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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現(xiàn)的問題，可以做心電圖或者24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時(shí)還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 5537次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時(shí)候可能不愉快的情緒會(huì)表現(xiàn)出來，病人會(huì)感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點(diǎn)，考慮會(huì)不會(huì)有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。還應(yīng)該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生就診。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 4302次

• 心里莫名的難受
  可能見于正常人也可能見于焦慮癥的人群，心理莫名的難受有時(shí)候在我們的日常生活中不經(jīng)意間有那么一瞬間會(huì)出現(xiàn)這種心理不自主的、沒有明顯誘因的難過傷心，這是很正常的，有句話說觸景生情，就是這么一個(gè)意思。但是這種難過傷心，害怕焦慮，往往時(shí)間很短，但是如果說時(shí)間維持長時(shí)間，而且影響了工作學(xué)習(xí)生活出現(xiàn)了沒有明顯誘因的擔(dān)心、害怕、焦慮，出現(xiàn)了坐立不安，搓手頓足，來回徘徊走動(dòng)。有的患者甚至?xí)霈F(xiàn)植物神經(jīng)功能的紊亂，比如出現(xiàn)頭暈、頭痛、呼吸困難，肩背部不適，心悸，心跳加速，胸悶或者是尿頻，尿急，全身出汗的狀況，這時(shí)候我們就要考慮是否具有焦慮癥的發(fā)生，所以說這種情況一方面我們可以通過自己平常的功能鍛煉增加運(yùn)動(dòng)量，注意力轉(zhuǎn)移的方法來改善，如果說不能取得有效的效果，我們就需要運(yùn)用藥物，比如應(yīng)用抗焦慮類的藥物，抗抑郁類的藥物等等來改善。
  語音時(shí)長 1:53”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 15346次

• 心里煩躁怎么辦
  心里煩躁一方面可以通過自我調(diào)整的方式，例如參與到社交活動(dòng)當(dāng)中，與親朋好友進(jìn)行有效的溝通釋放壓力，可以參與自己喜歡的、感興趣的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等等，如打籃球、聽音樂、爬山、游泳、散步、跑步、健身等等活動(dòng)都是有效的，而且已經(jīng)有研究證實(shí)，運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的水平，有抗抑郁、抗焦慮的作用。另一方面，如果心理焦慮這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)間長，已經(jīng)嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、生活，那么就要進(jìn)行全面的精神?？茩z查，可能懷疑屬于神經(jīng)癥、情感障礙的一種，具體的治療方案應(yīng)該在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下通過心理治療或藥物治療來進(jìn)一步的調(diào)整。
  語音時(shí)長 1:29”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 17279次

• 懷孕初期會(huì)莫名的煩躁嗎
  病情分析：懷孕初期由于孕婦體內(nèi)激素水平發(fā)生變化會(huì)出現(xiàn)莫名的煩躁。孕婦懷孕后體內(nèi)激素會(huì)迅速發(fā)生變化，此時(shí)會(huì)影響到孕婦的情緒，引起煩躁、抑郁等不適。意見建議：在孕期，孕婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的營養(yǎng)和休息，保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)過大。定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健工作。如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，避免貽誤病情。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2023-02-01 1002次

• 為什么心里煩躁不安
  心里煩躁不安是由于對某件事過度擔(dān)心，和對沒有發(fā)生的事情產(chǎn)生過多的焦慮和緊張。對于這種情況下，應(yīng)該是對癥治療，或者是采用一些轉(zhuǎn)移療法。讓自己身心變得放松，晚上睡前可以看一些社交軟件，或者是聽聽廣播。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-15 5003次

• 心里莫名的煩躁怎么回事怎么辦
  心里莫名的煩躁可能是生理因素所致，還可能是焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因所致，可就醫(yī)進(jìn)行針對性治療。1、生理因素：如果患者近期存在生活壓力大、學(xué)習(xí)壓力大、與人發(fā)生沖突等情況，可能會(huì)出現(xiàn)心里莫名的煩躁現(xiàn)象。患者可以通過心理調(diào)節(jié)，如跟親朋好友進(jìn)行溝通，也可以做些運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，一般可以慢慢恢復(fù)正常。2、
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-01-10 0次

• 心里莫名的難受
  可能見于正常人也可能見于焦慮癥的人群，心理莫名的難受有時(shí)候在我們的日常生活中不經(jīng)意間有那么一瞬間會(huì)出現(xiàn)這種心理不自主的、沒有明顯誘因的難過傷心，這是很正常的，有句話說觸景生情，就是這么一個(gè)意思。但是這種難過傷心，害怕焦慮，往往時(shí)間很短，但是如果說時(shí)間維持長時(shí)間，而且影響了工作學(xué)習(xí)生活出現(xiàn)了沒有明顯誘
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 482次