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• 30歲血壓高怎么辦

  高血壓是一種對人體健康會造成嚴重危害的疾病，長期患上高血壓，容易引起心腦血管疾病。30歲高血壓屬于青年型高血壓，疾病多為緊張、勞累、肥胖、遺傳因素等引起，經改變不良的生活習慣及減肥等方法，如血壓能降到正常水平，可不用服藥治療。如果經過嚴格的生活方式干預后，血壓仍不能降到140/90mmHg以下，則需要進行藥物治療，降壓藥物包括鈣離子拮抗劑、ARB、ACEI、利尿劑、β受體阻滯劑等，一般推薦ARB和利尿劑的復合制劑進行降壓治療，將血壓控制在140/90mmHg以下。另外，年輕人高血壓還要排除繼發性高血壓的可能，比如腎性高血壓、腎血管性高血壓、原發性醛固酮增多癥等等。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-10 2475次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎。傳統上一般來說，如果說是你是猝發性的高血壓，意思就是說你剛剛發現高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 40517次

• 30歲輕度高血壓怎么辦
  30歲的人出現了輕度高血壓，這種情況可以先通過生活方式的調整來改善。飲食方面要采用低鹽低脂肪飲食的方法，動物的內臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當控制，淀粉類的食物也要控制數量，不能吃得過多，以免導致熱量攝入過多，引起體重增加，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，不能吸煙，飲酒。同時，要適當進行體育鍛煉，通過跑步、游泳，騎自行車、打太極拳等各種活動來增加熱量的消耗，保持體重在合適的范圍。一般情況下，輕度的高血壓通過上述生活方式的改善，多數可以恢復到正常范圍。
  語音時長 01:16”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2020-09-28 2981次

• 30歲有高血壓怎么辦？
  隨著現在生活水平的提高，高血壓的發病率越來越高，很多年輕人也有可能會存在高血壓。30歲的患者出現高血壓的情況，這種情況首先要注意定期的檢測血壓，如果血壓比較高，需要在醫生的指導下，科學規范的應用降壓藥控制血壓，以預防并發癥的發生。另外，年輕人出現高血壓還需要進一步檢查，排除一下其他疾病引起的繼發性高血壓，如腎動脈狹窄，嗜鉻細胞瘤，這些疾病也有可能會引起高血壓。如果明確是其他疾病引起的高血壓，需要根據病因進行積極的治療。另外患有高血壓的患者還要注意休息，避免勞累。另外要注意低鹽低脂飲食，養成良好的飲食習慣。
  語音時長 01:15”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-23 5946次

• 30歲輕度高血壓怎么辦
  病情分析：30歲輕度高血壓患者，主要通過改變不良生活習慣以及服用藥物的方式進行緩解。較為年輕的輕度高血壓患者，一般是心理壓力過大或長期不運動等原因引起的。改變熬夜等習慣并適當增強運動后，血壓升高的現象會得到緩解。若出現較為明顯的不適感，則需要通過降壓藥進行緩解。意見建議：30歲高血壓患者平時要注意保持清淡飲食，避免高油高脂的油炸食物的攝入，禁止喝含糖量較高的飲料。還要避免含鹽分較多的腌制品的攝入，以免癥狀加重。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-02-01 1202次

• 30歲就有高血壓怎么辦
  病情分析：高血壓是血液在血管中流動時，血管壁造成的壓力值高于正常值，血壓升高會導致心腦腎等器官的供血不足，會引起頭暈耳鳴，胸悶，心悸，高血壓與肥胖，家族遺傳，熬夜，高鈉飲食，長期煙酒刺激有關，輕度的高血壓沒有出現，明顯的臨床癥狀可以選擇飲食和生活作息的調整，如果出現頭暈，惡心，胸悶，需要選擇降血壓的藥物，比如苯磺酸氨氯地平片。意見建議：保持作息的規律，不要熬夜，避免情緒過度緊張，激動，低鹽低脂飲食減少鈉鹽的攝入，不要吃高熱量，高脂肪的食物。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-25 901次

• 30歲會得高血壓嗎
  患者30歲可能會得高血壓，也可能不會得高血壓，具體還需要根據患者的情況來決定。高血壓主要是以體循環動脈壓升高為主要特征的一種疾病，通常是因為遺傳因素或者生活因素導致的一種現象，如果患者的家屬及父母長輩患有高血壓的癥狀，患者患高血壓的幾率要比正常的患者高，因為高血壓有一定的遺傳因素；如果患者在日常飲食
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-08-09 388次

• 30歲有高血壓怎么治
  30歲有高血壓需要及時治療，治療前需要明確自己是原發性高血壓還是繼發性高血壓，不同類型的高血壓治療的主要措施不同。原發性高血壓的患者以口服降壓藥物治療為主，繼發性高血壓患者需治療導致高血壓的原發病。原發性高血壓病因和發病機制尚未完全明確，此病目前不能治愈，患者只能通過服用降壓藥物調控血壓并防止并發癥
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-14 1071次