胃部感覺(jué)脹考慮是飲食不當(dāng)、缺少鍛煉、慢性胃炎等原因引起，一般可通過(guò)改善飲食習(xí)慣、改善運(yùn)動(dòng)方式、服用藥物等方式緩解，改善局部出現(xiàn)的不適。
1、飲食不當(dāng)：可能是患者在平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食，身體中吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多，在胃腸道中無(wú)法消化，使胃腸道蠕動(dòng)變慢，食物在胃腸道中會(huì)產(chǎn)生積存，出現(xiàn)發(fā)酵的現(xiàn)象，引起患者感覺(jué)到胃中有氣體，并伴有早飽、打嗝等癥狀，在平時(shí)飲食上患者應(yīng)多吃一些易消化的食物，比如面條、大米粥、小米粥等，吃飯的過(guò)程中也應(yīng)細(xì)嚼慢咽。
2、缺少鍛煉：在平時(shí)患者食用的食物過(guò)多，胃腸道蠕動(dòng)會(huì)減慢，如果患者平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量減少，會(huì)造成胃腸道蠕動(dòng)變慢，并且還會(huì)影響到胃腸道中的血液循環(huán)，導(dǎo)致食物殘留在胃腸道中不能夠消化，使患者感覺(jué)到胃腸道有飽脹感，在平時(shí)患者應(yīng)在餐后一小時(shí)左右的時(shí)間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，比如散步、慢跑、瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)方式可以有效的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善腸道蠕動(dòng)過(guò)慢的癥狀。
3、慢性胃炎：慢性胃炎發(fā)病原因是由于多種病因引起胃黏膜出現(xiàn)慢性炎癥性病變，產(chǎn)生缺乏特異性癥狀，使患者出現(xiàn)上腹隱痛、餐后飽脹等現(xiàn)象，部分患者還伴有腹瀉、反酸、惡心等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用泮托拉唑鈉腸溶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物治療。
除以上常見(jiàn)的原因，還可能是胃潰瘍等原因引起，可在醫(yī)生明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
