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• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進(jìn)腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結(jié)腸的蠕動，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 2177次

• 便秘怎么調(diào)理？

  好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應(yīng)該進(jìn)行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預(yù)還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產(chǎn)生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應(yīng)用導(dǎo)致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，以及結(jié)直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進(jìn)自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導(dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細(xì)小心，避免用力排便導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1905次

• 便秘怎么調(diào)理
  便秘是肛腸科的常見疾病之一，它的臨床癥狀是大便變硬，便粗，排便時間延長，排便不通暢，排便次數(shù)多，每次的排便量少。在臨床上可以分為兩種，一個是腸慢傳輸型便秘，第二個是出口梗阻型便秘等，這兩種便秘飲食調(diào)節(jié)都是非常重要的，飲食調(diào)節(jié)主要靠多飲水，多吃蔬菜和水果。同時一定要多運動，一定要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，飲食上要多吃含高纖維的食物，多吃涼性的水果包括香蕉、梨、韭菜、菠菜、芹菜，還有就是香蕉，注意多飲水，水的溫度可以適當(dāng)?shù)牡托?/div>

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  黃林峰 主任醫(yī)師淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-02 59576次

• 怎么調(diào)理便秘
  首先，便秘患者要排除是器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的便秘，然后根據(jù)便秘輕重病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)，以恢復(fù)正常排便生理。重視生活治療，加強(qiáng)對患者的教育，采取合理的飲食，如增加膳食纖維含量，增加飲水量，以加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。可以適當(dāng)口服促進(jìn)胃動力藥物，來促進(jìn)排便，對于嚴(yán)重便秘者，可以適當(dāng)使用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑及刺激性瀉劑等進(jìn)行治療。
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  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-14 3101次

• ?便秘怎么調(diào)理
  便秘怎樣快速解決便秘是肛腸外科最常見的疾病之一，引起便秘的原因很多。第一個原因就是大便干燥，我們所說的快速解決便秘，主要是大便干燥這種特殊情況，可以使用開塞露進(jìn)行灌腸，如果效果不好只能使用生理鹽水加開塞露進(jìn)行灌腸治療。如果引起的便秘的原因是腫瘤或者其他息肉等疾病，灌腸治療效果就不好，就沒有快速解決的方法，便秘如果沒有引起梗阻的情況，可以口服乳果糖治療也是完全可以的。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 2203次

• 便秘怎么調(diào)理
  便秘是對人體有著嚴(yán)重危害的一類胃腸病變，平時對于便秘的調(diào)理是非常重要。調(diào)理的方法是疏肝理氣、調(diào)暢氣機(jī)、緩解壓力、精神放松，多吃綠葉蔬菜，多喝溫水，少吃肥甘厚味等油膩食品、油炸食品、燒烤類等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-15 15402次

• 失眠、便秘怎么調(diào)理
  失眠與便秘是許多人可能會遭遇的健康問題，它們雖然看似不同，但有時候可能相互關(guān)聯(lián)，共同影響個體的生活質(zhì)量。對于這兩個問題的調(diào)理，可以從以下幾個方面著手：首先，調(diào)整生活習(xí)慣是關(guān)鍵。保持規(guī)律的作息時間，有助于調(diào)整生物鐘，改善失眠狀況；同時，定時排
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 便秘嚴(yán)重怎么調(diào)理
  便秘嚴(yán)重可以通過放松心態(tài)、多喝水、調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、規(guī)范用藥等方式調(diào)理，如果出現(xiàn)異常，還需要及時就醫(yī)。1、放松心態(tài)：便秘嚴(yán)重者，平時一定要保持良好的心態(tài)，避免情緒緊張或焦慮，需要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。2、多喝水：日常還需要多喝水，每天的飲水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-23 0次