的藥膏進行治療，配合拔罐治療。平時要注意避免煙酒，患處保暖，避免脊柱過度負重。飲食上加強營養，多進食高蛋白的食物。
后背酸痛無力怎么回事
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-06-14 1927次
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后背酸痛怎么辦后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 5223次
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腹肌酸痛怎么回事腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發酸發痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。
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李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-26 3492次
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后背酸痛是怎么回事現代人運動較少，特別是白領上班族，經常久坐就容易亞健康以及后背疼痛，這究竟是怎么回事？經常出現后背疼痛一定不得不引起重視，其可能是疾病的信號，一定要加強平時的鍛煉，下面給大家介紹幾個緩解后背疼痛的方法：一、做瑜伽緩解后背疼痛，瑜伽不但能靜心、養神、瘦身，由于伸展的運動還能緩解后背的疼痛，每周最少做一次瑜伽，每次四十到九十分鐘，堅持三個月后背疼痛的情況會有所改善。做瑜伽的效果好又健康，遠優于吃藥或者理療，伸展對于治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，最主要鍛煉部位是軀干和腿部。二、按摩后背緩解疼痛，每次每個穴位可以按摩十分鐘，每天具體次數可以根據緩解情況來定，后背疼痛較厲害就每天三四次。緩解一些的時候可以每天兩次，按摩上背的肩腧穴、督俞穴、膈俞穴可以幫助刺激肺部、心臟以及理血寬中和胃，按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴可以刺激肝臟、膽囊，健脾和胃，化食。語音時長 1:45”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-29 25093次
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后背酸痛發涼怎么回事后背酸痛發涼多考慮為軟組織的炎癥或者是局部循環不良、骨質增生可能。比如長時間平躺，背部局部受壓或者是床板比較硬，容易導致背部的肌肉酸痛，長時間受壓，肌肉會處于缺血的狀態，會導致出現發涼、發酸的現象。平時要多進食含鈣高的食物，患處保暖，可以應用烤燈照射治療，以促進組織的修復，改善局部的血液循環。平時要避免油膩的食物、辛辣的食物，多臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免脊柱過度負重。如果通過前述方法處理效果不佳，可以脊柱外科就診查體，結合胸椎CT檢查，綜合分析病情。通過檢查，如果考慮為前述情況，可以開具非甾體類藥物涂抹治療，配合局部針灸，平時要保持作息規律。語音時長 01:19”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-06-14 4263次
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睡覺后背酸痛怎么回事睡覺感覺到后背酸痛，這種情況下有可能是過度的使用空調風扇所導致的過度的受涼，就會導致后背的軟組織反復的受到刺激，局部肌肉痙攣導致酸痛。如果睡的床比較軟，后背的軟組織過度下垂，容易導致局部充血，也會形成無菌性的炎癥，導致酸痛。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-24 2001次
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后背肌肉酸痛怎么回事這種情況一般考慮為平時低頭伏案工作較長，頸背部肌肉受涼勞累就會產生筋膜炎癥，出現疼痛的癥狀。建議保持良好的休息，減少低頭伏案工作時間，不要受涼，適度熱敷，按摩理療，促進血液循環，緩解疼痛，也可以外用活血止痛的膏藥對癥治療，如果長時間不舒服就需要去醫院骨科進一步檢查。
崔慶元
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-20 2803次
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后背酸痛怎么回事后背酸痛考慮是過度運動、背部著涼、肌肉損傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。1、過度運動：如果近期做了比較劇烈的運動，可能會使后背處乳酸堆積，刺激肌肉以及神經后，則會引起明顯酸痛。為正常現象，不用太擔心，適當休息一段時間后，癥狀會有所緩解。2、背部著涼：如果近期沒有注意個人保暖，可能會受到
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-13 0次
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手臂酸痛無力是怎么回事手臂出現酸痛無力的情況，屬于日常生活中常見的一種現象，一般和日常生活中的體育運動存在一定關系。如果長時間的不進行體育運動，突然進行了高強度的運動，就會導致手臂肌肉內的乳酸增多，無法進行有氧呼吸，從而會引起手臂酸痛或者是無力的情況發生。手臂出現酸痛無力的情況，也不能排除日常生活中身體內長期的缺少鈣物質
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 250次
