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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7106次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補(bǔ)益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來調(diào)理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14569次

• 最近腰酸背痛渾身無力
  這種情況主要考慮近期經(jīng)常勞累導(dǎo)致的肌肉勞損，可以久不運(yùn)動突然的運(yùn)動量過多導(dǎo)致的乳酸堆積產(chǎn)生的疼痛，具體的建議可以去醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查，服用一些舒筋通絡(luò)活血化於的藥物如舒筋活絡(luò)丸，具體的用藥，僅遵醫(yī)囑。平時多注意休息避免過度的勞累，生活中要有規(guī)律早睡早起保證睡眠充足是非常有必要的，另外患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化高蛋白質(zhì)高鈣的食物，雞，湯排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，另外不要吃生冷辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒多補(bǔ)充水分，之后就是面對疾病時患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài)正確的看待疾病。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 8860次

• 感覺腰酸背痛渾身無力會不會是懷孕
  感覺腰酸背痛，渾身無力，也有可能是懷孕。如果是育齡期的女性，有正常的性生活，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，出現(xiàn)這樣的癥狀，就有可能是懷孕，有可能是早孕反應(yīng)，可以用早孕試紙檢測，或者到醫(yī)院抽血HCG檢查，確定是否懷孕。如果確定是懷孕，可以在月經(jīng)推遲10天左右的時間，到醫(yī)院做盆腔B超檢查，確定是否宮內(nèi)妊娠。如果檢查的結(jié)果排除懷孕，出現(xiàn)腰酸背痛，渾身無力的癥狀。還需要到醫(yī)院詳細(xì)檢查，根據(jù)不同的原因，給予對癥治療，改善癥狀。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-10 5974次

• 最近腰酸背痛渾身無力
  這種情況主要考慮近期經(jīng)常勞累導(dǎo)致的肌肉勞損，可以久不運(yùn)動，突然的運(yùn)動量過多導(dǎo)致的乳酸堆積產(chǎn)生的疼痛，具體的建議可以去醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查，服用一些舒筋通絡(luò)活血化於的藥物，如舒筋活絡(luò)丸，具體的用藥，僅遵醫(yī)囑。平時多注意休息，避免過度的勞累，生活中要有規(guī)律，早睡早起，保證睡眠充足是非常有必要的。另外，患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。另外，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分，之后就是面對疾病時患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，正確的看待疾病。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 1702次

• 感覺腰酸背痛渾身無力會不會是懷孕
  病情分析：感覺腰酸背痛渾身無力，有可能是懷孕的癥狀，如果平常月經(jīng)規(guī)律出現(xiàn)月經(jīng)推遲，而且有上述的癥狀，那么考慮懷孕的幾率比較大，就需要抽血化驗HcG檢查，確定是否懷孕的。但出現(xiàn)這種癥狀并不一定是懷孕而引起的，比如感冒發(fā)燒也有可能出現(xiàn)這種情況。意見建議：女性在平時生活中也需要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。平時要注意保暖，不要受涼。不要過于勞累熬夜，否則也會影響身體的健康。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-25 1806次

• 天天腰酸背痛渾身無力什么原因
  天天腰酸背痛、渾身無力可能是腰部受涼、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢柽M(jìn)行物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。1、腰部受涼：若腰酸背痛、渾身無力的情況不嚴(yán)重，可能是腰部受涼導(dǎo)致，平時需要做好局部保暖工作，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷、按摩，也可以進(jìn)行背部穴位針灸，能夠有效緩解腰酸背痛、渾身無力等癥狀。2、腰椎間盤突出癥：
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 51次

• 腰酸背痛渾身無力感覺特別累
  腰酸背痛、渾身無力且感覺異常疲憊，并非單純的體力透支，多與長期姿勢勞損、臟腑功能失衡（尤其脾腎虛弱）或慢性代謝紊亂相關(guān)，若持續(xù)不緩解，可能是身體發(fā)出的健康警示，需結(jié)合具體誘因調(diào)整，藥物可作為針對性輔助手段。長期不良姿勢或勞損是常見誘因。久坐
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-24 0次