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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3593次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4430次

• 左邊小肚子疼什么原因
  左邊小肚子疼痛一般是有腸道炎癥感染引發(fā)。比如有急性的腸炎或者慢性腸炎，會(huì)表現(xiàn)出左側(cè)下腹部肚子疼痛，伴隨有大便不正常的現(xiàn)象，出現(xiàn)便秘或者腹瀉的癥狀。有慢性的小腸炎癥或者是結(jié)腸炎，潰瘍性結(jié)腸炎，克羅恩病這一類疾病會(huì)表現(xiàn)出左側(cè)下腹部肚子疼痛。如果女性有盆腔炎或者是左側(cè)附件有炎癥的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)左側(cè)小肚子疼痛，這種情況可以通過做B超檢查確定病情。如果是由于腸道炎癥感染而引發(fā)的小肚子疼痛，一般會(huì)伴隨有大便不正常的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)便秘或者腹瀉，可以通過做腸鏡或者是大便常規(guī)的檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-05-27 4749次

• 小肚子左邊疼是什么原因
  肚子左邊疼痛一般是左半結(jié)腸出現(xiàn)炎癥出現(xiàn)肚子偏左的疼痛常見伴隨癥狀就是腹瀉、大便溏，每天解大便三次以上等等。如果出現(xiàn)大便帶血或者是黏液比較多，就是高度懷疑是潰瘍性結(jié)腸炎的可能性。肚子左邊痛一般，結(jié)石出現(xiàn)炎癥常見的伴隨有大便，大便出血等等，高度懷疑這種情況是潰瘍性結(jié)炎的患者，也建議進(jìn)食要清淡，食容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物等，這樣會(huì)加重結(jié)腸炎的癥狀。另外在治療方面需要現(xiàn)在以口服美沙拉嗪控制癥為主，如果是急性發(fā)作可以加用激素進(jìn)行治療，中醫(yī)方面我們可以發(fā)揮中醫(yī)的特色以中湯藥即對(duì)癥治療和灌腸治療為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 16301次

• 小肚子左邊疼是什么原因
  患者出現(xiàn)左下腹疼痛，臨床上主要見于以下幾點(diǎn)：第一，乙狀結(jié)腸、直腸、部分小腸病變，如功能性腸痙攣、炎癥、腫瘤、寄生蟲、息肉等疾病。第二，左側(cè)輸尿管下段病變，如炎癥、結(jié)石、腫瘤、息肉等疾病。第三，女性患者要考慮左側(cè)輸卵管、盆腔處炎癥、腫瘤等疾病。育齡期婦女不排除左側(cè)輸卵管妊娠流產(chǎn)或破裂的可能。
  徐剛 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-25 3804次

• 左邊小肚子疼什么原因
  病情分析：左側(cè)小肚子疼可能是腸胃當(dāng)中有蛔蟲所引起的。如果是女性也不排除有婦科疾病的可能。還可能是出現(xiàn)腸胃道的疾病所導(dǎo)致的，比如急性胃炎或者是消化性潰瘍。意見建議：出現(xiàn)肚子疼的癥狀，可以用局部熱敷的方法來(lái)緩解疼痛，如果疼痛感比較明顯，還可以口服止疼類的藥物，也可以到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，找出引發(fā)肚子疼的原因，然后再進(jìn)行治療。
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-07-22 1902次

• 小肚子左邊痛什么原因女性
  小肚子是指小腹，女性小腹左邊疼痛是由飲食不當(dāng)、外傷、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、卵巢囊腫等原因?qū)е拢?dāng)身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。1、飲食不當(dāng)：進(jìn)食生冷、辛辣刺激的食物，可能對(duì)腸道黏膜造成刺激，出現(xiàn)左側(cè)腹部疼痛，可以適當(dāng)食用姜茶、紅棗等食物進(jìn)行緩解，無(wú)需特殊治療。2、外傷：當(dāng)左側(cè)小腹部受到撞擊和擊打時(shí)
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 小肚子左邊疼是什么原因女性
  如果經(jīng)常性的出現(xiàn)小肚子左邊疼痛，這考慮是有附件炎導(dǎo)致的。由于左側(cè)有輸卵管或者是卵巢出現(xiàn)有炎癥感染，就會(huì)出現(xiàn)小肚子疼痛，這種情況需要做B超的檢查才可以確定。如果有卵巢囊腫會(huì)導(dǎo)致肚子疼痛，有卵巢炎也會(huì)導(dǎo)致肚子疼痛；或者是輸卵管炎癥，輸卵管做B超的時(shí)候會(huì)顯示有增粗的現(xiàn)象或者是顯示有盆腔積液，那就需要通過根
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-06-20 125次