阻塞性睡眠呼吸暫停，一般的來說，如果是輕度的話，可以注意減肥、控制體重，這個對于緩解病情，是有很大的積極作用，另外睡眠的時候，注意盡量的側臥睡眠，這個也對緩解病情的嚴重程度有很大的幫助，有的人大部分睡眠呼吸暫停，發生在平躺的時候，所以說在側臥睡眠的時候，這個情況可以得到部分或全部的緩解，所以說對于阻塞性睡眠呼吸暫停的病人，還是建議盡量的選擇側臥睡眠，有的時候可以在背后，睡覺的時候，背一個比如說類似網球一類的物品，從而從客觀上防止平躺，這個也是治療比較輕的這個阻塞性睡眠呼吸暫停的一個方法，這個可以適當注意，另外就是睡覺之前，要避免飲酒和使用安眠藥物，這些都是有可能加重阻塞性睡眠呼吸暫停。
睡眠呼吸暫停綜合征正確的睡眠方法是什么
袁先道副主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 耳鼻咽喉頭頸外科
2019-01-035655次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征，它指的是在睡眠過程當中出現短暫的呼吸停頓，同時伴隨著打鼾還有夜間缺氧的這一類綜合征的表現，睡眠呼吸暫停綜合征一般的定義，指的是如果在呼吸當中，呼吸氣流停頓超過10秒，同時伴隨著血氧飽和度下降50%以上，就定義為睡眠呼吸暫停，如果每晚7個小時的睡眠當中，總的睡眠的呼吸暫停的時間超過了30次，或者是平均一小時，睡眠呼吸暫停超過5次，就可以說它是睡眠呼吸暫停綜合征，是一個病，那么睡眠呼吸暫停綜合征的話，它的主要的表現，夜間的表現主要表現打鼾和呼吸的停頓，白天的表現，主要表現為一個是，比如說早晨晨起口干，早晨起來嗜睡、乏力甚至頭痛，就是缺氧的這些癥狀。
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李興旺
主任醫師民航總醫院
2018-09-26 13778次
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如何預防睡眠呼吸暫停綜合征如何來預防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側臥位的睡眠，因為側臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習慣、吸煙、飲酒都會加重誘發睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養成良好的生活規律、作息習慣，這都是預防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。
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李興旺
主任醫師民航總醫院
2020-01-14 3200次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征，在臨床上經常見到，它是一種病因不明的呼吸睡眠障礙。臨床上表現為夜間睡眠打鼾，伴有呼吸暫停和白天嗜睡，由于呼吸暫停引起反復發作的夜間低氧血癥，高碳酸血癥，可以導致高血壓，冠心病，糖尿病，腦血管疾病，甚至出現夜間猝死。發病的原因，考慮跟解剖結構異常有關系，比如氣道的狹窄阻塞，另外有可能會是因為鼻中隔偏曲，扁桃體肥大，軟腭過長，顳下頜關節強直出現的這種情況。臨床表現主要就是打鼾，一般情況下打鼾有一定的規律性，音量大，響亮，鼾聲不規則，時而間斷，白天會出現嗜睡，睡眠中發生呼吸暫停，比較嚴重的患者常常夜間出現憋氣，甚至突然坐起來，大汗淋漓有瀕死感，再就是夜尿增多，頭痛，這主要是因為缺氧導致的，一般是早上的時候頭痛比較明顯。再就是性格變化，包括脾氣暴躁，智力和記憶力減退，治療方面，一般都是選擇保守治療跟手術治療。語音時長 01:44”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-28 17762次
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睡眠暫停呼吸綜合征是指的是夜間連續睡眠7小時以內，呼吸氣流暫停十秒以上并超過三十次，而且引起慢性的低氧血癥以及高碳酸血癥的臨床綜合征可以分為中樞型，阻塞型以及混合型。常見的病因有鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻咽部腺樣體肥大、巨舌癥、扁桃體肥大、下頜畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病，再就是肢端肥大癥、黏液性水腫、高原紅細胞增多癥、藥物性呼吸抑制、延髓灰質炎等。在癥狀表現上，主要就是有白天嗜睡、疲乏無力、頭昏頭痛、記憶力下降、智力減退、性格改變，常合并有頑固性的高血壓、心肌缺血缺氧、心率失常、心肌梗塞，有可能會導致中風。針對這種疾病的治療，一般情況下主要就是進行氧療，平時可以采用人工機械通氣或者持續正壓通氣，進行吸氧，藥物方面應用黃體酮，乙酰唑胺這樣的藥物，另外嚴重的要進行手術治療。語音時長 1:37”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-15 6543次
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什么是睡眠呼吸暫停綜合征病情分析：是由于各種原因引起夜間睡眠過程中出現呼吸暫停或者中斷，導致全身處于低氧狀態和睡眠的結構紊亂，引發全身機體一系列生理改變，表現為白天嗜睡及疲乏。意見建議：建議完善多導睡眠監測，明確本病的分級，中度及重度建議無創呼吸機輔助通氣。側位睡眠，適當減肥，戒煙戒酒。
徐峰
主治醫師大連北海醫院
2019-12-20 2204次
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睡眠呼吸暫停綜合征如何確診病情分析：首先要根據患者的癥狀，比如白天嗜睡、乏力，夜間打鼾伴有呼吸暫停，同時結合多導睡眠監測結果提示紊亂指數大于5，就可以明確診斷為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。意見建議：首先要適當的減肥，側臥位睡眠，戒煙戒酒，不要服用鎮靜藥。其次如果符合中度或重度的睡眠病，則需要應用無創呼吸機來輔助通氣。
徐峰
主治醫師大連北海醫院
2019-12-21 2602次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征考慮是年齡增長、長期抽煙、身材肥胖、鼻息肉、腦腫瘤等原因所致，具體原因要到醫院詳細檢查，然后通過一般方式、手術方式等方法緩解。1、年齡增長：隨年齡不斷增加，體內各個器官會逐漸衰退，呼吸功能也會下降，容易引起睡眠呼吸暫停綜合征。此類人群要定期到醫院做體檢，降低患病風險。2、長期抽煙：
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-08-01 0次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征是由多種原因引起的在睡眠狀態下反復出現的呼吸中斷，引起間歇性的缺氧、高碳酸癥狀和睡眠紊亂。臨床主要表現為睡眠中打鼾，伴有呼吸暫停，以及白天想睡覺、身體疲勞等，隨著病情的加重，會引起一系列心腦血管疾病。
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2018-11-08 13030次
