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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發現，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 30258次

• 關節扭傷是熱敷好還是冷敷好

  對于常見的膝關節扭傷的患者來說，這個問題爭論已久，熱敷有它的好處，當然也帶來一些不足。一般來說，老人家往往會跟年輕人說，關節扭傷了必須要熱敷，促進血液循環，我們專科醫生的意見是對于膝關節扭傷的患者，往往在早期24小時到48小時，會建議進行冷敷的治療。因為冷敷的治療可以降低局部的出血，可以減輕局部出血，以及炎癥反應細胞的產生和到來。上述冷敷的治療的話，可以促進局部的炎癥的消退，也可以減輕腫脹的進一步發生。那么過了這段時間之后，如果在專科醫生排除了半月板，或者交叉韌帶損傷、側副韌帶損傷的情況下，可以采用熱敷的方式來減輕疼痛，和后期促進恢復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 30490次

• 扭傷了是熱敷還是冷敷
  很多患者都有這樣的疑問，比如在受傷的早期是應該熱敷還是冷敷，在這里要告訴大家的是在受傷的第一個24小時之內都是要采取冷敷的，而且冷敷越早使用效果越好，比如在患者剛剛受傷以后，那么要盡早的采取冷敷，冷敷的方式可以采取冰塊冷敷，或者是使用水龍頭持續的沖洗。如果采取冰塊冷敷，一定要使用毛巾將冰塊包裹起來然后再冷敷，以防止凍傷，冷敷的時間以10到20分鐘為宜，第一個24小時之內可以采取2到3次冷敷治療，冷敷結束之后可以在局部涂抹一些紅花油，或者是云南白藥噴霧，之后使用彈力繃帶或者是一些相關的護具將扭傷的部位固定起來，夜間睡眠的時候要用枕頭把受損傷的肢體墊高一下，以利于消炎消腫。
  語音時長 01:48”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 41328次

• 腰扭傷了熱敷還是冷敷
  如果說腰部扭傷了進行拍片的檢查，如果沒有合并有其他的問題，單純的軟組織扭傷建議在受傷后頭24小時內我們可以給予局部了冷敷、冰敷處理。因為局部冷敷冰服的處理可以對血管進行刺激，引起血管相應的收縮，減少它局部的滲出炎性的反應。它還可以對局部的一些神經末梢可以有局部的麻醉作用，麻痹作用而導致了疼痛的減輕，可以引起腰部的疼痛的減輕癥狀的緩解。過了24小時以后可以進行局部的的熱敷，或者說是外擦一些跌打損傷類的藥酒進行有效的緩解。
  語音時長 01:09”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-29 5318次

• 扭傷先冷敷還是熱敷
  病情分析：扭傷在急性期需要先冷敷，因為扭傷了之后，局部的小血管會破裂，會內出血，所以產生了腫脹，疼痛。冷敷可以起到收縮血管的作用，還有止血，止痛，消腫的作用。在扭傷的后期可以改為熱敷，能促進組織的修復，也可以促進瘀血的吸收。意見建議：扭傷了之后建議患者多臥床休息，不要過多的活動扭傷部位，還需要把扭傷的部位抬高一些，可以促進靜脈的回流，能夠減輕腫脹。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-14 3103次

• 小孩扭傷應該冷敷還是熱敷
  病情分析：小孩扭傷應該冷敷還是熱敷，需要看看扭傷的時間段，如果是小孩扭傷的前一到兩天，要給予冷敷以減少皮下滲血出血，后期2~3天以后，要給予熱敷以利于血液的吸收。意見建議：小孩扭傷的早期是血液滲出，皮下出血的時候，如果熱敷的話，可能會加重局部滲血出血的可能，所以早期要冷敷，后期要給予熱敷，以利于血液的吸收，減輕局部的水腫，減輕疼痛和水腫的癥狀。
  肖勝偉 主任醫師洛陽市中心醫院

  2020-07-19 3203次

• 扭傷冷敷還是熱敷
  在發生扭傷之后可以進行冷敷，也可以進行熱敷，主要根據不同的時間進行選擇。如果發生扭傷，往往是因為用力不當或者受到外部撞擊所引起，會導致軟組織受損，韌帶撕裂，還會導致肌肉以及滑膜組織釋放炎癥因子，會刺激局部產生紅腫、疼痛、活動障礙等。一般在急性扭傷后，會導致局部毛細血管破裂，引發出血為，了緩解癥狀，需
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-21 0次

• 剛扭傷是冷敷還是熱敷？
  扭傷是日常生活中常見的意外傷害，無論是腳踝扭傷還是手腕扭傷，都會帶來疼痛和不便。那么，在扭傷后，是該選擇冷敷還是熱敷呢？本文將為您詳細解答這一問題！剛扭傷，選擇冷敷還是熱敷？扭傷后的處理方式主要取決于扭傷的時間。24小時以內，選擇冷敷：扭傷后，局部會出現紅腫、疼痛和出血等癥狀，這是由于微小血管損傷導
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-10 0次