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記憶力下降有哪些原因

男, 24歲

2020-06-30 1150次

病情描述:

記憶力下降有哪些原因

醫(yī)生回答

病情分析:

記憶力減退的原因主要有不良情緒,失眠,疾病,年齡,用腦過度,壓力,不良嗜好等。記憶力減退多見于中老年人,這是由于記憶功能逐漸減退,屬于正常的生理現(xiàn)象。而年輕人出現(xiàn)記憶力減退都是由于不良的生活方式和習(xí)慣導(dǎo)致的。

意見建議:

記憶力下降防治的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的生活方式,避免抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒,調(diào)節(jié)心理壓力,保證充足的睡眠時(shí)間,戒掉煙酒等不良嗜好。

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