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• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經常看到的投擲類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 54529次

• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 8241次

• 背部肌肉拉傷呼吸疼
  如果病人出現了背部肌肉拉傷的情況，在呼吸時就會使損傷的肌肉受到牽拉，從而引起疼痛的癥狀。所以在出現這種情況以后，平時一定要避免咳嗽和深呼吸的活動，并且臥床時一定要避免反復的翻身活動，以免導致損傷的肌肉受到牽拉，從而引起疼痛的加重，并且會影響肌肉拉傷的恢復。這種情況可以應用肋骨固定帶，來適當的限制胸壁部位的活動，從而減輕肋間肌肉的受力，對于背部肌肉拉傷的恢復有很好的幫助作用。并且疼痛明顯時，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血化瘀的藥物，來促進肌肉拉傷部位疼痛的緩解和腫脹的吸收，從而有利于背部肌肉拉傷的恢復。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-27 6632次

• 背部拉傷呼吸都痛怎么辦
  背部拉傷，呼吸都疼痛，這時要先避免深呼吸，咳嗽，大笑等引起疼痛加重的動作，避免做引起不適的動作。傷后兩日內可以患處冰敷處理，用毛巾包住冰袋，每日3-4次，每次冰敷20分鐘左右，注意避免凍傷皮膚。兩日之后局部熱敷處理，應用熱水袋熱敷，同時外噴活血化瘀的藥物。如果癥狀改善不佳，可以脊柱外科就診查體，開具抑制炎癥反應的藥物口服治療。平時飲食要加強營養，多進食新鮮蔬菜，避免辛辣油膩的食物，適當的進行康復功能鍛煉。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-14 2473次

• 拉傷呼吸都痛是怎么回事
  病情分析：拉傷呼吸都痛，一般多是由于呼吸的時候胸廓的呼吸運動會引起肋間肌等軟組織加大收縮的幅度，會牽拉損傷的組織，導致疼痛加重，因此需要積極的進行治療，一般選擇活血化瘀消腫止痛的藥物，比如應用消痛貼膏，塞來昔布，奈普生鈉等。平時注意避免大幅度的做深呼吸，避免大笑。意見建議：建議傷后兩日內冰敷處理，可以消腫止痛，兩日之后熱敷或紅外線照射治療，能夠改善局部循環，促進損傷組織的愈合。翻身時可以用手按住拉傷部位，以減輕疼痛。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-01-18 1801次

• 拉傷呼吸都痛是怎么回事
  病情分析：在拉傷以后，如果出現呼吸都痛的情況時，主要見于肋間肌肉、筋膜損傷或者是出現了肋間神經炎，肋骨骨折等情況引發的。意見建議：所以在出現拉傷呼吸都痛情況以后，日常生活中一定要減輕胸壁受力，避免深呼吸、咳嗽，可以應用肋骨固定帶或者是肋骨板固定胸壁部位，以緩解疼痛，疼痛明顯時可以口服止痛藥物，配合活血化瘀的藥物來促進疼痛癥狀減輕恢復。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-23 1403次

• 背部肌肉拉傷呼吸疼
  如果病人出現了背部肌肉拉傷的情況，在呼吸時就會使損傷的肌肉受到牽拉，從而引起疼痛的癥狀。所以在出現這種情況以后，平時一定要避免咳嗽和深呼吸的活動，并且臥床時一定要避免反復的翻身活動，以免導致損傷的肌肉受到牽拉，從而引起疼痛的加重，并且會影響肌肉拉傷的恢復。這種情況可以應用肋骨固定帶，來適當的限制胸壁
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 826次

• 背部肌肉拉傷呼吸疼
  背部肌肉拉傷導致的呼吸疼痛，可通過藥物治療、物理治療、休息與康復訓練等綜合措施有效緩解。背部肌肉拉傷是日常生活中常見的運動損傷，往往由于不正確的姿勢、過度用力或外力撞擊等原因造成。當拉傷發生時，患者不僅在活動時感到疼痛，甚至在深呼吸時也會感
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次