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• 得了高血壓該怎么辦

  在臨床實驗當中，經常看到這樣的情況，一個患者發現血壓高了，來到醫院做進一步的檢查，或者是確診。最后醫生給他確診高血壓，并且開具降壓藥以后，患者整個過程是非常的沮喪、煩燥、緊張不安。高血壓是大眾病，發病率非常得高，在周圍成年人里面比比皆是，現在高血壓的人口，已經達到了3億了。所以高血壓的患者，比發生感冒的人還要多，不要有太大的思想負擔。高血壓首先要有一個理念，就是慢性病。絕大多數的人都是要長期吃藥的，要長期吃藥，把血壓控制好，都不會有并發癥。但是如果排斥它，不愿意關注它，不愿意藥吃，那么可能在三五年，有的患者也許八到十年，就會出現相應的并發癥，比方心臟擴大、腎功能不全、眼底滲出，甚至出血等等，還有就是腦梗塞、腦出血等等，這些并發癥非常可怕的。所以得了高血壓，不要有太大的思想負擔，好好控制血壓，一般都是能控制下來的。當然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太緊張了、不要太操心，心態要平和，平時飲食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。飲食要清淡，要控制自己的體重。尤其是到了中年以后，不能發胖，或者發胖以后，要盡量地減肥，讓自己保持在合理的體重范圍，適度的運動、戒煙等等。這些非藥物療法，也就說生活方式的調理，是非常非常重要的，要把它放在藥物治療的前邊。在基礎上，再吃上醫生開具的降壓藥，經常監測血壓就OK了，不會有什么大問題，如果不好好管理它，到時候吃后悔藥，都來不及的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 8362次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎。傳統上一般來說，如果說是你是猝發性的高血壓，意思就是說你剛剛發現高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 40510次

• 高血壓該怎么辦
  高血壓患者首先就是要通過正規的檢查進行相應的治療，需要長期地服用降壓藥，然后要在生活飲食上注意調理一下。高血壓患者的飲食盡量要以低鹽、低脂、低糖、低膽固醇為主，其中最重要的就是食鹽的攝入量每天控制在5g以內，還有就是對一些食物，像牛奶，雞蛋，大棗，這些食物可以適當地吃一些，因為都是比較有營養的，而且是攝入的時候一定要注意這個把控量，不要吃得太多。還有就是平時也要養成運動的好習慣，每天20分鐘的有氧運動，不僅也可以促進全身的血液循環，還能夠降低膽固醇，促進胃腸的蠕動，改善睡眠等，像平常可以做一些有氧運動，慢跑，打太極，騎自行車，做健身操，這些都比較合適。另外就是要保持情緒的穩定，因為血壓與情緒的關系特別密切，所以說情緒的穩定，會調節體內的激素水平，使血壓保持在正常的范圍。
  語音時長 01:36”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-26 5129次

• 妊娠高血壓，該怎么辦
  妊娠期高血壓患者在臨床上比較多見，對于妊娠期高血壓的患者怎么辦大致有以下幾個方面：第一，應該控制飲食，對于妊娠期輕微高血壓患者通過控制飲食的方式就可以緩解，主要是控制鹽的攝入量，每天鹽的攝入量應該小于六克，因為其他食物中也會含有鹽的成分，所以應該多清淡一些的飲食，比如多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧等等。第二，對于藥物的應用，藥物的應用一般會首選硫酸鎂治療妊娠期高血壓，也可以配合硝苯地平或者其它一些降壓藥。第三，注意休息，緩解緊張焦慮、失眠、心情煩躁這樣的不良情緒也是對于妊娠期高血壓有較好的益處。所以通過以上幾種方法可以緩解妊娠期高血壓的發生和發展。如果較為嚴重的妊娠高血壓，應該選擇合適的時機和合適的癥狀終止妊娠，否則可能對孕婦和胎兒都會帶來嚴重的傷害。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-18 4637次

• 高血壓失眠該怎么辦
  高血壓的患者出現這種情況，首先要趕緊服用降壓的藥物，平時也不要有太多的壓力，要適當的去戶外鍛煉身體來釋放壓力。如果效果不好的話，就需要及時去相關醫院檢查一下，看看是不是體內的某種激素異常增多所引起的興奮，然后再對癥治療。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-06 1901次

• 高血壓190該怎么辦
  這個血壓是比較高的，一定要及時的使用一些降壓藥物，將血壓控制平穩，血壓過高的情況下會引起一些并發癥的發生，會有一些危險的因素存在。所以說在平時的時候要按時的服用降壓藥物，將血壓控制在平穩的狀態下，同時也要多鍛煉。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-16 2502次

• 患有高血壓該怎么辦
  患有高血壓可以通過飲食調理、生活管理、藥物治療等方式改善。1、飲食調理：高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征。患者在飲食方面應以低鹽低脂清淡易消化的為主，可以多吃新鮮的蔬菜，也可以適當的喝牛奶，另外要戒煙限制飲酒，適當的增加
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-03-08 0次

• 高血壓頭暈該怎么辦
  高血壓頭暈患者可以先坐下來休息，感覺身體舒適后，服用降壓藥物緩解，及時就醫。高血壓患者血壓升高后，腦血管會相應的調整血流量，引起腦血管痙攣，出現腦供血不足，患者易出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。患者高血壓出現頭暈，不能過度活動，可以先找個平穩的地方坐下來休息，使大腦保持清醒，以免因為頭暈導致身體摔
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-12 487次