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• 扁平足一定要手術治療嗎

  扁平足不一定都要手術治療，大多數扁平足是不需要手術治療的。因為扁平足分僵硬性平足和柔性平足，如果是僵硬性平足，這時就需要手術治療。但是臨床更多的是柔性平足，足弓是可以恢復的，通過自我的鍛煉、肌肉的鍛煉、韌帶的理療或者是按摩，包括一些工具，可以使足弓恢復，使癥狀得到緩解。如果不疼，足弓又可以恢復，就不需要做手術。也就是只有到了僵硬性平足或者是保守治療無效的情況下，影響了腳的走路、站立才需要做手術。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 3080次

• 如何有效在家糾正扁平足

  在家糾正扁平足以自我的鍛煉為主。要觀察導致扁平足的原因，然后確定糾正扁平足的方法，如果是脛后肌腱功能不全，需要練習足的內翻，做抗阻訓練，如找皮筋和鹽袋綁在腳上，練習腳內翻的力量，包括拇展肌的力量。也可以做腳趾的運動，如做石頭剪刀布，也可以恢復足弓內側的力量。足的內在肌也很重要，如做腳趾伸屈、抓毛巾等練習足內在肌，來穩定足的結構。如果是由于跟腱非常短導致跟骨外翻加重扁平足，需要拉伸跟腱和小腿，如站弓步等。還需拉伸腓腸肌，使腓腸肌得到延長，從而減少跟骨的拉力和跟骨的外翻。如果是腓骨肌痙攣，小腿外側肌肉經常酸痛、緊張，也會造成前足外展，進而導致扁平足，需要拉伸外側肌肉，使腓骨肌得到放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-30 2378次

• 扁平足一定要手術治療嗎
  患者出現了扁平足，主要是根據患者的嚴重程度，對患者的行走是會出現明顯的影響，以及他嚴重的畸形，進行決定是否手術治療。患者出現了扁平足，大部分是先進行保守治療，比如可以使用支具進行固定或者是使用矯形鞋先進行保守治療。因為患者的扁平足可以分為先天性扁平足，青少年型扁平足，以及成人獲得性扁平足，它的治療方法是不同的，大部分是先進行保守治療。比如患者出現了成人獲得性扁平足，主要是出現了比較嚴重的畸形，這個時候患者才要進行手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-06 1889次

• 扁平足為什么不能運動
  扁平足的患者非常常見。只有在扁平足伴有足底疼痛的情況才稱作平足癥。扁平足的患者在運動時由于足弓塌陷，就會導致對足底的血管神經產生壓迫，從而產生疼痛。另外由于足弓的塌陷導致足部彈性減小，并且有可能造成足部的一些不穩定的情況，故該類患者在運動時會產生一些局部的疼痛并且伴有運動能力的部分下降。該類患者有可能不能夠耐受長距離的跑步，或起跳高度要相對正常的患者要低一些。扁平足的患者，建議盡量不要做過度激烈或負荷量過大的運動。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-27 5601次

• 如何糾正扁平足
  對于扁平足，主要是預防為主，如果出現了疼痛的癥狀，才需要積極的進行治療。對于柔韌性的平足癥，可以進行功能鍛煉，比如使用腳趾行走，取腳趾進行運動，可以穿矯形鞋或者矯形鞋墊。對于僵硬性平足癥康復治療以及矯形鞋效果都比較差，可以積極的進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-23 1803次

• 怎么糾正扁平足
  病情分析：如果出現了扁平足，是由于先天性因素造成的，一般是由于不合理的組織或者是自身缺鈣所導致的。意見建議：扁平足的患者建議在日常生活中要及時去醫院檢查，必要時可以佩戴矯形器，要做自我恢復鍛煉，這樣就可以有所改善。在平時生活中也要減輕自身的運動量，這樣可以有效的控制病情。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-19 1402次

• 扁平足怎么糾正走路姿勢
  扁平足可以通過坐位踮腳、腳趾抓毛巾、腳踩滾軸等方式糾正走路姿勢。1、坐位踮腳：扁平足是一種常見的疾病，會導致腳部關節發生改變，影響正常的走路，可以通過坐位踮腳的方式改善。患者取坐位，兩腿分開，與肩同寬，抬起腳后跟，腳尖著地，繃緊小腿肌肉，需要保持5分鐘到10分鐘左右。2、腳趾抓毛巾：患者取坐位，將毛
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 兒童扁平足
  兒童扁平足通常是先天性的，后天形成通常發生在4到6歲之間。后天發生的扁平足通常是因為長時間的走路或者是體重超重引起的，不良的生活習慣或長期嚴重的疾病，讓足部的骨發生了異常，導致過于韌帶松弛而最終形成扁平足。成人扁平足可能是兒童扁平足的延續或由其他原因引起并產生的。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-13 10168次