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• 扁平足腳后跟疼怎么辦

  患者要多注意休息，減少下地活動，更要避免進行劇烈的運動，尤其要減少和避免足踝關節過度活動，有利于緩解腳后跟疼痛。同時，患者應注意足踝、足跟部保暖，避免遭受寒涼刺激。也可針對局部進行按摩、熱敷等理療，促進局部血液循環，幫助筋膜組織得到有效放松，可緩解腳后跟疼痛。如果患者的腳后跟疼痛比較嚴重，還可應用消炎鎮痛藥物來緩解疼痛，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，扁平足出現腳后跟疼要及時治療，避免延誤治療導致足弓塌陷或消失，造成更加嚴重的后果。如果以上治療沒有效果，可采取手術矯正畸形，如截骨矯形手術，關節融合或置換手術。如果是手術治療的患者，術后第一、第二、第三、第六個月及一年的時候，要注意到醫院復查，主要復查X線等項目。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 3290次

• 扁平足腳掌很疼怎么辦

  扁平足腳掌很疼可以把重心轉移到足弓處，也就是矯正足的外展外翻，恢復足弓，使大拇趾發揮更多的作用，才能緩解腳掌的疼痛，這是根本的治療。當然如果急性期腳掌疼也可以休息，進行適當的冷敷，吃或者抹消炎止疼藥等治療，但這些都是治標的，從根本上是解決不了問題的。腳掌出現疼痛是因為扁平足前足是外翻外展的，重心靠外，而不是靠內，這時腳掌就承受了過度的剪切力和力量，就會出現過度的負重，就會導致足底的軟組織、筋膜或者滑膜、韌帶出現微損傷，就會發炎、腫脹、疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 2835次

• 扁平足該怎么辦
  扁平足有遺傳的因素，也有后天的因素，人從出生到長大，逐步有不同階段的演變，在十二歲以后，就可以顯示骨橋的形成，十五歲到十八歲階段的孩童，家長要注意孩子的走路，坐姿，減少平足癥的幾率。對于有疼痛的平足要盡快的到醫院就診，積極的進行干預治療，對于沒有癥狀的平足，可以采用足弓墊，幫助矯正，適當的進行體育鍛煉，如果有遺傳傾向，并且經常站立工作者，要常用足底外緣著地，練習走路，避免長時間處于一種姿勢，也可以采取理療按摩的方式，癥狀嚴重需要考慮手術治療。
  語音時長 1:11”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-30 4919次

• 扁平足走路腳疼怎么辦
  ?對于扁平足的治療方法比較多，大多數都有一定的療效。但是還沒有一種令人十分滿意的治療效果，所以主要是以預防為主。1，姿勢性評估癥，一般以保守治療為主，消除病因。給予理療按摩、鍛煉足內在肌外在肌，如在沙灘上行走、跳躍或用足趾抓獲小球等，穿矯正鞋墊以及使用足弓墊。2，對于痙攣性平足癥，可以做足部的理療按摩，對嚴重者應該在麻醉下進行手法矯正外翻、外展，以及背伸畸形，用短腿石膏固定在內翻、內收位。在矯形矯正后一般六到八周，拆除石膏，改變腳形鞋，對經非手術治療無效者可行手術治療。3，對于強直性平底足正、足弓完全塌陷、足弓變形，沒有疼痛癥狀者可以不用治療，對于疼痛者則應行三關節融合術。
  語音時長 1:43”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-28 4173次

• 扁平足怎么辦
  對于扁平足，首先可以積極的進行保守治療，要注意休息，避免長時間的站立行走，可以適當的進行推拿按摩，還可以使用繃帶進行相應的鍛煉。還可以使用一些矯正鞋，矯正墊進行適當的矯正。保守治療如果沒有效果，需要積極的進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-15 2004次

• 扁平足運動注意什么
  首先你要在運動前做好小腿后側肌群個足底筋膜的拉伸活動的，最好是感覺自己的小腿后側肌群及足底沒有特別緊的感覺就可以逐漸開始跑步等蹦跳運動了，勞逸結合適可而止的運動的，時間不要太長了，一次性運動的距離不要太遠了，回家后熱水泡腳局部輕輕按摩就可以了。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2018-12-26 2601次

• 扁平足怎么辦
  扁平足可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療的方式改善，無論采取哪種方式治療，都需要去正規的醫療機構。1、一般治療：扁平足可能是遺傳以及韌帶功能不全引起，也有可能是骨骼結構異常造成，會出現足中部內側疼痛，尤其是在走路時，會導致疼痛感加重。需要注意休息，不可長期走路以及久站，以免壓迫局部皮膚，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 扁平足腳掌很疼怎么辦
  扁平足引起的腳掌疼痛，可以通過多種方法有效緩解。首先，應明確疼痛原因，扁平足患者因足底結構異常，長時間行走或站立后容易出現疲勞和疼痛。具體分析如下：一、選擇合適的鞋履選擇前掌部分有足夠空間，且鞋底柔軟、鞋面透氣的鞋子，以減少對足底的壓迫，增
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次