血壓不穩(wěn)忽高忽低可能是沒(méi)有規(guī)律的服藥導(dǎo)致，也可能是情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等原因所致。
1、沒(méi)規(guī)律的服藥：如果本身有血壓高的現(xiàn)象，服藥的時(shí)候沒(méi)有規(guī)律，可能就會(huì)導(dǎo)致血壓忽高忽低，可以通過(guò)規(guī)律的服藥進(jìn)行改善。
2、情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)：如果出現(xiàn)了情緒激動(dòng)或者進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定忽高忽低，這種情況可以通過(guò)調(diào)整情緒以及合理的運(yùn)動(dòng)改善。
建議平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣，如果本身患有血壓高，在服用藥物的時(shí)候一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)合理用藥，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不可以無(wú)規(guī)律的用藥，同時(shí)還要保持好的心態(tài)，避免過(guò)度激動(dòng)與緊張，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要根據(jù)自身的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，飲食方面以低鹽低脂、清淡易消化的為主，盡量避免攝入高鹽、高脂肪的食物。
