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• 輕度脂肪肝需要治療嗎

  輕度脂肪肝需要治療，主要包括運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預。第一，戒酒，因為90%的酒精是在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，進而形成脂肪肝。第二，飲食，輕度脂肪肝的患者需要提倡高脂蛋白、高纖維素飲食，要多吃魚類、瘦肉、牛奶、豆制品及新鮮的綠葉蔬菜，補充維生素和蛋白質。飲食中要控制熱量和糖量，提倡低脂、低熱量、少油的飲食。第三，運動，輕度脂肪肝的病人應該進行適當的運動，比如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周堅持運動5天，每天持續30-60分鐘。輕度脂肪肝的患者通過以上的生活干預，可以消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-08 6632次

• 脂肪肝如何治療

  脂肪肝的治療措施包括改變飲食和生活方式、增加體育鍛煉、減體重以及藥物治療。輕度脂肪肝只要通過調整飲食結構，增加鍛煉，就可以達到消除脂肪肝的目的；中重度脂肪肝的病人則需要同時配合藥物治療。首先要從飲食調整開始，少食油膩和油性大的食物，增加優質蛋白，多吃富含維生素和高纖維素的食物。其次增加體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，才能使體內的脂肪轉為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重很關鍵，通過減體重可以逆轉單純性脂肪肝，體重下降7%-10%可以降低轉氨酶水平，改善脂肪性肝炎，但體重下降10%以上，并堅持一年才能逆轉肝纖維化。脂肪肝的藥物治療建議去專科醫院，在醫生指導下使用。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-27 2366次

• 蘋果治療脂肪肝嗎
  目前沒有證據表明蘋果對脂肪肝有特殊的治療效果，脂肪肝病的單純的通過食物來進行治療，肯定是不夠。如果通過大量的吃某種食物來治療脂肪肝有可能達不到治療效果，反倒會加重病情。因為脂肪肝最基礎的治療就是改善生活方式，要注意控制飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，控制體重。如果大量的吃某種食物，有可能造成攝入的熱量水平超標，反倒會加重肥胖，加重體重超標的情況，所以有可能會加重脂肪肝的病情。脂肪肝病人還需要注意，積極定期的復查，評估病情變化，必要的時候要考慮使用藥物進行治療。
  語音時長 01:25”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-10-07 2086次

• 脂肪肝能吃蘋果嗎
  有脂肪肝的人可以吃蘋果，蘋果的熱量低，富含維生素和水分，可以補充我們人所需要的維生素，同時還可以吃些其他的水果，比如說香蕉，梨子，獼猴桃，圣女果等。對于脂肪肝病人最關鍵是控制飲食，一定要注意低脂飲食，三餐要定時定量，要避免吃過于油膩食物，同時要做到營養均衡，要適當的補充優質蛋白質，像瘦肉，魚，蛋，牛奶，豆制品，另外患者要增加運動，特別肥胖者要進行減肥，一般通過飲食控制以及運動可以促進脂肪肝的恢復。
  語音時長 1:13”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-25 7287次

• 脂肪肝能吃蘋果嗎
  病情分析：脂肪肝是可以吃蘋果的，蘋果含有豐富的維生素，脂肪肝的患者吃蘋果不影響。脂肪肝的患者除了可以吃蘋果以外，還可以吃橘子，梨等其他的新鮮水果，也可以多吃富含維生素的新鮮蔬菜，比如蘿卜、青菜、白菜等。意見建議：脂肪肝的患者要注意鍛煉身體，控制體重，同時還要減少高脂肪的食物攝入以及油膩的食物攝入，必要的時候還需要完善肝功能的化驗，如果存在轉氨酶升高，就需要護肝治療，比如可以使用益肝靈液體膠囊等等。
  吳海武 主任醫師贛州市人民醫院

  2022-01-15 1401次

• 脂肪肝可吃蘋果嗎
  病情分析：脂肪肝患者可以吃蘋果，蘋果含有較為豐富的營養成分，包括維生素、纖維素以及各種微量元素，對于營養的補充是比較好的選擇。意見建議：平常要控制飲食，不能暴飲暴食，不要長期的飲酒，不然會造成酒精性脂肪肝，還需要經常鍛煉身體，將體重指數控制在理想的范圍，動態的復查肝功能也很關鍵。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-10 1901次

• 脂肪肝能吃蘋果
  脂肪肝的人當然是可以吃蘋果的，這個不用過于擔心，蘋果當中含有豐富的維生素c，能夠促進機體的抵抗力，提高免疫力，而且蘋果當中還含有非常豐富的鋅元素，對于視力有一定的好處，能夠滿足機體對微量元素的一個需求。而且蘋果是熱量非常低的食物，脂肪肝患者吃蘋果，對于脂肪肝的病情沒有影響，也不會加重病情，而且對于脂
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 399次

• 脂肪肝可吃蘋果嗎
  脂肪肝的病人可以吃蘋果，脂肪肝的病人，一般來說，各種水果都可以吃，但是要注意避免吃高熱量的水果，另外也并不是說高熱量水果就完全不能吃，只是要注意盡量少吃，要注意避免長期的大量的吃。另外，脂肪肝病人，他的飲食原則需要合理的搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，但是一定要注意控制每天飲食總量，包括飯量，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 192次