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• 刮痧如何豐胸

  可以非常確切的說，刮痧沒有任何豐胸的效果，不管是刮痧或者是拔罐，或者是一些負壓吸引的方式，都不能達到豐胸的效果，刮痧有的時候可能會讓人看起來胸變大一些，可能是乳房腫脹、水腫導致的，但這種是乳房的體積一過性的增加，達不到永久的效果，而且當水腫消退以后，乳房會變得更松弛。所以要想安全有效的豐胸，就必須要通過手術來改善，因為只有假體（豐胸），或者自體脂肪（豐胸），這兩種手術方式，是在臨床上已經研究證實，而且被國家批準使用的豐胸方式，刮痧是沒有效果的。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-05-11 2401次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們在沒有時間到醫院就診的情況下，是可以進行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當然刮痧也是一種不錯的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會好一些。刮的時候，我們建議主要針對疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應的肌肉組織，進行重點刮治。我們刮治的時候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅持做一段時間，也會有很好的效果。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3612次

• 肩周炎如何刮痧
  刮痧就是指利用手指或者刮痧板、玉石片這些光滑的硬物器對身體一些特定的部位，進行刮、刺、拍打或者擠壓這些動作來刺激體表這些經絡，起到改善機體氣血流通的作用，從而達到活血化瘀、消腫止痛的功效。對肩周炎的一些病人，我們刮痧的一些部位還有順序可以考慮如下，后頸部、肩上部、肩胛部、肩枕、肩前部，還有肩外的三角肌，還有上肢的背部。刮痧的手法我們應該因人而異或者因病而異，建議到專業的地方找專業的人士進行一個專業的治療。
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  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-01 4774次

• 如何刮痧調治失眠
  取穴，取用頭部，項背部，手部足部，頭部刮百會穴。項背部從風池穴刮到心俞穴，手部刮神門、內關穴，足部刮三陰交穴，這些穴位有安神定志、調和營養的功能。肝郁化火的患者，加刮太沖穴，陰虛火旺的加刮太溪穴，心脾兩虛者加刮足三里和脾俞穴，心膽氣虛者加刮膽俞穴。具體的操作方法是患者取座位，刮治部位涂上刮痧介質，以中等力度刮頭部百會穴三分鐘，以較重的力度刮項背部區至出現痧痕，然后以中等力度刮手足部位的穴位到出現局部潮紅，三天左右刮一次，五次一個療程。若患者有精神因素，應該給予心理疏導，睡前不宜飲酒、喝茶、吸煙，過度用腦，平時適當的鍛煉，保持良好的生活習慣。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 5713次

• 刮痧瘦臉的正確方式
  刮痧瘦臉的正確方式是使用精油在面部涂抹，使用刮痧板在面部進行刮痧，能夠有效燃燒脂肪，從而起到瘦臉的效果。在刮痧之前還可以通過手法按摩的方式，將局部皮膚放松。刮痧之后需要注意觀察皮膚的情況，對于有局部炎癥的朋友，一定要盡量避免刮痧。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 1203次

• 刮痧瘦臉的正確方法
  刮痧有一定瘦臉的效果，但是不很明顯。刮痧可以加速臉部的血液循環，使臉部皮膚更加緊致。患者若想瘦臉，可以到當地正規醫院整形美容科就診，通過吸脂手術或者注射瘦臉針來達到瘦臉的目的。因為每個患者具體情況不一樣，所以所采取的治療措施也是不一樣的。建議咨詢醫生，由醫生來制定合理的治療方案。患者在治療后，一定要注意避免進食過多的肥甘厚膩性的食物。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 1201次

• 如何刮痧調治失眠
  取穴，取用頭部，項背部，手部足部，頭部刮百會穴。項背部從風池穴刮到心俞穴，手部刮神門、內關穴，足部刮三陰交穴，這些穴位有安神定志、調和營養的功能。肝郁化火的患者，加刮太沖穴，陰虛火旺的加刮太溪穴，心脾兩虛者加刮足三里和脾俞穴，心膽氣虛者加刮膽俞穴。具體的操作方法是患者取座位，刮治部位涂上刮痧介質，以
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 202次

• 如何正確刷牙
  根據口腔大小選擇正確的牙刷，每天至少刷牙兩次，早晚各一次。控制好水溫，不能用冷水刷牙，會縮短牙齒壽命，應用溫水。飲食過后，要用清水或溫水漱口，將口腔內的食物殘渣吐出來，刷牙時動作輕柔，要記得牙齒背面隱匿地方要刷到，時間要足夠，還要定時更換牙刷。
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-10-24 0次