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• 什么食物補蛋白好

  補蛋白的好食物主要有四大類：第一類是禽蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。第二類是瘦肉類，包括牲畜的牛、豬、羊肉，禽類的雞、鴨、鵝。第三類是奶類，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四類是大豆類，包括豆制品、黑豆，及豆漿、豆腐。豆類含有豐富的優質蛋白，補充人體的蛋白可以補充人體的能量，蛋白低的人容易出現乏力、腿腫。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 9162次

• 陰虛盜汗吃什么食物好呢

  陰虛的朋友們會發現有口干，盜汗，發熱，睡眠質量較差等癥狀，除了服用益氣養陰、滋陰補腎的藥物，如六味地黃丸、虛汗停顆粒等之外，我們還可以適當的吃一些食物，比如具有補腎滋陰降火的效果的海參、石斛、牛奶、銀耳、鴨肉、甲魚、枸杞、桑葚等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-20 49535次

• 哪些食物補陰虛
  在中醫理論當中陰虛是比較常見的疾病，而陰虛的患者往往會出現怕熱，煩躁，失眠，易怒，面頰升火以及口干咽燥，大便干燥，小便短赤，這種情況的發生。另外有的患者也會出現舌紅少津、五心煩熱或者其他一些相關的癥狀，而對于哪些食物補陰虛大致有以下幾個方面。1.對于食物的選擇主要以滋陰的為主，在平時的日常生活中我們可以選擇甲魚、燕窩，鴨肉，黑魚、百合或者海產品，比如海蜇、海鮮或者蓮藕以及梨子、桃子都有較好的補陰效果。2.除了應用食物補陰虛之外，也可以選擇一些藥物，藥物的選擇主要也是以滋陰為主，臨床上常常會選擇麥冬、五味子、生地、玉竹或者冬蟲夏草、石斛這樣的藥物來緩解陰虛。所以，通過以上幾點分析藥物和食物同時的治療陰虛效果會更好一些。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-24 9608次

• 陰虛補什么好
  在中醫內科疾病當中，陰虛是非常常見的疾病，陰虛的患者有很多的癥狀，包括肺陰虛可能會出現咳嗽，主要以干咳為主，而心陰虛可能會出現心煩失眠這樣的癥狀，而腎陰虛可能會出現五心煩熱，顴紅盜汗以及其他一些相關的癥狀，對于陰虛補什么好？主要是以補陰為主，而補陰的方式主要有食物和藥物大致兩個方面。1.補陰的食物，在平時的日常生活中多吃一些像甲魚、泥鰍或者是一些水果包括火龍果以及櫻桃、梨子、蘋果都是有滋陰的效果，綠葉的蔬菜也有滋陰的效果，包括菠菜、芹菜或者油麥菜等等。2.滋陰的藥物，臨床上藥物的選擇要根據患者的癥狀，比如可以選擇麥冬、五味子、沙參、熟地黃、生地黃或者石斛、黃精、山藥都是有較好滋陰的效果，根據不同的癥狀進行不同的選擇。所以，通過以上幾點分析，陰虛可以通過食物或藥物來進行補充治療。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-25 9102次

• 哪些食物補陰虛
  病情分析：陰虛的患者飲食上可以吃一些滋陰生津、止渴的食物，盡量不要吃羊肉、狗肉、韭菜等熱性食物，會加重病情。陰虛的患者可以適當的吃一些銀耳、枸杞、枇杷果、葡萄、西瓜、苦瓜、香蕉以及黑芝麻等食物，有滋陰降火的作用。必要時可以口服大補陰丸進行調理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議陰虛的患者最好不要吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜、避免勞累，同時還要保持患者的心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-22 2902次

• 腎陰虛吃什么食物能補
  病情分析：腎陰虛是指體內陰液不足，無法制約陽氣，導致虛火內生。典型表現為口干咽燥、手腳心發熱、夜間盜汗、失眠多夢、腰膝酸軟等。食補應以滋陰潤燥為原則，推薦黑芝麻、枸杞、百合、桑葚及鴨肉。可將枸杞與百合煮粥，或以桑葚泡茶飲用。意見建議：除此之外，還可以使用藥物調理，比如北京同仁堂六味地黃丸，其組方“三補三瀉”，以熟地黃、山茱萸、山藥滋補腎陰，佐以茯苓、澤瀉、丹皮防止滋膩，適用于腎陰虧虛引起的潮熱、盜汗、頭暈耳鳴等癥狀。若陰虛癥狀較重，伴有頭暈目眩等情況，也可在醫生指導下搭配諾得勝石斛夜光丸；若出現失眠等癥狀，可考慮搭配服用天勁陽春口服液。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  鄭金梅 主治醫師河北省中醫院

  2025-09-15 5202次

• 腎陰虛吃什么食物補
  腎陰虛是中醫常見的一種證候，主要表現為腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生。針對腎陰虛，食療是一種溫和且有效的調理方法。以下食物是腎陰虛患者的理想選擇：黑芝麻、枸杞與桑葚，這些食物均富含營養成分，具有滋補肝腎、養血潤燥的功效。長期適量食用，可改善腎
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-15 0次

• 陰虛吃什么食物補得快
  并沒有陰虛吃什么食物補得快，陰虛可以通過雪梨、桑葚、鴨肉、百合、黑芝麻等食物補，若身體出現異常癥狀，應當立即就醫治療。1、雪梨：雪梨富含水分和多種維生素，能有效緩解陰虛引起的口干、咽干等癥狀，可以達到滋陰補血、生津潤燥的功效。2、桑葚：桑葚
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-10 0次