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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動(dòng)

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進(jìn)損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動(dòng)鍛煉，以及被動(dòng)鍛煉。主動(dòng)鍛煉要求患者，主動(dòng)地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動(dòng)后，要積極地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動(dòng)活動(dòng)主要是讓患者家屬，幫忙患者被動(dòng)地活動(dòng)髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時(shí)可以使用CPM機(jī)，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3418次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷如何分類

  膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據(jù)分類的角度，來進(jìn)行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時(shí)間，嚴(yán)重程度來分的。第二，根據(jù)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的解剖結(jié)構(gòu)的部位來進(jìn)行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個(gè)要重點(diǎn)提一下，因?yàn)榘朐掳宓膿p傷是最多見的。平常的跑動(dòng)運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 5715次

• 什么屬于膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷的日常生活中，是十分常見的損傷，常見于一些像踢足球、打籃球等等運(yùn)動(dòng)傷，那么膝關(guān)節(jié)損傷是指哪些損傷，一般來說，包含以下幾點(diǎn)：第一，半月板損傷。第二，關(guān)節(jié)軟骨損傷。第三，內(nèi)外側(cè)副韌帶斷裂。第四，前后交叉韌帶斷裂。第五，髕韌帶斷裂。那么這些損傷發(fā)生之后，如果是存在有不緩解的情況下，我們是需要到醫(yī)院進(jìn)行磁共振的檢查，來進(jìn)一步明確是存在單純的半月板損傷，或軟骨損傷或者是韌帶損傷，還是同時(shí)合并有幾種損傷，這樣我們就可以明確，是否需要進(jìn)行手術(shù)的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 2102次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)性損傷
  最主要的還是半月板和韌帶的損傷最為常見。一般如果韌帶損傷就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限，半月板損傷除了疼痛以外，可能會(huì)出現(xiàn)走路腳鎖的癥狀。為了明確診斷，需要做個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振就可以明確診斷。對(duì)于半月板一、二度的損傷，或者是韌帶損傷比較輕的，還是可以選擇進(jìn)行保守治療的。嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，抬高患肢有利于靜脈回流，對(duì)于消腫，外用活血化瘀的膏藥，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。但是對(duì)于半月板損傷比較重，韌帶也損傷比較嚴(yán)重的病人，就有必要積極的行手術(shù)治療。手術(shù)治療的辦法可以進(jìn)行韌帶修復(fù)重建，半月板重新縫合和或者是修建成型手術(shù)治療就可以的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-03 1788次

• 什么屬于膝關(guān)節(jié)損傷
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷主要是由于外力損傷，慢性勞損，退行性變等原因引起的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀的一組疾病。主要包括半月板損傷、韌帶損傷、骨性關(guān)節(jié)炎等病變損傷。意見建議：對(duì)于關(guān)節(jié)損傷的治療，如果是急性損傷，在急性期要注意休息制動(dòng)，去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)的CT或者磁共振等檢查明確損傷的情況，然后對(duì)癥處理。如果是慢性的損傷，在日常生活中要養(yǎng)成良好的用膝習(xí)慣，配合止疼的藥物、營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物等藥物緩解癥狀，出現(xiàn)活動(dòng)障礙的時(shí)候可能還需要手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-03-28 1602次

• 哪些運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)
  病情分析：踢足球，打籃球，跳高，跳遠(yuǎn)這些運(yùn)動(dòng)容易損傷膝關(guān)節(jié)。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)受到的壓力較大，極其容易扭傷膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)損傷后，需要就醫(yī)做X光和CT檢查，了解運(yùn)動(dòng)損傷的具體情況。意見建議：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷后，應(yīng)當(dāng)通過推拿按摩理療的方法予以治療，或者是嚴(yán)重時(shí)，可以通過夾板固定石膏托固定手術(shù)的方法，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)軟組織修復(fù)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-05 1602次

• 運(yùn)動(dòng)所致膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷是運(yùn)動(dòng)中的常見問題，正確的治療與預(yù)防措施對(duì)于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。膝關(guān)節(jié)作為人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，承受著巨大的運(yùn)動(dòng)壓力。在運(yùn)動(dòng)中，膝關(guān)節(jié)損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長(zhǎng)期磨損所導(dǎo)致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴(yán)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 運(yùn)動(dòng)所致膝關(guān)節(jié)損傷
  運(yùn)動(dòng)所致膝蓋關(guān)節(jié)的損傷是由于人體最精致最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，在日常生活及體育運(yùn)動(dòng)中，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)損傷是膝關(guān)節(jié)的損傷，據(jù)統(tǒng)計(jì)膝關(guān)節(jié)損傷占所有運(yùn)動(dòng)損傷的55%，涉及的運(yùn)動(dòng)包括跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排球等，尤其是球類運(yùn)動(dòng)最容易引起的是膝蓋關(guān)節(jié)損傷。另外爬山、爬樓梯、爬臺(tái)階等膝蓋關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度高負(fù)重的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 197次