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• 降血糖吃什么菜好

  對于降血糖來說，實際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進入體內以后都被分解成三大營養物質，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發育。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-21 5783次

• 胃潰瘍吃什么菜好

  我們的胃是一個容受性的器官，每天有不同的食物，通過口腔、通過食管到胃里邊。有一些食物對胃黏膜是有保護作用的，但是一些食物對胃黏膜是有損傷作用的。有些患者喜歡吃辣椒，辣椒里邊有一種成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的損傷，導致胃潰瘍的發生。好多患者喜歡飲酒，酒精里邊的乙醇對胃黏膜損傷作用也是有目共睹的。還有一些患者喜歡喝濃茶、喝濃咖啡。濃茶里邊很多咖啡里邊都有咖啡因的成分導致胃黏膜的損傷。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，這些東西最好是少吃的。我們建議多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜、新鮮水果，那么水果可以吃一些蘋果，可以吃西瓜，可以吃獼猴桃，這些含有膳食纖維比較多，可以促進潰瘍的愈合，正常飲食包括饅頭、米飯這些食物可以正常吃。

  

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  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-20 3066次

• 便秘吃什么菜好
  在日常生活中，便秘患者吃一些萵筍，茼蒿，韭菜，芹菜，白菜，青菜，甘藍，花菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，銀耳，海帶，金針菇，香菇，蘑菇等等，主要是因為這些蔬菜含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以增加腸道內糞便的容積，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，可以緩解便秘的臨床癥狀。對于便秘患者，還要多吃一些水果，多喝一些水，也要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動等等。
  語音時長 01:10”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-22 1722次

• 便秘吃什么菜
  在日常生活中，對于便秘患者可以吃一些韭菜，青菜，白菜，芹菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇，香菇，蘑菇，茼蒿，萵筍等等。因為這些蔬菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的癥狀特別有幫助。除此以外，還要建議便秘患者多喝水，多吃水果，也要適當的進行體育鍛煉。除此以外，要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，也要避免過度勞累等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-27 1563次

• 有胃炎便秘吃什么菜好
  有胃炎及并發便秘。平時盡量少吃辛辣食品，因為辛辣食品是熱性的東西，往往導致胃熱出現便秘。中醫認為胃炎合并便秘屬于胃陰不足，要養陰和胃。所以不管吃什么樣的食物，都不要吃熱性的食物，吃一些滋陰清熱的，含有高纖維的蔬菜。白菜，蘿卜，菠菜，芹菜，胡蘿卜等。但具有豐富的營養價值和高量的維生素含量，還可以促進胃腸蠕動易消化，達到潤便的效果。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-11 2003次

• 便秘吃什么菜
  菠菜，對慢性便秘者有一定的調治作用，甘薯葉，甘潤滑泄，有通便之功。莜麥，性質寒涼且不易消化，多食易傷胃，凡脾胃虛寒而有消化不良者忌多食。 燕麥，有滑腸和下行之力，可引起緩瀉。黃瓜，性質寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽氣。
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-10 2803次

• 便秘吃什么菜
  便秘通常吃韭菜、菠菜、白菜、芹菜、玉米、紅薯等，對緩解便秘有好處。便秘是臨床常見的一個復雜的癥狀，引起便秘的原因有很多，通常是由于水分攝入不足、飲食習慣不好或胃腸功能紊亂等都能導致便秘。常吃一些韭菜、菠菜、白菜、芹菜、玉米、紅薯等膳食纖維含量高的蔬菜，能夠增加膳食纖維的攝入，膳食纖維能夠有效的促進腸
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 278次

• 便秘吃什么菜
  便秘是常見的消化系統問題，通常與飲食習慣密切相關。針對便秘，患者可選擇富含膳食纖維的蔬菜，如蘆筍、胡蘿卜、西蘭花等，以促進腸道蠕動，改善排便情況。除蔬菜外，合理用藥也是緩解便秘的有效手段。1、蘆筍：蘆筍中豐富的纖維和水分能夠刺激腸道蠕動，有
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次