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血栓要注意哪些飲食

血栓一般要注意限制脂肪攝入量、經常喝水、適量增加蛋白質、限糖等。

1、限制脂肪攝入量:

血栓的患者需要注意避免攝入過多的脂肪,在飲食中減少總脂肪量,且注意限制膽固醇的含量,每人每日通常應保持在300毫克以內。

2、經常喝水:

血栓的患者需要注意經常飲水,尤其是在清晨和晚間,清晨飲水可以有效沖淡胃腸道,晚間飲水可以輔助稀釋血液,防止血栓栓塞。

3、適量增加蛋白質:

如果脂肪量下降,就需要注意適當增加蛋白質,例如豆制品、食魚類或瘦肉等,每日應保持一定的量,有利于降低血液膽固醇和血液粘滯。

4、限糖:

血栓的患者不宜吃過多吃精制糖和含糖類的甜食,因為體內的糖會轉化為脂肪,并蓄積起來,增加血脂、血糖和血液粘滯度,不利于血栓患者恢復。

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