孕吐即妊娠嘔吐，并沒有止妊娠嘔吐簡單最快的方法，妊娠嘔吐主要是因妊娠期間激素水平變化所致，可以通過調(diào)節(jié)飲食、放松心情、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物、注射藥物等方式緩解。妊娠期間出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)節(jié)飲食：
在飲食方面可以選擇吃一些富含維生素的酸味水果，如獼猴桃、柑橘等，并且要少食多餐，避免腸胃處于空腹?fàn)顟B(tài)，有助于降低妊娠嘔吐的程度。
2、放松心情：
出現(xiàn)妊娠嘔吐期間孕婦應(yīng)保持愉悅樂觀的情緒，對(duì)于緩解癥狀也有一定的幫助?？梢耘c有經(jīng)驗(yàn)的人或醫(yī)生進(jìn)行交流，分享自己的感受，幫助減輕心理壓力。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
如散步、練孕婦瑜伽等，有助于轉(zhuǎn)移注意力，間接改善妊娠孕吐。
4、服用藥物：
如果妊娠嘔吐比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6片、復(fù)合維生素B片、維生素C片等藥物緩解，有助于調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，改善癥狀。餐后半小時(shí)服用。
5、注射藥物：
妊娠嘔吐較嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起營養(yǎng)不良，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下靜脈點(diǎn)滴葡萄糖注射液、注射用維生素C、脂肪乳注射液等藥物補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。注射期間多觀察身體狀況，如有異常，及時(shí)向醫(yī)生反映。
妊娠期間應(yīng)做好護(hù)理工作，合理飲食，規(guī)律作息，定期孕檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的風(fēng)險(xiǎn)。
