腳后跟臨床上指足跟，足跟疼考慮是穿著鞋子不合適、外傷、跖筋膜炎、骨刺、痛風等原因所致，可以通過加強生活護理、應用藥物、手術等方式改善，一旦患病，建議立刻就醫。
1、穿著鞋子不合適：
如果日常生活中穿的鞋子過小、過緊，則會對足根部位造成擠壓和摩擦，所以會引起疼痛感。此時需要及時更換尺碼合適、舒適度比較高的鞋子。
2、外傷：
足跟部位受到外傷后，會使局部的軟組織出現損傷，進而引起腫痛感。24小時內可以用毛巾包裹冰袋對局部進行冰敷，有利于緩解不適癥狀，也可以遵醫囑口服三七片、舒筋活血片、跌打丸等藥物治療。
3、跖筋膜炎：
是發生在足底筋膜部位的無菌性炎癥，在炎癥的不斷刺激下，會出現頻繁足跟部位疼痛。若疼痛感明顯，可以遵醫囑應用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善。
4、骨刺：
由于骨刺的質地比較堅硬，容易對周圍軟組織造成反復的損傷，所以會誘發足跟明顯刺痛，走路時疼痛感會更加明顯。可以在醫生操作下通過骨刺摘除術治療。
5、痛風：
該病可以發生在各個關節部位，患病后會因過多的尿酸結晶沉積在關節部位，導致足跟的骨質破壞，所以會出現持續性疼痛、活動受限等癥狀。可以遵醫囑應用別嘌醇片、秋水仙堿片、苯溴馬隆片等藥物改善。
無論是哪種因素引起的上述現象，在恢復期間都需要規律作息，并且要保持良好的飲食習慣。
