近日，我接診了一位30歲女性患者。患者自述近幾個(gè)月來(lái)一直在備孕，但這次月經(jīng)推遲了好幾天，針對(duì)患者的情況，我安排她進(jìn)行了人絨毛膜促性腺激素（hCG）的檢測(cè)，結(jié)果顯示<0.100，這讓患者疑惑的詢(xún)問(wèn)我，這是否意味著有沒(méi)有懷孕呢？
針對(duì)患者的疑惑，我將為她進(jìn)行詳細(xì)的解答，并給出一些建議，如果你也有此疑惑，不妨看一看我的文章。
人絨毛膜促性腺激素小于0.100U/L表示沒(méi)有懷孕，人絨毛膜促性腺激素是一種由胎盤(pán)滋養(yǎng)層細(xì)胞所分泌的糖蛋白，人絨毛膜促性腺激素能夠促進(jìn)孕期胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，在懷孕后指標(biāo)會(huì)有所升高。
正常值一般在0～5U/L之間，如果指標(biāo)小于0.100U/L，一般提示沒(méi)有懷孕。但是指標(biāo)并不是百分之百完全準(zhǔn)確，可能會(huì)受到外界因素的影響，比如劇烈運(yùn)動(dòng)、不良的生活習(xí)慣等。
可能會(huì)造成人絨毛膜促性腺激素水平下降，從而導(dǎo)致檢測(cè)結(jié)果不準(zhǔn)確。一般建議在月經(jīng)推遲3-7天后再進(jìn)行檢測(cè)，或者到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)抽血化驗(yàn)的方式進(jìn)行判斷。
在備孕期間，我提供了以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、生活習(xí)慣：確保每晚有7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，晚上10點(diǎn)至次日6點(diǎn)是最佳睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜，保證作息規(guī)律。
2、合理飲食：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、禽蛋、奶制品等，每天約攝入1-2份，每份約100-150克，同時(shí)控制糖分和鹽分的攝入，減少高糖、高鹽食物的攝入。
懷孕是一個(gè)需要時(shí)間和耐心的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但只要我們保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的情緒，相信科學(xué)的力量和醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議，我們一定能夠迎來(lái)健康可愛(ài)的寶寶。讓我們一起加油，為未來(lái)的生命而努力！
