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27歲記憶力下降怎么辦

女, 27歲

2020-06-30 1662次

病情描述:

27歲記憶力下降怎么辦

醫生回答

病情分析:

養成良好的生活習慣和飲食習慣,保證睡眠時間和質量,避免不良情緒。如果患者記憶力下降的癥狀比較嚴重,應該在醫生指導下服用藥物進行治療。

意見建議:

首先在心態上不要過于緊張和恐慌,這樣反而容易導致記憶力下降的癥狀加重。要保持積極樂觀的心態,適當放松心情,必要時可以進行心理咨詢。在生活上要做到作息規律,保證充足的睡眠時間,不要太過疲勞。

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