近日，有一位男性患者因腰痛前來就診。患者自述，其在劇烈勞動后出現了腰痛的癥狀。我為患者進行了體格檢查，發現患者腰椎正常生理曲度消失，腰椎活動受限，過度屈伸時可引起強烈疼痛。我還為其開具了腰部CT檢查，CT檢查結果表明患者患有腰椎間盤突出癥。
這時，患者向我詢問：我聽朋友說吊單杠可以治療腰椎間盤突出癥，這是真的嗎？下面，我來向大家解釋吊單杠是否可以治療腰椎間盤突出癥。
腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病和多發病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常見原因。腰椎間盤突出癥發病原因通常來自腰椎間盤的退變，當纖維環部分或全部斷裂時，髓核突出會刺激或壓迫神經根，馬尾神經，導致疼痛和其他癥狀。長期勞累、外傷、遺傳等因素也可導致腰椎間盤突出癥。吊單杠一般不可以治療腰椎間盤突出癥。
我為患者推薦了布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鉀片、塞來昔布片等藥物，并告訴患者選擇一種即可，應該遵醫囑用藥。如果藥物治療無效，還可以采用手術的方法進行治療，如椎間盤射頻消融術等。患者服用了藥物后，腰椎間盤突出癥導致的疼痛得到了緩解。
我還為其提供了以下幾點小建議：
1、飲食調理：患者在日常生活中應多吃蔬菜、水果及鈣量豐富的食品，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉、紫菜、蝦皮等。建議每天喝200ml牛奶，吃300g蔬菜或水果。
2、避免久坐和長時間彎腰：如果工作中需要久坐和長時間彎腰，建議患者在工作1小時后，起身活動5分鐘。
3、避免劇烈運動：盡量減少劇烈運動，可以用每天打太極來代替劇烈運動。
最后，我希望廣大腰椎間盤突出癥患者能夠早日康復。建議腰椎間盤突出癥患者及時就醫，以便得到及時治療。
