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• 濕氣重怎么調理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調，防止汗液不能排出體外，在體內聚集；盡量少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導致脾虛生濕，在平時可以喝養生茶來調理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2339次

• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 445535次

• 腎虛濕氣重怎么調理
  腎虛濕氣重一般是應用藥物來進行調理，下面具體進行分析：如果患者經常出現遺精遺尿，早泄等腎虛濕氣重的癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片的功效是溫腎除濕，對腎虛濕氣重引起的一系列癥狀和疾病，有非常好的治療作用。在治療期間，患者飲食應該注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過于寒涼的食物，生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運動，如快走，慢跑，爬山，深蹲等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-26 2852次

• 腎虛濕氣重怎么調理
  腎虛濕氣重的話，可以吃一些補腎祛濕的中藥，比如有人參，枸杞，巴戟天，淫羊藿，鹿茸。健脾利濕的藥物有茯苓，澤瀉，薏苡仁等。主要的治療原則就是滋補肝腎，健脾祛濕。那么平時生活上也可以進行一些食補，比如說多吃一些薏米粥。補腎的食物，比如多吃黑米，黑芝麻，山藥，動物的腎臟，高蛋白的食物等等，這些都可以改善腎虛濕氣重的情況。如果腎虛濕氣重并伴有早泄，陽痿的癥狀，比如經常出現不到1分鐘就射精的情況，就需要及時治療了。如遇勃起功能障礙的，可口服希多邦他達拉非片。如果是想長期慢慢調理的話，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:20”
  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-06-22 3848次

• 濕氣重火氣大怎樣調理
  病情分析：濕氣重火氣大嚴重影響患者的正常生活和工作?；颊咭皶r到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療，平時要注意調理。意見建議：濕氣重火氣大的患者要養成良好的，可以多喝一些姜湯，紅豆薏米粥，還可以艾灸，熏蒸等方法驅趕體內濕氣。平時要堅持鍛煉身體，增強體質，還可以通過汗液排出體內濕氣。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-30 7901次

• 濕氣重會有口氣嗎
  病情分析：濕氣重可能會引起口氣，因為濕氣重會導致舌苔增后，食物殘渣會堆積在表面，細菌發酵會產生口氣。意見建議：患者平時要注意休息，保證充足睡眠，清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些紅豆薏米粥，山藥，白扁豆等祛濕的食物。如果癥狀比較嚴重，要在醫生指導下進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-27 2103次

• 濕氣重肚子大怎么調理
  濕氣重的人，肚子總像“灌了水”一樣鼓脹？按下去軟塌沒彈性？這是因為濕氣困脾，導致代謝變慢，脂肪和水分堆積在腹部！今天分享3種中成藥搭配思路+5個日常調理法，幫你從內到外“排濕瘦腹”~（??非用藥指導，需結合體質使用）??【3藥精準調理，破濕瘦
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-12-11 0次

• 肚子大濕氣重怎么調理最快
  肚子大濕氣重的調理沒有速效捷徑，需遵循標本兼治原則，通過藥物調理、生活方式干預雙管齊下，才能在保障健康的前提下改善。濕氣重引發肚子大，核心是脾胃運化失常、水濕內停，久則與痰瘀交織，導致腹部脂肪堆積，若僅追求快速見效而忽視臟腑調理，易出現反復
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-24 0次